Terapija razvoda: što je to i koje su njezine prednosti

Pronaći osobu s kojom ćemo živjeti do kraja života je nevjerojatno, a spajanje života s tom osobom kroz brak jedan je od životnih ciljeva mnogih ljudi.

No, bračne veze ne završavaju uvijek dobro i potrebno je razdvojiti se, sa svime što to za sobom povlači. Razvod je iskustvo koje, ako se ne vodi dobro, može uzrokovati mnogo patnje i posljedica. psihološki, osobito kada su u pitanju materijalna dobra ili započne borba oko skrbništva djece. Zato je u mnogim slučajevima vrlo koristan imaju mogućnost odlaska na terapiju razvoda.

• Povezani članak: "Razvod u zrelosti: ključevi da znate kako se nositi s tim”

Terapija razvoda: prevladajte razvod uz pomoć psihologa

Raskidi parova uzrokuju mnogo boli, a još više kada dođe do razvoda. Pa kad se dvoje ljudi vjenčaju, započinju zajednički projekt koji bi, u teoriji, trebao trajati cijeli život. Unatoč činjenici da su razvodi sve češći nego prije, 96.824 razvoda u 2016. prema podacima Državnog zavoda za statistiku, Razdvojenost je vrlo teška faza za prevladavanje

, jer osoba doživljava proces tugovanja, u kojem se mora naviknuti živjeti novi život odvojen od osobe s kojom je dijelila toliko trenutaka.

Patnju koju ova faza nosi sa sobom ponekad nije moguće prevladati sam pa zbog toga mnogi ljudi koji se rastanu odlaze psihologu u potrazi za stručnom pomoći. Stručnjak psiholog za terapiju razvoda On je profesionalac koji razvedenima može pružiti potrebne alate za uspješnu prilagodbu ovoj novoj fazi njihova života.

Preboljeti razvod nije lak zadatak, jer pogođena osoba vidi frustrirana svoja buduća očekivanja zbog osobe koju je voljela. Pogotovo u onim slučajevima u kojima postoje konfliktne situacije (borba za skrbništvo nad djetetom), terapija razvoda pomaže prevladati ovu tranziciju na zdrav način, a ključno je za one koji su pogođeni da mogu ponovno steći dobrobit i sreću nakon odvajanje.

Među emocijama i psihičkim fenomenima koje razvedena osoba može osjetiti izdvajamo poniženje, povrijeđenost, psihičko zlostavljanje, osjećaj izdaje, stanja ljutnje, depresije, nizak samopoštovanje, anksioznost i drugi problemi u ponašanju, kao što je uporaba droga ili drugih droga (na primjer, alkohola).

Osim, ovome moramo dodati da osoba osjeća veliki gubitak svojih uloga u životu, što može zahtijevati učenje vještina samospoznaje i socijalne vještine i relacijski kako bi se mogli suočiti s ovom novom situacijom. U tom kontekstu psihološka pomoć postaje ključna. A još više kada postoje pravni sporovi za djecu ili djecu. Vraćanje emocionalne ravnoteže je moguće, ali nije uvijek jednostavno.

• Možda će vas zanimati: “Razvod roditelja, kako to utječe na djecu?”

prednosti terapije razvoda

Razvod može sa sobom donijeti vrlo teške situacije za rješavanje, jer kada pojedinac živi uronjen U razdvojenosti je oštećeno samopouzdanje, kao i predodžba koju ste imali o mnogim aspektima života. Činjenica da se morate prilagoditi novom svakodnevnom životu nije laka. Stoga, terapeutska pomoć može biti vrlo korisna za zacjeljivanje emocionalnih rana prvih trenutaka odvajanja, gdje se može manifestirati poricanje ili ljutnja. Biti svjestan faza razvoda je neophodno kako biste mogli upravljati i podnijeti ovaj trenutak promjene.

Terapija razvoda pruža psihološke alate onima koji su pogođeni, tako da mogu vratiti emocionalnu ravnotežu potrebnu za zdrave odnose u budućnosti. Mora se uzeti u obzir da odnos ne prestaje razvodom (iako se njegova priroda mijenja), te da čak i kada oboje ljudi potpuno izgube kontakt, način na koji je ova faza upravljana utjecat će na oboje, s obzirom na to da Ostat će im u sjećanju i načinu samopoimanja.

Osobna je odgovornost napredovati u ovim teškim vremenima, ali pomoć psihologa služi kao vodič kako bismo to mogli učiniti na najadaptivniji način. Prihvaćanje tuge koja se javlja kao posljedica razvoda prvi je korak do oporavka, a uz vrijeme i pravu pomoć moguće je ponovno zadobiti sreću.

• Možda će vas zanimati: "Vrste psiholoških terapija"

Gdje pronaći stručne terapeute za razvod

Malo je iskustava tako stresnih kao razvod, zato neki stručnjaci ovu situaciju patnje klasificiraju kao "traumu nakon razvoda", što je faza nakon odvajanja, koja se odnosi na intenzitet osjećaja i emocionalnih reakcija koje doživljava pogođena osoba.

U slučaju problema ove vrste, najbolje je otići psiholozima koji su obučeni i imaju iskustvo u terapiji za parove. Ovi stručnjaci imaju metode kako spriječiti pojavu sukoba tako i nepotrebne konfrontacije, s jedne strane, kako bi bolje upravljali emocijama u takvoj fazi delikatan. Naravno, moraju biti registrirani psiholozi.

Osim toga, ako su osim specijalizacije za terapiju parova oni također stručnjaci obučeni za medijaciju, vjerojatno je da će njihova svestranost čim odrastu, te da im je lako provoditi učinkovito psihoterapijsko savjetovanje i podršku te sposobni generirati predanost.