6 psiholoških čimbenika koji utječu na akademski uspjeh

Akademski uspjeh može biti ključan za ulazak u svijet rada. Razgovaramo o različitim psihološkim čimbenicima koje treba uzeti u obzir za zdrav akademski razvoj i postizanje naših ciljeva.

Akademskim uspjehom smatra se postizanje ciljeva i zadataka studija, uz postizanje zadovoljavajućeg rezultata i ocjene. Obrazovanje olakšava cjelovitu formaciju ljudi i smatra se glavnim putem prema ekonomskoj neovisnosti i društvenom životu. Također nam pomaže razviti vještine za našu izvedbu u raznim aspektima svakodnevnog života.

Koji psihološki čimbenici utječu na akademski uspjeh?

I studenti i njihove obitelji oslanjaju se na akademske institucije u dobivanju obrazovanja koje im pomaže u vođenju profesionalnog života. Međutim, u mnogim slučajevima ta očekivanja nisu ispunjena. Postoje različiti čimbenici povezani s akademskim uspjehom, od ekonomskih resursa institucija do razina socioekonomski i kulturni aspekti učenika, prolaz kroz obuku nastavnika, predanost obitelji i metodologija koristi se, između ostalog.

@slika(id)

Govorilo se o mentalnoj higijeni kao skupu okolnosti, mentalnih, fizičkih ili psiholoških, koje mogu pogodovati obavljanju intelektualnih zadataka.. Na sve što radimo utječe naše stanje uma, pa čak i neurofiziološki ako smo više predisponirani za učenje, kapaciteti za postizanje tog znanja bit će veći Vjerojatno.

Ovi procesi povezani s mentalnom higijenom su pod značajnim utjecajem samopoimanja; unutarnju pojmovnu predstavu koju svatko od nas ima o sebi, te fiziološka stanja i njihov utjecaj; mišićna napetost, energija, opuštanje i općenito funkcioniranje ljudskog tijela.

U ovom ćemo članku predstaviti neke psihološke čimbenike koji mogu utjecati na naš akademski uspjeh identificirati ih i, ako je potrebno, kako možemo poboljšati svoj učinak u studiju tako da ih budemo svjesni čimbenici.

1. Motivacija

Ovo je još jedan od glavnih psiholoških čimbenika koji pokreću akademski uspjeh; Motivacija je definirana kao motor uspjeha, ključni čimbenik u odnosu na uspjeh u studiju. Ovo se odnosi na sila koja tijekom učenja tjera da se posvetite učenju, postavite ciljeve i uložite konkretne napore da ih postignete. Definirane su dvije vrste motivacije: intrinzična i ekstrinzična motivacija.

Intrinzična motivacija je ona koja proizlazi iz osobnog interesa i užitka u procesu učenje, zbog čega se smatra posebno moćnim za dugoročni akademski uspjeh i učinak. termin. Učenici s većom intrinzičnom motivacijom spremniji su istraživati ​​i prihvaćati izazove, zadržavajući stalnu usredotočenost na svoje učenje. Zadovoljstvo stjecanjem znanja i vještina koje ih istinski zanimaju ono je koje ima najveću težinu u potkrepljivanju za održavanje te motivacije za nastavkom učenja i usavršavanja.

S druge strane, vanjska motivacija je ona koja se održava nagradama koje se mogu dobiti nakon završetka studija. Na primjer, biti siguran da ćeš na kraju ispitne sezone ići na put. Ova motivacija može pružiti početni poticaj za održavanje napora za studij, ali dugoročno je manje održiva. Osim toga, različite studije potvrđuju da u slučaju da nagrade nestanu, ekstrinzična motivacija također mora nestati.

Kombinacija intrinzične i ekstrinzične motivacije uzrok je najvećeg impulsa učenika da se suoče s izazovima, ustraju u suočavanju s poteškoće te iskoristiti i uživati ​​u obrazovnom iskustvu, omogućujući postizanje akademskih ciljeva i promičući održivo učenje u vrijeme.

• Povezani članak: "Vrste motivacije: 8 izvora motivacije"

2. Samoučinkovitost

The Samoučinkovitost je definiran kao skup uvjerenja koje osoba ima o vlastitim sposobnostima za uspjeh u određenom zadatku. U akademskom kontekstu, skovan je kao akademska samoefikasnost.

Ova samoučinkovitost podrazumijeva povjerenje u vlastite sposobnosti i kompetencije za suočavanje i prevladavanje akademskih izazova. Studenti s visokom akademskom samoučinkovitošću su oni koji vjeruju da su sposobni učiti, razumjeti i učinkovito primijeniti sadržaj svog studija. Upravo to uvjerenje i samopouzdanje ih tjera da postavljaju ciljeve koji im mogu biti izazov uporan unatoč poteškoćama i znati koje strategije učenja koristiti u svakoj aktivnosti ili situaciji betonski.

Baš suprotno, studenti s niskom samoučinkovitošću mogu sumnjati u svoje sposobnosti i ne vjerovati svojoj sposobnosti pronalaženja rješenja za akademske probleme da mogu imati Stoga je promicanje samoučinkovitosti ključno za povećanje šansi za akademski uspjeh. To mora ići ruku pod ruku s nastavnicima, nudeći im konstruktivne i konkretne povratne informacije, priznajući i vrednujući njihov trud. Osim toga, važno je poticati okruženje koje pruža podršku i povjerenje među učenicima, okruženje u kojem se osjećaju sigurnima za prihvaćanje izazova i učiti iz svojih grešaka.

3. Samopoštovanje

The samopoštovanje To je percepcija i procjena koju osoba ima o sebi. U akademskom kontekstu, samopoštovanje je vrlo važno za promicanje uspješnosti i dobrobiti učenika.

Samopoštovanje ima izravan utjecaj na to kako učenici sebe vide u odnosu na svoje akademske sposobnosti i postignuća.. Zdravo samopoštovanje je konstruktivno i daje pozitivnu i realnu procjenu vlastitih sposobnosti i potencijala. Učenici s višim samopoštovanjem imaju tendenciju da se osjećaju sposobnima i cijenjenima, sposobni su se suočiti s akademskim izazovima s pozitivnim stavom i odlučnošću.

Nadalje, na isti način kao i visoka samoučinkovitost, zdravo samopouzdanje potaknut će učenike da postave izazovnije ciljeve i imaju povjerenja u svoju sposobnost da ih ostvare. Međutim, studenti s niskim samopoštovanjem mogu sumnjati u svoje sposobnosti i bojati se neuspjeha, izbjegavajući akademske izazove i okrivljujući sebe. potpuno od svojih neuspjeha, što dovodi do većih implikacija i problema za njihovo mentalno zdravlje, ne samo u njihovoj izvedbi akademski.

Kako bi potaknuli zdravo samopoštovanje, učitelji moraju dati ključnu ulogu emocionalnoj podršci, priznavanju postignuća učenika i konstruktivnim povratnim informacijama. Također je važno poticati poticajno i inkluzivno okruženje za učenje, gdje se učenici mogu osjećati cijenjenima i poštovanima.

• Možda će vas zanimati: "9 najvažnijih teorija učenja"

4. Učenje

Učenje je proces kojim stječemo znanje, vještine i razumijevanje različitih predmeta i područja učenja. Učinkovito učenje igra temeljnu ulogu u akademskoj uspješnosti i uspjehu.

Unatoč onome što mnogi misle, učenje ne bi trebalo biti ograničeno na pamćenje informacijaUmjesto toga, mora podrazumijevati duboko razumijevanje koje uključuje sposobnost primjene naučenog u praktičnim, pa čak i realnim situacijama. Važno je razviti strategije i tehnike učenja koje optimiziraju stjecanje i zadržavanje znanja.

U tu svrhu treba promicati odgovarajuće strategije učenja kao alate za olakšavanje ovog stjecanja znanja. Među njima su planiranje i organizacija vremena, utvrđivanje ciljeva učenja i korištenje učinkovitih tehnika proučavanja, kao što je sažimanje, mnemotehnika i česta praksa, među drugi.

5. emocionalna inteligencija

The emocionalna inteligencija je sposobnost da prepoznati, razumjeti i upravljati vlastitim emocijama i emocijama drugih. To je ključno za akademski uspjeh i uspjeh.

Sposobnost prepoznavanja i upravljanja vlastitim emocijama znači davanje prioriteta pozitivnim i produktivnim raspoloženjima kada naučiti kako se suočiti s izazovima koje to može sa sobom donijeti, kao i bolje upravljati stresom i pritiskom. Nadalje, nije samo važno razviti dobru emocionalnu inteligenciju kako bismo imali dobro odnos prema sebi u obrazovnom kontekstu, ali i za odnose sa ostatak.

Posjedovanje visoke emocionalne inteligencije podrazumijeva sposobnost uspostavljanja pozitivnih odnosa s kolegama iz razreda i učiteljima, stvarajući okruženje za učenje koje više surađuje i uzajamno se podržava. Ova komponenta je također pozitivna jer, kada se sukobom upravlja u slučaju njegovog postojanja, to može biti konstruktivno.

Iz nastave, emocionalna inteligencija može se poticati nudeći mogućnosti ili aktivnosti za učenike istražiti i razumjeti njihove emocije, uz podučavanje učinkovite komunikacije, rješavanja sukoba i upravljanja stres.

6. Elastičnost

Konačno, otpornost je sposobnost učinkovitog suočavanja i prilagodbe nepovoljnim situacijama, prevladavanja prepreka i oporavka od teških iskustava. To je temeljno u akademskom kontekstu jer može biti puno izazova i prepreka., kao što su ispiti, visoka vlastita očekivanja ili očekivanja članova obitelji, akademsko natjecanje i društveni pritisak.

Otpornost je učinkovita u ovim izazovima kako bi se mogli konstruktivno suočiti s njima, održavajući ustrajan stav i optimističan u suočavanju s poteškoćama, biti u stanju prevladati prepreke i postići učenje ili pozitivne rezultate iz ovog prevladavanja poteškoća izazovi.

Poput emocionalne inteligencije, otpornost također doprinosi boljem upravljanju stresom i pritiskom, a može održavanje ravnoteže između akademskog i osobnog života i adekvatno upravljanje očekivanjima i akademskim zahtjevima i društveni.

Zaključak

Kao što smo vidjeli, postoje mnogi čimbenici povezani s psihologijom i mentalnim zdravljem koji pridonose u akademskom svijetu i to može biti presudno za uspjeh ili dobre rezultate Školska djeca. Iz tog razloga važno ih je poznavati i znati prepoznati kako bismo, u slučaju akademskih poteškoća, bili svjesni svojih neuspjeha. Važno je zatražiti pomoć od učitelja ili stručnjaka za mentalno zdravlje ako je potrebno da se pravilno usredotočite ponašanja i emocija te povećavaju mogućnosti zdravijeg učenja, uz koje se uživa u staza.