4 razlike između subkliničke depresije i velike depresije

Depresija je široko poznat mentalni poremećaj koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Međutim, unutar spektra depresije postoje različite razine težine i manifestacije.

U tom smislu, važno je razumjeti razlike između velike depresije i subkliničke depresije, dva pojma koja se često nalaze u odnosu na ovaj poremećaj i ideju "biti depresivan".

Ukratko rečeno, subkliničku depresiju karakterizira prisutnost simptoma depresije koji ne zadovoljavaju sve dijagnostičke kriterije za veliku depresiju. S druge strane, velika depresija je ozbiljnije stanje koje uzrokuje značajno pogoršanje života onih koji pate od nje.

U ovom ćemo članku detaljnije istražiti ključeve za razlikovanje subkliničke depresije od velike depresije.

Kako razlikovati veliku depresiju od subkliničke depresije?

Analizirat ćemo simptome, trajanje, intenzitet i utjecaj na svakodnevni život ljudi pogođeni, s ciljem pružanja jasnog razumijevanja oba stanja i njihove važnosti Klinika. Razumijevanje ovih razlika ključno je za pravilnu identifikaciju, dijagnozu i liječenje depresivnih poremećaja.

Što je subklinička depresija?

Subklinička depresija je depresivno stanje koje ne zadovoljava sve potrebne kriterije za dijagnozu velike depresije prema DSM-5 psihijatrijskom dijagnostičkom priručniku. Iako simptomi mogu biti slični onima velike depresije, njihovo trajanje, intenzitet i učestalost općenito su manje ozbiljni.

Simptomi subkliničke depresije mogu uključivati tuga uporan gubitak interesa za prethodno ugodne aktivnosti, promjene u apetitu i spavanju, umor, poteškoće s koncentracijom i osjećaj beznađa. Međutim, da bi se smatrali subkliničkom depresijom, ovi simptomi moraju biti prisutni dulje vrijeme, obično najmanje dva tjedna.

Za razliku od velike depresije, subklinička depresija ne uzrokuje značajno oštećenje funkcioniranja. svakodnevno funkcioniranje pojedinca ili ometati važna područja njegova života, poput posla ili osobni odnosi. Iako subklinička depresija često ima negativan učinak na emocionalno blagostanje i kvalitetu života, ljudi koji to dožive mogu obavljati svoje svakodnevne aktivnosti s rodbinom normalan.

Važno je napomenuti da subkliničku depresiju ne treba ignorirati ili umanjivati. Iako ne zadovoljava kriterije za dijagnozu velike depresije, može biti rani pokazatelj ranjivosti na razvoj težeg depresivnog poremećaja u budućnosti. Osobe sa supkliničkom depresijom mogu imati koristi od ranih intervencija, kao što su psihološka terapija ili promjene načina života, kako bi se spriječilo napredovanje do velike depresije.

• Povezani članak: "Vrste poremećaja raspoloženja"

Što je velika depresija?

Velika depresija, također poznata kao veliki depresivni poremećaj ili jednostavno klinička depresija, je teški mentalni poremećaj karakteriziran prisutnost značajnih simptoma depresije koji nepovoljno utječu na svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života osobe.

Simptomi velike depresije često uključuju duboku i stalnu tugu, gubitak interesa za ugodne aktivnosti, promjene raspoloženja apetita i sna, ekstremnog umora, poteškoća s koncentracijom, osjećaja krivnje ili bezvrijednosti, ponavljajućih misli o smrti ili samoubojstvu, među drugi. Ovi simptomi moraju biti prisutni neprekidno najmanje dva tjedna i uzrokovati a Značajno oštećenje u društvenim, profesionalnim ili drugim važnim područjima životnog funkcioniranja pojedinac.

Za razliku od subkliničke depresije, velika depresija može ozbiljno utjecati na sposobnost osobe da obavlja svakodnevne zadatke. Osobe s teškom depresijom mogu doživjeti poteškoće na poslu, u međuljudskim odnosima i u ispunjavanju osnovnih odgovornosti. Također, negativne misli i osjećaji mogu biti neodoljivi, što može dovesti do većeg rizika od samoubojstva.

Važno je napomenuti da je velika depresija medicinski poremećaj; nije samo normalan odgovor na stres ili teške životne situacije. Zahtijeva profesionalnu njegu i odgovarajuće liječenje, koje može uključivati ​​psihološku terapiju, lijekove i promjene načina života.

Glavne razlike između subkliničke depresije i velike depresije

Iako supklinička depresija i velika depresija dijele neke slične simptome, postoje razlike značajne u smislu trajanja, intenziteta i utjecaja na svakodnevni život onih koji ih doživljavaju.

1. Trajanje simptoma

Prvo, subkliničku depresiju karakteriziraju simptomi depresije koji traju određeno vrijeme. duljeg razdoblja, ali ne ispunjavaju sve potrebne kriterije za dijagnozu depresije starije osobe. umjesto toga, velika depresija definirana je prisutnošću intenzivnijih i težih simptoma depresije, koji značajno ometaju svakodnevno funkcioniranje osobe. Mogli bismo reći da velika depresija mnogo više i dulje onesposobljava osobe koje od nje boluju nego subklinička depresija.

• Možda će vas zanimati: "Vrste depresije: simptomi, uzroci i karakteristike"

2. Intenzitet simptoma

Intenzitet simptoma još je jedna ključna razlika između ta dva stanja. Kod subkliničke depresije, simptomi mogu biti manje ozbiljni u usporedbi s velikom depresijom. Dok, kod velike depresije simptomi mogu biti izraženiji, utječući na sposobnost uživanja u svakodnevnim aktivnostima, interakciju s drugima, rad i općenito voditi zadovoljavajući život, kao što smo raspravljali u ovom članku.

3. Utjecaj na svakodnevni život

Druga važna razlika leži u funkcionalnom utjecaju na svakodnevni život. Velika depresija obično uzrokuje značajno oštećenje cjelokupnog funkcioniranja pojedinca, utječući na njihov učinak na poslu, međuljudski odnosi, osobna njega i druga važna područja života život. S druge strane, subklinička depresija ne mora značajno utjecati na opće funkcioniranje osobe, što vam omogućuje relativno normalno obavljanje svakodnevnih obaveza i zadataka.

• Povezani članak: "Emocionalna bol: što je to i kako se nositi s njom"

4. Čimbenici rizika i prognoza

I subklinička depresija i velika depresija dijele neke zajedničke čimbenike rizika, kao što su obiteljska povijest depresije, stresni životni događaji, nisko samopoštovanje i poremećaji prehrane anksioznost. Ovi čimbenici mogu povećati ranjivost osobe na razvoj depresivnih poremećaja općenito.

Međutim, neke studije pokazuju da određeni čimbenici mogu različito utjecati na težinu i prognozu svakog poremećaja. Na primjer, utvrđeno je da je prisutnost traumatskih ili stresnih životnih događaja povezana s povećanim rizikom od razvoja teške depresije u usporedbi s subkliničkom depresijom. Nadalje, prisutnost intenzivnijih i trajnijih simptoma, kao i prethodna povijest velike depresije, mogu biti prediktor lošije prognoze kod velike depresije.

Što se tiče prognoze, subklinička depresija se često smatra rizičnim stanjem. koji mogu prethoditi razvoju velike depresije. Oni koji dožive subkliničku depresiju imaju povećan rizik od razvoja velike depresije u budućnosti ako se temeljni čimbenici ne riješe na odgovarajući način.

Zaključno, čimbenici rizika i prognoza mogu varirati između subkliničke depresije i velike depresije. Oba poremećaja dijele zajedničke čimbenike rizika, ali ozbiljnost simptoma i prethodna povijest velike depresije mogu utjecati na prognozu velike depresije. Prepoznavanje ovih čimbenika bitno je za točnu procjenu i terapijski pristup prilagođen individualnim potrebama svake osobe.

• Možda će vas zanimati: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

Na spektru depresije, ali drugačije

U ovom smo članku istražili razlike između subkliničke depresije i velike depresije. Iako oba stanja spadaju u spektar depresivnih poremećaja, predstavljaju posebne karakteristike u smislu trajanja, intenziteta i utjecaja na svakodnevni život.

Subkliničku depresiju karakteriziraju trajni, ali manje teški simptomi depresije koji ne zadovoljavaju sve potrebne kriterije za dijagnozu velike depresije. Iako ne mora uzrokovati značajno oštećenje svakodnevnog funkcioniranja, subklinička depresija je rizično stanje koje može prethoditi razvoju velike depresije. S druge strane, velika depresija je klinički značajan depresivni poremećaj, karakteriziran intenzivnijim i težim simptomima, koji negativno utječu na živote oboljelih. Teška depresija zahtijeva intenzivnije terapijske intervencije i može uzrokovati značajno oštećenje društvenog, profesionalnog i osobnog funkcioniranja.

Važno je napomenuti da su i subklinička depresija i velika depresija stanja koja zahtijevaju pozornost i liječenje. Subkliničku depresiju ne treba podcjenjivati ​​jer ona može biti rani pokazatelj osjetljivosti na razvoj težeg depresivnog poremećaja. Odgovarajuća identifikacija i liječenje, uključujući psihološku terapiju, promjene načina života i, u nekim slučajevima, lijekovi su ključni za rješavanje ovih poremećaja i promicanje dobrobiti emotivan.

Ukratko, razumijevanje razlika između subkliničke depresije i velike depresije ključno je za točnu procjenu i odgovarajući terapijski pristup. Ovi depresivni poremećaji imaju različite karakteristike u pogledu trajanja, intenziteta i funkcionalnog utjecaja. Prepoznavanjem ovih razlika možemo pružiti odgovarajuću podršku onima koji se bore s depresijom i poboljšati im kvalitetu života. Ne zaboravite da je depresija ozbiljan problem mentalnog zdravlja i da je traženje stručne pomoći ključno. Ako vi ili netko koga poznajete doživljava simptome depresije, važno je kontaktirati stručnjaka za mentalno zdravlje radi pravilne procjene i smjernica.