6 savjeta za pomoć članu obitelji s ovisnošću o kockanju

Jos samo jedan: Upravo ovaj izraz potiče osobu koja pati od ovisnosti o kockanju da se još jednom kladi prije odlaska u mirovinu. Kockanje je bihevioralna ovisnost, odnosno ovisnost koja ne uključuje uzimanje droga ili tvari koje bi postale problematične. Prema istraživačima i stručnjacima specijaliziranim za tu temu, mnoga ponašanja koja su u početku normalna — poput sudjelovanja u igrama klađenje, kupovina ili ubijanje vremena na društvenim mrežama – mogu postati patološki s obzirom na učestalost njihove provedbe, intenzitet, te stupanj odjeka u vitalnim područjima osobe, kao što su posao, učenje ili međuljudski odnosi.

S obzirom na složenost ove teme ne samo za ovisnika, već i za njegovu obitelj, u ovom članku ćemo predložiti 6 savjete za pomoć članu obitelji koji pati od ovisnosti o kockanju.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Uloga suputnika člana obitelji s ovisnošću o kockanju

Jedna od skupina koja je najviše pogođena problemom kockanja voljene osobe je obitelj. To bi se moglo jako mobilizirati, budući da život s ovisnikom čini unutarnje funkcioniranje obitelji složenijim u beskrajnom broju situacija. Na primjer, osoba ovisna o kockanju mogla bi postati iritirana okolnostima u kojima ne može otići na mjesto klađenja. —na primjer, zbog kvara na autu otići u kockarnicu—, za što bi mogao agresivno odgovoriti onima koji žive s njim ili ona.

S druge strane, također obično mobilizira obiteljsku grupu u ekonomskom smislu, budući da ovisnost o igrama na sreću podrazumijeva ulaganje sve većih novčanih iznosa kako bi se dobilo željeno zadovoljstvo. To bi moglo utjecati na upravljanje obiteljskim prihodima, ali i na društvene odnose s prijateljima i poznanicima, budući da je fenomen Ono što karakterizira kockanje je stalno traženje novca od drugih kako bi se ublažile očajne financijske situacije, a sve je uzrokovano igra.

Teško je preuzeti ulogu pratitelja osobe koja boluje od patološkog poremećaja kockanja, a još više ako se radi o voljenoj osobi. Članovi obitelji ne znaju uvijek kako odgovoriti na posljedice svojih problematičnih ponašanja, ili kako djelovati kada se spremaju izvršiti ih. Potonji je relativno novi fenomen, budući da je davno ovisnost o kockanju bila potisnuta na mjesta sa stolovima za igru ​​ili automatima, poput barova ili kasina. Međutim, posljednjih godina problem se preselio u domove, u mjesto stanovanja obitelji, jer bum online kasina učinila je dostupnijom mogućnost klađenja na apsurdne svote novca uz nekoliko klikova.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Savjeti za pomoć voljenoj osobi s kompulzivnim kockanjem

Uzimajući u obzir složenost ove problematike, evo nekoliko savjeta kako se nositi sa situacijom i pomoći rodbini s ovisnošću o kockanju.

1. Potvrdite svoje iskustvo

Prva točka uključuje potvrđivanje iskustva ovisnika. Mnogo puta ljudi koji pate od posljedica problematičnog ponašanja imaju impuls okriviti osobu s ovisnošću. To ne znači da nemaju pravo biti ljuti. Zapravo, logično je, valjano i očekivano da se članovi obitelji osjećaju ljutito, budući da su njihovi životi također pod utjecajem međusobne ovisnosti. Međutim, važno je znati kada je najbolje ne djelovati na intenzivna emocionalna stanja. Umjesto impulzivnog odgovora, moglo bi pomoći da svojoj voljenoj osobi date do znanja da je njihov problem s kockanjem opravdan, jer najvjerojatnije odgovara naučenom načinu suočavanja s problemima vašeg života koji se, međutim, ispostavlja malo učinkovit; možda djeluje kao put za bijeg od vaših teških emocija. Članovi obitelji mogu vam reći da je vaša odgovornost poduzeti nešto po tom pitanju, iako to nije vaša krivnja, ali da će oni biti tu da vas prate.

• Povezani članak: "Šest vrsta društvenih vještina i čemu one služe"

2. Neka primijeti dugoročne učinke kockanja

Iako sudjelovanje u hardcore klađenjima može biti iznimno korisno za ovu voljenu osobu, a strategija koja mu može pomoći jest natjerati ga da primijeti dugoročne učinke svog kockanja (ako je tome sklon dijalog). Ekstaza sviranja je prolazna. Međutim, dugoročne posljedice imaju tendenciju da budu negativne, a također i da se ne slažu s osobnim vrijednostima osobe koja pati od ovisnosti.

Na primjer, ako ovisnik visoko cijeni to što je sadašnje dijete, on ili ona bi mogli riskirati određene radnje. usklađen s tom vrijednošću, kao što je biti na raspolaganju za pratnju svog oca liječniku u ponedjeljak ujutro. sutra. Nakon što je večer prije otišla u kockarnicu, nije mogla biti tu za njega. Kao rodbina, moguće je postaviti niz pitanja kako bi osoba shvatila da se to trenutno zadovoljstvo ne isplati ako ima tako dugoročne učinke.

3. Navedite informacije o tome

Ako je osoba voljna razgovarati o tome i ako je za vas sigurno razgovarati o tome, pomoći će vam pružanje informacija o problematičnom kockanju. Iz empatije je moguće dati drugome do znanja da je njegova nelagoda valjana, da ima svoje ime i liječenje. Mnogi ljudi nisu svjesni postojanja tretmana koji se temelje na znanstvenim dokazima za rješavanje ove vrste problema, stoga je važno prenijeti i to.

4. predložiti odlazak na terapiju

U skladu s prethodnim savjetom, nakon što osoba pretpostavi da ima problem i da, ipak, postoji način da biste živjeli punim životom čak i nakon problematičnog kockanja, bit će važno procijeniti liječenje. Kao članu obitelji vrlo je teško staviti se na mjesto tjeranja drugoga na terapiju, a vrlo je vjerojatno da će to biti i kontraproduktivno. Umjesto toga, Dobro je potaknuti dijalog, pitati je li u redu započeti liječenje i olakšati ovaj zadatak. To bi moglo poprimiti konkretne oblike, kao što je online pronalaženje centara ili klinika gdje se nalaze stručnjaci za mentalno zdravlje rješavaju te probleme pozivom ili vas odvezu u automobil rečeno mjesto.

5. uspostaviti sporazume

To će ovisiti o obiteljskom kontekstu, ali u nekim slučajevima može biti dobra ideja pristati na promjene u administracije financija, odnosno sati u koje automobil ili pristup Internet. Ove strategije imaju za cilj otežati igru ​​osobi. No, važno je da je to dogovoreno i da se ne skriva od osobe koja boluje od ovisnosti. Nedostupnost problematičnog ponašanja može generirati visoku razinu tjeskobe ili stresa, pa će prikrivanje samo pogoršati situaciju. Iz tog razloga potreban je rad psihoterapeuta ili psihijatra koji je u stanju sugerirati promjene unutar obiteljskog funkcioniranja, s ciljem sprječavanja ponovnog pada osobe u igra.

6. Upoznajte vlastite granice

U konačnici, poznavanje svojih granica kao člana obitelji važno je za brigu o vlastitom mentalnom zdravlju. Pratnja ponekad može biti frustrirajuća ili može biti popraćena teškim emocijama poput ljutnje, tjeskobe ili tuge koje je teško obraditi. Iz ovog razloga, također Preporuča se posjetiti terapeuta ako imate člana obitelji koji je ovisan o kockanju.

Pomoći sebi da se suočite s poteškoćama koje ova situacija nosi jednako je važno kao i biti na raspolaganju drugome.