Patricia Maguet: «Par je onaj s kojim se veseliš»

Odnosi sa sobom nose mnoge osjećaje i iskustva koji su toliko važni za one koji ih doživljavaju da postaju dio njihova identiteta, njihova načina poimanja života. Međutim, nije tajna da mnoga udvaranja i brakovi završe nestabilni i naposljetku propadnu, generirajući bujicu emocija i nezadovoljenih želja. Zato je toliko važno naučite otkrivati ​​znakove da veza ima budućnost ili je nema. U ovom intervjuu s psihologinjom Patricijom Maguet govorimo o tome.

Intervju s Patricijom Maguet: kako znati ima li moja veza budućnost

Patricia Maguet Levy je psihologinja specijalizirana za terapija za par i obiteljska terapija s više od 28 godina iskustva u ovoj oblasti. U ovom intervjuu govorimo o znakovima koji nam pomažu da znamo ima li delinkventna veza budućnost na polju braka i udvaranja.

Prolaskom godina i gubitkom utjecaja braka kao vjerske institucije, mnogi ljudi kritiziraju da su veze postale prekratke. Mislite li da je istina da na polju ljubavi malo razmišljamo o budućnosti?

Da, istina je da mnogi ljudi misle da više nije potrebno da veza traje cijeli život jer razvod više ne izaziva toliko odbacivanja.

No, u isto vrijeme, znamo da rastave i razvodi nisu laki i vjerujem da postoji mnogo ljudi koji dijele želju da imaju vezu koja traje. Netko s kim ćete kovati planove za budućnost i ne samo zato što želite zasnovati obitelj, već da dijelite druge snove, ambicije, izazove...

Mislim da se nismo nimalo odrekli iluzije da ćemo pronaći nekoga tko će nas pratiti kroz život sve dok nam veza pruža sigurnost i mir za kojim tragamo.

Mislite li da mnogi ljudi griješe pretpostavljajući da su budući planovi oba člana para isti, kako bi izbjegli suočavanje s teškim razgovorima?

Mislim da je to super pitanje jer prečesto vidim parove koji biraju jedno drugo "zatvorenih očiju", poneseni ljubavlju, ali bez želje da dotaknu tlo.

Na primjer, u ova zadnja dva mjeseca vidio sam tri para koji su bili u krizi jer je jedan želio imati djecu, a drugi nije.

Ali zanimljivo je da je u svim slučajevima osoba koja ne želi imati djecu bila jasna od početka veze. Nije bilo promjene mišljenja. I vjerujem da smo još uvijek previše zaneseni romantičnim mitovima stila “promijenit će se” ili još gore “promijenit ću ga/nju” umjesto da se suočimo sa stvarima kakve jesu od početka.

Ako su životni projekti nespojivi, prije ili kasnije će doći do krize, pa je puno bolje suočiti se s njom. razlike od početka nego saznati da si 10 godina s partnerom koji ne traži isto što i ti. vas.

Koje su, s vašeg gledišta, osobne karakteristike povezane s većom sposobnošću da imate stabilne veze koje mogu trajati desetljećima?

Gledajte, odgovor koji bih vam dao tiče se zrelosti, iako već znam da je to dvosmislena riječ i teško ju je objasniti.

Pokušat ću utemeljiti ovu riječ kako biste je bolje razumjeli. Za mene zrelost uključuje karakteristike poput:

Odgovornost, odnosno sposobnost prihvaćanja posljedica svojih odluka, stvari koje radim, što mislim, što Mislim... znajući da mogu pogriješiti, ali ako povrijedim svog partnera, moram to moći priznati i biti u stanju popraviti bol koju imam uzrokovano.

Sposobnost da upoznam sebe, da spoznam kakav sam i u dobru i u zlu. Osvijestiti što ja mogu pridonijeti vezi, ali i dio mene koji mom partneru može biti težak.

Ova sposobnost da upoznam sebe također mora uključivati ​​i spoznaju kako se osjećam, sposobnost da podijelim kako se osjećam i mogućnost reguliranja svojih emocija kako me ne bi preuzele i navele me da činim ili govorim stvari koje mogu pokajati se

Velikodušnost i empatija također su vrlo važni jer nam omogućuju prihvaćanje mana našeg partnera: omogućuju nam opraštati, relativizirati, ne držati se zamjeranja i voljeti čak i ono što nam se najmanje sviđa kod osobe s kojom dijelimo život.

Neophodan je i određeni stupanj autonomije jer vam omogućuje da se osjećate ugodno bez društva, sami donosite odluke, ne gubite iz vida svoje potrebe, uživate i dobro se provodite bez partnera. Ali u isto vrijeme ova autonomija, kada nije kruta, omogućuje vam da zatražite pomoć kad god vam je potrebna.

Pa, mogao bih napraviti vrlo dugačak popis, ali ovih 5 čini se kao vrlo dobra baza za nadogradnju. čvrstu vezu koja može izdržati sve izazove koje vam život stavlja ispred.

A koje su karakteristike odnosa (ne ljudi kao pojedinaca) koji imaju dugoročnu budućnost?

Dobar način da izmjerite zdravlje vaše veze je rješavanje testa 4 noge. Iste noge koje ima stol.

Prva noga je očito ljubav. Morate osjećati naklonost prema svom partneru, morate ga voljeti onakvog kakav jest i također morate u njemu vidjeti stvari iz kojih možete učiti, biti inspirirani, nadopunjavati se...

Na primjer, ako ima više strpljenja od vas, više se brine od vas, postojaniji je od vas, zna stvari staviti u perspektivu ili je hrabriji, razboritiji ili što već. Mora postojati neko divljenje prema ovoj osobi.

Druga noga ima veze s prijateljstvom. Nalazite li u svom partneru ono što očekujete od prijatelja? Osjećate li da vas sluša, brine o vama, zanima li ga važna stvar koja vam se trenutno događa? A pritom, poznaje li te, prihvaća li te takvu kakva jesi, poznaje tvoje mane i još uvijek te voli??? Ako se sve to dogodi, ovo prijateljstvo vam omogućuje da vjerujete da će ta osoba biti na vašoj strani, čak i kada misli da niste u pravu. Znaš da te on neće osuđivati, izdati, niti te svojevoljno povrijediti...

Idemo s trećom nogom, privlačnošću, željom i naravno seksualnim životom. Veza uključuje seks, po čemu se razlikuje od prijateljstva ili "dijeljenja stana", pa je i ovaj element bitan.

I na kraju, tu je i dio budućih projekata. Partner je netko s kim se radujete, s kim zamišljate da nešto dijelite za nekoliko godina, s kim planirate dio svoje budućnosti. Bez ovog izgleda ne možemo govoriti ni o paru. I sad kad sam vam rekao 4 noge, zamislite da je vaš odnos poput stola. Mislite li da može stajati na ove četiri noge? Ili postoji netko tko pleše ili kojeg uopće nema?

Iz vašeg iskustva rada u terapiji za parove, kako možete razlikovati između krize u vezi ili privremenog braka i drugog koji će se, ako se ne riješi, kronično ponavljati godinama. godine?

Privremene krize udvaranja obično su usko povezane s onim što otkrijete o svom partneru, a što u početku niste ni slutili. To je poput slijetanja nakon zaljubljenosti. Ponekad je meko i delikatno, a ponekad je više poput sudara kada otkrijete stvari o svom partneru koje niste ni zamišljali. Dakle, te krize vam moraju omogućiti da odlučite želite li, s obzirom na ono što ste već otkrili o svom partneru, nastaviti u ovoj vezi ili ne.

Privremene bračne krize obično su povezane ili s osobnim krizama jednog od njih dvoje ljudi ili sa stvarima koje se događaju izvan veze, ali koje stavljaju previše stresa na vezu. odnos.

Dat ću vam primjer da bude jasnije. Sve što nam je covid donio: zatvorenost, rad kod kuće, gubitak posla, manja primanja... To je nešto što dolazi izvana, ali može izazvati veliki stres u vezi.

Dakle, kad god se par prilagođava promjeni (ima dijete, gubi posao, brine o nekom bolesnom, smrt voljene osobe, premještaj...), kriza koja se javlja može biti privremena i povezana je s prilagodbom na novo situacija.

Što uzrokuje kronične krize? Pa, često su to sukobi ili razlike koje nisu u potpunosti riješene. Ili zato što su gurnute pod tepih, ili zato što se pojavi neki drugi problem zbog kojeg to gubimo iz vida poteškoće ili zato što je napravljeno rješenje za koje se čini da ublažava napetost, ali zapravo nije djelovalo. problem.

Za kraj, što preporučate ljudima koji prolaze kroz početnu fazu veze i žele znati ima li to udvaranje budućnost?

Dobra preporuka je da se ozbiljno ne posvećujete vezi dok ne počnu dolaziti do sukoba.

Što mislim? Pa, obično na početku i do prve 2 godine, zaljubljenost nas tjera da vidimo više onoga što želimo vidjeti nego što stvarno jest. Jasan primjer da se prepuštate zaljubljivanju je kada vidite samo ono što vam je zajedničko. Zvuči vam poznato, zar ne?

To je ona situacija u kojoj osjećate da ste “isti”: volimo istu stvar, slušamo istu glazbu, bavimo se istim sportom, Isto mislimo o životu, idemo na ista mjesta... Hajde, kao da ti je svemir stavio dušu ispred tebe. blizanac.

Ali taj osjećaj ima više veze s iluzijom nego sa stvarnošću. Zato što nam zaljubljenost zamagljuje vid i zato što se svi isprva pokažemo najbolje jer pokušavamo zavesti, zaljubiti se, prodati se.

Dakle, ono što vam preporučam jest da pričekate prva trvenja, prve napetosti, svađe... Tu ćete puno naučiti od druge osobe. Vidjet ćeš sluša li te ili ne, može li prihvatiti ono što ti treba, može li se suočiti sa sukobima ili ih izbjegava ili iskorištava, podržava li te kad ti treba... I s ovim informacijama moći ćete početi procjenjivati ​​isplati li se kladiti na tu vezu ili ne.