4 opasne laži koje si govorimo svaki dan

Nitko ne voli da mu se laže, ali realno, svi smo mi, u nekom trenutku u životu, lagali. Ovako se zove knjiga “Uočavanje laži: provjerene tehnike za otkrivanje prijevare”, koju je napisala Pamela Meyer. Na njegovim stranicama izlazi istraživanje koje je zaključilo da ljudi lažu između 10 i 200 puta dnevno, budući da mnogo puta kažemo samo dio istine. Mi smo društvena bića i skloni smo prilagoditi mnoge fraze onome što se smatra društveno prihvatljivim..

U drugoj knjizi, profesor psihologije na Sveučilištu Massachusetts, Robert Feldman, objašnjava da “Izgovaramo između dvije i tri laži u prvih 10 minuta razgovora s nekim koga dugo poznajemo.” malo". Prema Feldmanu, laganje se često događa kako bismo zaštitili vlastito samopoštovanje.

Nekoliko opasnih laži koje si govorimo svaki dan

Uzimajući u obzir Friedmanovu izjavu, ljudi se često zavaravaju kako bi sačuvali svoje samopoštovanje netaknutim. Ali, Koje su laži koje najčešće govorimo u svakodnevnom životu?

1. Sutra ću ga ostaviti

Ova fraza se često koristi mnogo puta, na primjer, kada je osoba pušač i zna koje su negativne posljedice za njeno zdravlje. Pušači, iako znaju da im pušenje šteti, to i dalje čine. Slučaj pušača klasičan je primjer kognitivne disonance, dosta proučavane teorije koja se definira kao tjeskoba, napetost ili nelagoda koju osoba doživljava kada su njezina uvjerenja i stavovi u sukobu s njegovim ili njezinim ponašanja. Ova tjeskoba uzrokuje da se osoba zavarava kako bi smanjila nelagodu.

“Ostavit ću to sutra” je način da ne moramo donijeti odluku u tom trenutku iako vidimo negativne posljedice našeg postupka.. U slučaju pušača, možete vidjeti u televizijskim reklamama da pušenje uzrokuje rak, respiratorne probleme, kronični umor pa čak i smrt. Osim toga, slike i jasna poruka pojavljuju se na pakiranju duhana.

Unatoč tim porukama, pušač nastavlja pušiti iako zna da bi trebao biti zdrav i da mu ova droga šteti zdravlju. Studije kognitivne disonance pokazuju da ljudi izbjegavaju takve poruke protiv pušenja i čak se opravdavaju mislima poput: "Morat ću umrijeti od nečega."

• Ako želite saznati više o teoriji kognitivne disonance koju je predložio Leon Festinger, možete pročitati naš članak: “Kognitivna disonanca: teorija koja objašnjava samoobmanu”

2. počinjem sutra

“Sutra počinjem” je klasik onih ljudi koji imaju naviku odgađati svoje zadatke ili aktivnosti bez valjanog opravdanja.. To je ono što je poznato kao odgađanje i češće je nego što se čini. Zapravo, anketa na 1347 ispitanika pokazala je da je svaki četvrti imao snažnu tendenciju odgađanja. Studija je također zaključila da nema značajnih razlika između muškaraca i žena.

Drugo istraživanje koje je pokušalo otkriti koliko osoba odugovlači pokazalo je da zaposlenici svaki dan u prosjeku odgađaju svoj glavni zadatak za sat i dvadeset minuta. U slučaju studenata, 32% je podložno ovoj navici, prema studiji Patterns of Academic Procrastination.

Ovisno o situaciji, "počet ću sutra" može uzrokovati ozbiljne probleme, na primjer, stres kada se zadaci nagomilaju. S druge strane, ova fraza je također tipična kada osoba ima ozbiljnih poteškoća da se počne baviti tjelesnom aktivnošću, pa će i njeno zdravlje biti ugroženo.

• Više o ovom fenomenu možete saznati u našem članku: “Odugovlačenje ili sindrom “uradit ću to sutra”: što je to i kako ga spriječiti”

3. Život je ružičast (lažni optimizam)

Optimizam može biti velika vrlina kada se radi o sretnom i ispunjenom životu, jer optimistični pojedinci vide dobru stranu života i ono pozitivno, umjesto da razmišljaju o negativnom. Optimistični ljudi se obično ne uspoređuju s drugima, oni su realni, znaju se motivirati, uživaju u sadašnjosti, znaju što žele, imaju visoko samopouzdanje, ignoriraju kritiku, kontroliraju svoj život i iskreni su prema sebi se.

Ali ovo nema nikakve veze s lažni optimizam, koja se pretvara da je optimistična osoba i vjeruje da je život ružičast. Lažni optimizam je maska ​​koja nas sprječava da razmišljamo o životu i izbjegavamo donošenje predanih odluka.. Lažni optimisti nisu iskreni prema sebi, ne kontroliraju svoj život, a nisu ni realni.

• Povezani članak: “11 karakteristika optimističnih ljudi”

4. Željeti je moć

"Htjeti je moć" izvrsna je motivacijska fraza koja mnogima može pomoći da postignu svoje ciljeve.. Ali ovu frazu ne treba koristiti doslovno, jer nije uvijek točno da možete imati sve što želite ili doći gdje želite. Kada postavljamo ciljeve, oni moraju biti realni, inače mogu dovesti do frustracija i nelagode.

Zamislite nekoga tko ima problema s glasom i želi biti pjevač. Ova fraza je u redu kada osoba ima potencijal i talent koji može razviti. U drugim slučajevima, gdje je nemoguće postići cilj, alternativa je prihvaćanje. Naravno, ključno je otkriti u čemu smo dobri i tada ima smisla primijeniti ovu motivirajuću frazu.

• Povezani članak: “101 motivacijska fraza za fokusiranje na uspjeh”

Kakav je mozak lažljivca?

Ove laži ili samoobmane prilično su česte među stanovništvom, međutim, neki su ljudi kompulzivni lažljivci. Znanstvena istraživanja su pokazala da mozak lažljivaca ima neke karakteristike.

• Više možete saznati u našem članku: “Lažljivi mozak: znamo li stvarno zašto radimo to što radimo?”