Melofobija (fobija od glazbe): simptomi, uzroci i liječenje

Kažu da je glazba jezik duše. Ne uzalud, kroz njega su ljudska bića od davnina mogla komunicirati i izražavati svoje emocije i patnju.

Većina smatra da je ovaj koncept duboko ugodan i ugodan, koriste ga za opuštanje ili vibriranje uz njega, pa čak smatraju da je nezamisliv život bez glazbe. No iako je neobično, neki ljudi osjećaju dubok, vrlo onesposobljujući strah kad čuju bilo koju glazbu. To su ljudi s melofobijom, čudna fobija o kojoj ćemo govoriti.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je melofobija?

Pojam melofobija odnosi se na postojanje fobije od glazbe, odnosno na pojavu iracionalno vrlo visoke razine panike, straha i tjeskobe pri izlaganju bilo kojoj vrsti glazbe ili melodija.

Važno je imati na umu da melofobija To nije jednostavno nesviđanje ili gađenje prema glazbi, već se uspostavlja kao patološki strah koji sam subjekt ne smatra logičnim niti pretjeranim za mogući rizik koji bi mogao predstavljati u stvarnosti. Približavanje ili čak razmišljanje o izlaganju onome čega se bojite, u ovom slučaju glazbi, stvara vrlo visoku tjeskobu i patnju koja se obično prevodi u afektaciju na fiziološkoj razini.

Simptomi

Među fiziološkim simptomima koji se obično javljaju kao posljedica ove tjeskobe možemo pronaći tahikardiju, hiperventilaciju, hladan znoj, uznemirenost ili bol u prsima. Osim toga, obično se javlja depersonalizacija ili osjećaj nestvarnosti, kao i strah od gubitka kontrolu tijela ili čak mogućnost umiranja, budući da je moguće da subjekt pati od krize anksioznost.

Sve to tjera subjekta da izbjegava ono čega se boji kako ne bi osjećao tu tjeskobu, nešto što može imati posljedice na svakodnevni život osobe. U slučaju straha od glazbe ovi subjekti Izbjegavajte situacije kao što su koncerti, klubovi, zabave ili čak proslave što je više moguće.. Također je uobičajeno da radio ili čak televizija nisu uključeni.

Ali ne samo to, i izvan prostora u kojima namjeravamo slušati glazbu per se, također možemo pronaći glazbu na gotovo svakom društvenom događaju ili u gotovo svakom mjestu. Od supermarketa do radnog mjesta, čak i javnog prijevoza, to su mjesta na kojima će u nekom trenutku zasvirati neka vrsta melodije.

Osim toga, mogu se koristiti i druge alternativne mjere za uklanjanje ili smanjenje razine zvuka koji dopire do ušiju, poput čepića za uši.

• Možda će vas zanimati: "Što se događa u vašem mozgu kada slušate svoju omiljenu glazbu?

Moguci uzroci

Melofobija je vrlo rijedak poremećaj čiji uzroci nisu u potpunosti poznati i koji može nastati ili biti pod utjecajem vrlo različitih čimbenika. U nekim se fobijama ponekad smatra da postoji određena biološka predispozicija za obolijevanje od njih., kao što se događa u strahu od životinja. Međutim, u tom smislu, čini se da ne postoji situacija na biološkoj razini koja može olakšati pojavu izbjegavajućeg i fobičnog ponašanja.

Možda bi se pjevanje moglo smatrati stimulansom koji se od davnina koristi za stvaranje očekivanja ili davanje neke vrste upozorenja, u nekim slučajevima negativno.

Druga teorija je ona koja povezuje nastanak ove ili drugih fobija kao obrambenog mehanizma protiv bolnog podražaja i šokantno na emocionalnoj razini, kao što je smrt bliske voljene osobe ili iskustvo doživljeno kao traumatično ili jako averzivan

U ovom slučaju moguće je da Ako je bolno i traumatično iskustvo povezano s glazbom Na to se gleda kao na nešto negativno i što izaziva tjeskobu i stoga se na kraju izbjegava. Na primjer, činjenica da se slušala glazba u trenutku smrti člana obitelji, dijagnoza bolesti ili pretrpjeli neku vrstu zlostavljanja ili ozljede su situacije u kojima je zvuk uvjetovan kao averzivni podražaj povezujući ga s bolnom situacijom u pitanje.

Također je vrijedno razmotriti mogućnost da ova fobija nastaje kao posljedica nekog medicinskog poremećaja. povezano sa sluhom ili kao reakcija na pretjeranu zvučnu stimulaciju koja je izazvala veliku nelagodu. Najjasniji primjer je onaj ljudi s hiperakuzijom, koji stimulacije koje su relativno niže od prosjeka percipiraju kao mnogo intenzivnije i dosadnije. U ovom slučaju ne bi se radilo o primarnoj fobiji, već o sekundarnoj fobiji u odnosu na manifestirani zdravstveni problem.

Liječenje

Iako je melofobija čudan i neobičan poremećaj, istina je takva može se raditi na terapiji kako bismo pokušali okončati problem ili povećati osjećaj kontrole u osjećaju tjeskobe.

U tom smislu, jedna od glavnih strategija koja se obično koristi bit će korištenje terapije izloženosti. U ovoj vrsti terapije, subjekt je namijenjen smanjenju tjeskobe koju osjeća suočite se sa situacijama kojih se bojite i ostanite u njima ne izbjegavajući ih dok se anksioznost znatno ne smanji. Cilj zapravo nije eliminirati tjeskobu, već naučiti upravljati njome i smanjiti je.

Da bi se to postiglo, prvo će se razviti hijerarhija izloženosti, u kojoj se uspostavlja niz uvjeta između pacijenta i terapeuta. situacije ili aktivnosti koje se pojavljuju kao fobični podražaji i koje kod bolesnika stvaraju veću ili manju tjeskobu, a zatim sortiraj ih. Nakon toga, ispitanik će biti izložen svakom od njih, prelazeći na sljedeći tek kada u najmanje dva uzastopna pokusa razine anksioznosti praktički ne postoje.

Na primjer, u slučaju glazbe subjekt se može izložiti malim tihim melodijama, s polupokrivenim ušima, i malo po malo povećavati glasnoću i trajanje glazbenog djela ili odlazak na mjesta kao što su trgovački centri, slušanje cijelih pjesama ili čak odlazak na koncert.

Osim toga, kognitivno restrukturiranje može biti korisno modificirati uvjerenja koja mogu biti u osnovi panike pri slušanju glazbe. U tom smislu, možda će biti potrebno raspravljati i natjerati subjekta da razmisli o tome što mu glazba znači i čemu pripisuju svoj strah. Nakon toga možemo pokušati pomoći subjektu da promatra i razvije moguća alternativna uvjerenja koja bi mogla biti puno prilagodljivija.

Tehnike opuštanja također su bitne jer omogućuju smanjenje tonusa i aktivacije uzrokovane izlaganjem. Zapravo, oni se mogu koristiti u gore spomenutoj hijerarhiji da, umjesto izlaganja, naprave sustavna desenzibilizacija (u kojoj se tjeskoba nastoji smanjiti emitiranjem odgovora koji nije kompatibilan s ovaj).

Bibliografske reference:

• Bourne, E. J. (2005). Radna knjiga za anksioznost i fobiju, 4. izdanje. Nove publikacije Harbinger.