5 vrsta anksioznosti (što ih uzrokuje i simptomi)

Jeste li ikad osjećali tjeskobu? Anksioznost se može pojaviti u različito doba života, uzrokovana raznim čimbenicima ili situacijama. Međutim, kada je riječ o središnjem simptomu unutar drugog općenitijeg poremećaja, govorimo o anksioznom poremećaju.

Logički, kako postoje različite vrste anksioznosti, postoje i različiti anksiozni poremećaji. U ovom ćemo članku znati kako se anksioznost izražava kod svakog od njih i koja je prevalencija u općoj populaciji.

• Preporučujemo vam da pročitate: "16 najčešćih psiholoških poremećaja u žena"

Vrste anksioznosti (i poremećaji)

Anksioznost je psihofiziološko stanje i kao takva integrira različite sfere osobe i uključuje bihevioralne, fizičke, kognitivne i emocionalne simptome. Osjećamo se tjeskobno kad se osjećamo preplavljeno, bilo zbog posla, obitelji, svakodnevnih problema itd.

Na tjelesnoj razini, ovo se stanje tjeskobe prevodi u: nervoza, razdražljivost, napetost, ubrzano disanje (ili osjećaj nedostatka zraka), prekomjerno znojenje itd.

Međutim, ne možemo govoriti samo o jednoj vrsti anksioznosti, već postoje različite vrste anksioznosti. Zbog toga postoje i različite vrste anksioznih poremećaja, ovisno o karakteristikama te anksioznosti i simptomima koje ona uzrokuje.

Upoznat ćemo 5 najčešćih anksioznih poremećaja zatim.

1. Generalizirana anksioznost (generalizirani anksiozni poremećaj)

Prva od vrsta anksioznosti o kojoj ćemo govoriti je anksioznost prisutna u generaliziranom anksioznom poremećaju (GAD). U ovom je slučaju riječ o „difuznoj“ anksioznosti i, kao što i samo ime govori, generalizirana.

To znači da podražaji koji uzrokuju anksioznost kod GAD-a nisu dobro definirani, ali često svakodnevica sama uzrokuje tjeskobu (svakodnevne životne situacije, nakupljeni stres, itd.). Dakle, osoba koja pati od GAD-a imat će poteškoće s koncentracijom, uživanjem u stvarima i budite mirni u svom svakodnevnom životu, jer ćete se osjećati poput unutarnjeg motora koji se nikada ne gasi, na razini tijela i mentalni.

Na ovaj način, kad imate GAD, imate puno briga u glavi, iako se radi o stvarima koje ili nemaju važnost, ili nemaju rješenje. GAD anksioznost može značajno ometati život pacijenta.

2. Agorafobija

Anksioznost agorafobije više je osjećaj intenzivnog straha, što je uzrokovano boravkom na javnim mjestima ili situacijama u kojima je teško ili neugodno pobjeći (ili je teško dobiti pomoć u slučaju napada panike). Odnosno, osoba s agorafobijom, osim što ima paniku od pretrpljenja napada panike (i mnogo puta, već je pretrpjela), boji se da će je pretrpjeti i da neće moći dobiti pomoć ili pobjeći.

Taj se strah obično širi na javna mjesta (neotvorena, kako se često misli). Na taj način osoba s agorafobijom izbjegava ta mjesta, opire im se s jakom tjeskobom ili ih prati samo u društvu (ili s amuletom na vrhu).

Kao što vidimo, vrste anksioznosti mogu se poprimiti u mnogim oblicima: strah, napetost, hiperaroznost... U ovom slučaju govorimo o vrsti straha (koji također može dovesti do tjeskobnih simptoma).

3. Panični poremećaj

Panični poremećaj sa sobom nosi još jednu od vrsta anksioznosti koju vidimo. U ovom slučaju, to je velika tjeskoba, koji se oslobađa na vrućici kao rezultat napadaja panike. Da bi se dijagnosticirao panični poremećaj, potrebno je da su se dogodila najmanje dva napada panike i da su bila nepredviđena (neočekivana).

Uz gore navedeno, pacijent mora zadovoljiti barem jedan od ova dva kriterija (prema DSM-5 [Dijagnostički priručnik za mentalne poremećaje]): prisutna zabrinutost ili zabrinutost zbog drugi napadi panike ili njihove posljedice ili pokazuju značajnu promjenu (neprilagodljivu) u ponašanju povezanom s napadima (na primjer izbjegavanje vježbanja fizički).

Panični poremećaj može ili ne mora biti praćen agorafobijom. Kada je riječ o paničnom poremećaju s agorafobijom, govorimo o najrasprostranjenijem anksioznom poremećaju u kliničkoj populaciji.

4. Socijalni anksiozni poremećaj (SAD)

Sljedeća od vrsta anksioznosti koju nalazimo je ona koja se nalazi kod socijalnog anksioznog poremećaja (SAD). U ovom slučaju, kao što mu samo ime govori, to je anksioznost povezana sa socijalnim podražajima (to jest ljudima).

Osoba s SAD-om ima fobiju (intenzivan i iracionalan strah) da bi javno govorila, razgovarala s novim ljudima, da se predstave drugima u grupi itd.

Odnosno, sve što uključuje socijalni kontakt s drugim ljudima. Ovo je klasična socijalna fobija (koja se u DSM-5 danas naziva socijalni anksiozni poremećaj). Uz SAD mogu se pojaviti fiziološki simptomi (simptomi anksioznosti) kao što su: znojenje, hiperventilacija, osjećaj nedostatka zraka, vrtoglavica itd., kada je pojedinac izložen određenom Socijalna situacija.

5. Specifična fobija

Specifična fobija je još jedan anksiozni poremećaj, gdje je glavni simptom intenzivan strah, nesrazmjerno i iracionalno određenom podražaju, što može biti sve što zamislite (životinje, oluje, klaunovi, predmeti, vremenski događaji, situacije itd.).

Odnosno, možete imati određenu fobiju od bilo čega. Taj strah prate i fiziološki simptomi, poput drugih vrsta anksioznosti koje smo vidjeli: tahikardija, znojenje, vrtoglavica itd. S druge strane, osoba izbjegava dotični podražaj ili mu se opire s velikom tjeskobom.

Specifična fobija najrasprostranjeniji je anksiozni poremećaj u općoj populaciji.

Rasprostranjenost anksioznih poremećaja

Kao što smo vidjeli, postoje različite vrste anksioznosti, a to dovodi do različitih anksioznih poremećaja. Međutim, svaka od njih predstavlja različitu rasprostranjenost među stanovništvom. Vidjet ćemo podatke o prevalenciji za svakog od njih, prema ESEMeD-Španjolska (2006):

• Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD): godišnja prevalencija (P.A.) iznosi 0,5%, a vitalna prevalencija (P.V.) 1,89%.
• Agorafobija: 0,3% godišnje prevalencije i 0,62% vitalne prevalencije.
• Panični poremećaj: godišnja prevalencija 0,6% i vitalna prevalencija 1,7%.
• Socijalni anksiozni poremećaj (SAD): 0,6% godišnje prevalencije i 1,17% vitalne prevalencije.
• Specifična fobija: 3,6% godišnje prevalencije i 4,52% vitalne prevalencije.

Dakle, vidimo kako je najčešći anksiozni poremećaj od svih anksioznih poremećaja specifična fobija unutar opće populacije.

• To bi vas moglo zanimati: "10 tehnika opuštanja u borbi protiv anksioznosti"

Bibliografske reference

• Američko psihijatrijsko udruženje -APA- (2014). DSM-5. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. i Ramos, F. (2010). Priručnik za psihopatologiju. Svezak I i II. Madrid: McGraw-Hill.

• Haro, J.M. i sur. (2006). Prevalencija mentalnih poremećaja i s njima povezanih čimbenika: rezultati studije ESEMeD-Španjolska. Izvornici, 445-451.