Glavne prednosti internetske psihoterapije za pacijente

Internetska psihoterapija sve je rašireniji i popularniji oblik psihološke intervencije, ali još uvijek je relativno uobičajeno da mnogi ljudi nikad nisu čuli za nju.

U tom smislu, teoriju je lako razumjeti: internetska psihološka terapija oblik je psihoterapije u kojem pacijent i stručnjak ne su licem u lice, ali sesije se proizvode putem digitalne platforme putem Interneta (uglavnom putem programa video poziv). Međutim... kakve koristi to znači u praksi?

U ovom članku Pregledat ćemo prednosti koje internetska psihoterapija nudi pacijentu, ukazujući na aspekte za koje se mnogi ljudi odlučuju za ovaj format i preferiraju ga licem u lice.

• Povezani članak: "8 blagodati odlaska na psihološku terapiju"

Najvažnije prednosti internetske psihološke terapije za pacijente

To su najpozitivniji i najkorisniji aspekti internetske psihoterapije s gledišta pacijenata.

1. Pruža učinkovitost psihoterapije licem u lice

Prva i najvažnija stvar je da internetska psihološka terapija nudi istu učinkovitost kao internetska terapija u velikoj većini slučajeva.

Blagotvorni učinci ove intervencije održavaju se tijekom vremena nakon što se terapijski postupak završi na isti način kao i kod psihoterapije licem u lice. Uz to, mnogi terapijski izvori korišteni u savjetovanju imaju i digitalnu verziju.

• Možda će vas zanimati: "7 razloga zašto je odlazak psihologu koristan za tjeskobu"

2. Uštedite vrijeme

Još jedna prednost internetske psihoterapije je što štedi vrijeme putovanja pacijenta, kako na njegovu ideju, tako i na povratku., što sasvim sigurno može značiti još jedan sat slobodnog vremena svaki put kad "odete psihologu". Također, na početku svake sesije vjerojatnije je da će pacijent biti opušteniji i odmorniji.

3. Jednostavnije je uključiti u raspored

Budući da vrijeme posvećeno psihoterapiji ne uključuje putovanje, lakše je "uvući" ove sesije u raspored. Na taj način pacijenti mogu izbjeći preklapanja i kasno doći na mjesta.

• Povezani članak: "Kakva je psihoterapija za probleme samopoštovanja?"

4. Omogućuje odlazak na terapiju u poznatom okruženju i to pacijent zna

U većini slučajeva internetske se psihoterapije provode kod pacijenta kod kuće. Zbog toga se neki ljudi osjećaju ugodnije i lakše se opuštaju u prvih nekoliko sesija., manje "obrambeni" zbog stresa zbog izražavanja nesigurnosti i strahova dok ste okruženi nepoznatim okruženjem.

• Možda će vas zanimati: "Rapport: 5 ključeva za stvaranje okruženja povjerenja"

5. Čini terapiju pristupačnijom osobama s poteškoćama u kretanju

Neki ljudi trebaju profesionalnu psihološku podršku, ali pate od određenih fizičkih komplikacija koje im otežavaju kretanje. Ova činjenica znači da dobar dio starije populacije ne razmišlja o odlasku psihologu. Međutim, mrežni način rada dostupan je svugdje gdje postoji internetska veza, tako da ga danas praktički svi mogu koristiti.

• Povezani članak: "Pet prednosti odlaska psihologu kad pate od kronične bolesti"

6. Jeftinije je

Kako internetska psihoterapija omogućuje smanjenje troškova, jer nije potrebno primati pacijente na konzultacije, a postupak se provodi putem digitalnih platformi, to se odražava u konačnoj cijeni koju plaća kupac. Stoga su internetske usluge psihološke intervencije također ekonomski pristupačnije.

6. Pruža dodatnu anonimnost

Iako psihoterapija licem u lice uvijek jamči povjerljivost u smislu da informacije dane psihologu neće biti otkrivene, internetska psihoterapija pruža dodatnu diskreciju, jer nije potrebno ulaziti u psihološku konzultaciju. Zapravo nije potrebno napustiti kuću.

• Možda će vas zanimati: "Dvanaest grana (ili polja) psihologije"

7. Čini manje vjerojatnim odustajanje od terapije

Uz internetsku psihoterapiju, putovanje nije opravdanje za nepohađanje jednog ili više seansi s psihologom. To sprječava pacijente u iskušenju da bace ručnik i napuste liječenje. Na taj je način manji rizik da će sav napredak postignut do te točke biti beskoristan zbog prekida tog procesa.

• Povezani članak: "Pridržavanje liječenja: zašto neki pacijenti odustanu?"

Tražite usluge psihoterapije?

Ako ste zainteresirani za pokretanje procesa psihološke terapije, bilo osobno bilo putem interneta putem video poziva, kontaktirajte naš tim stručnjaka.

Na Napredni psiholozi U području mentalnog zdravlja radimo više od dva desetljeća i trenutno služimo ljudima svih dobnih skupina. U našem centru također možete računati na usluge terapije parova, obiteljske terapije, poduke, psihijatrije i neuropsihologije.