10 toksičnih uvjerenja koja mogu uništiti vezu

U Odnosi u paru Bitno je postaviti materijalne temelje kako bi se ovaj zajednički život mogao razvijati: odabrati dobar stan, uravnotežiti radno vrijeme, dobro podijeliti odgovornostiitd.

Otrovna uvjerenja koja mogu pokvariti vezu

Međutim, nije manje istinito da je za ostvarivanje veze potrebno, osim što se okružiti predmetima i navikama koje omogućuju uzajamnu potporu, razviti dobru prilagodbu na psihološkoj razini. Ili što je isto, odbaciti sve otrovne ideje i uvjerenja vezana za to kako treba živjeti zajednička, uloga svakog člana para i namjere druge osobe zbog koje su pokrenuti NAS.

Evo nekih od ovih toksična uvjerenja, tako da ih iz samorefleksije mogu prepoznati i ispitati oni koji ih mogu imati čak i bez da to u prvi mah shvate.

1. Ljubav je vlasništvo

Uvjerenje koje vodi do problemi ljubomore. Razumijevanje da je par dio sebe služi samo potkopavanju njihove individualnosti. Primjer: "deset je sati noću i još me niste nazvali."

2. Krivica je tvoja

Veza je nešto dvosmjerna, ali postoje ljudi koji kada se pojave određeni tipični problemi zajedničkog života,

automatski krive partnera. To se događa jer je obično lakše kriviti nešto izvanjsko za nas nego tražiti to u svom aspekti ponašanja koji su možda pokrenuli sukob ili da se odrazi na tome temelji li se sve na jednostavnom neshvaćen. U tom smislu, čuvajte se ličnosti koje teže žrtvi.

3. Čitanje misli

Ponekad se odnos može zamijeniti sa apsolutnim znanjem onoga što druga osoba misli. Kad shvatimo da je ponašanje našeg partnera u osnovi vrlo predvidljivo, težit ćemo mu pripisivati ​​namjere na sve čudniji način, do te mjere da se približi paranoičnom razmišljanju i neprestano sumnja u ono što želi. Primjer: "želi psa povesti u šetnju kako bi mogao provoditi manje vremena sa mnom."

4. Obrnuto čitanje misli

Kao i prethodni, ali na temelju onoga što bi druga osoba trebala znati o nama a u praksi pokazuje neznanje. Vjerovanje da ljubav daje neku vrstu telepatske moći čini se apsurdnim, ali često se nađe i s vremena na vrijeme. oboje nudi stereotipne scene pune prijekora u stilu: "Ne znam, znat ćeš" ili "radi što želiš, znaš moj mišljenje".

5. Druga je osoba bolja od nas

Jednostavan čin pretpostavke da je druga osoba vrjednija od sebe unosi asimetriju u odnos. Asimetrija koja je u početku fiktivna i postoji samo u našoj mašti, ali to uskoro može pretvoriti u pravu dekompenzaciju, samoispunjavajuće proročanstvo. Na primjer, uobičajeno je naviknuti se na namjerne i vrlo skupe žrtve za dobrobit druge osobe, nešto zbog čega se druga osoba može naviknuti na poseban tretman i voditi odnos u svemu opsega.

6. Moram dokazati stvari

Ovo je uvjerenje usko povezano s prethodnim. Ukratko, riječ je o njemuideja da se veza mora održavati na životu kroz potpuno planirane akcije u kojem nudimo najbolji aspekt sebe. To je nešto poput neograničenog produženja faze pokušaja ostavljanja dobrog prvog dojma, a to može trajati godinama nakon vjenčanja. To otrovno uvjerenje izravno napada bilo kakvu pokazanu spontanost u životu para.

7. Vjera u superorganizam

To se može sažeti u vjerovanju da je život u paru nešto slično kulminaciji čovjekova života, faza u kojoj gubi vlastitu individualnost i postaje dijelom veće cjeline, baš kao što bi se gusjenica transformirala u leptir. Problem je s tim što, s jedne strane, favorizira izolaciju i udaljavanje od obitelji i prijatelja, a s druge strane, ovo sjedinjenje s drugom osobom ne prestaje biti fiktivno, s čime ova ideja ne odgovara stvarnosti.

8. Partner me definira

Ovo uvjerenje može postati toksičan ako se shvati doslovno, budući da ima moć ostvariti se po cijenu vlastitog identiteta. Ljudi koji usvoje ekstremnu verziju ovog uvjerenja mijenjaju svoje hobije, osobnosti, pa čak i način na koji razgovaraju, ovisno o tome s kim se zabavljaju. Negativne posljedice toga imaju veze s gubitkom naše sposobnosti da se opravdamo kao ljudi s kriterijima vlastiti, ali također generira probleme koji su prije svega locirani na društvenom planu, jer ljudi koji nas poznaju u ovome mogu vidjeti prijevara.

9. Potreba za dramom

Kao što se ponekad razumije da odnos s partnerom mora biti intenzivniji od našeg odnosa s drugim ljudima, to se također može ekstrapolirati na polje sukoba svaki dan. Stvarne sitnice mogu biti prevelike, kao što je činjenica da poklon koji nam je par dao ne odgovara u potpunosti našim ukusima.

10. Bez obzira što radim, on mi je partner

Ovo se uvjerenje temelji na ideji da je odnos para u osnovi vrsta licence ili ugovora na neodređeno vrijeme. Sve dok je veza označena kao "veza u paru", dvoje uključenih (iako obično samo mi) Oni imaju pravo raditi što žele, bez potrebe da uzimaju u obzir dogovore i odgovornosti dogovoren.

Neki zaključci ...

Naravno, način na koji sam ovdje iznio ova uvjerenja je crtani, da se jasno pokaže destruktivne implikacije linija razmišljanja i ishitreni zaključci koje mogu dati izvor.

U stvarnom životu ove ideje Djeluju puno maskiranije, a gotovo uvijek nije niti primijećeno da postoje onako osnovno i jednostavno kao što jesu. Zadatak njihova otkrivanja i suočavanja s njima također može biti jedan od izazova koji se mogu poduzeti zajedno i koji zajednički život čine intenzivnijim.