Aerofobija: kada je strah od letenja patološki

Ako je tehnološki napredak u posljednjih 100 godina primijećen u bilo kojem području, to je međusobno povezivanje i globalizacija. Danas možemo biti na drugoj strani planeta za nekoliko sati, a možemo čak i živjeti u dvije države istovremeno, ako nam novac to dopušta. Putnički zrakoplovi to omogućuju.

Međutim, nemaju svi ljudi koristi na isti način od blagodati međunarodnog leta. Ljudi sa strahom od letenja ili aerofobije mogu doći do krajnjih granica da iz panike ne uđu u avion i stres koji proizvode ove vrste iskustava.

Što je aerofobija?

Aerofobija je vrsta fobije u kojoj ono što stvara a intenzivan strah Situacija je u zrakoplovu koji leti ili bi mogao poletjeti. Ono što je zastrašujuće je ideja da bi se mogao dogoditi pad zrakoplova, koji je po svojoj prirodi povezan s vrlo visokim rizikom od smrti.

Međutim, ne smatraju se svi slučajevi straha od letenja znakom aerofobije. Kao i u gotovo svemu, i u strahovima postoje različiti stupnjevi intenziteta, a aerofobija će postojati samo kao takva ako je panika toliko intenzivna da je ograničavajući element kvalitete života osoba.

Zbog toga, iako se procjenjuje da se približno 25% ljudi boji letenja, među njima bi udio ljudi s aerofobijom jedva dosegnuo 10%.

Emocije preuzimaju kontrolu nad fobijom

Ponekad taj strah ide dalje i proširuje se čak i na zrakoplove koji iz različitih razloga neće letite, bilo zato što nema predviđenog leta ili zato što su imitacija aviona i ne rade, jer primjer. U tim slučajevima dolazi do generalizacije.

Kao i u svim vrste fobijaTaj se strah od letenja ne temelji na osjećaju opasnosti koji se temelji na razumnim strahovima, već je u osnovi iracionalan. To se događa usprkos svjesnosti da su mjere sigurnosti leta optimalne.

Iako razum razumije sigurnosna jamstva zrakoplova, osjećaji slijede potpuno drugačiji put i na kraju Često vrše velik utjecaj na prvo, iskrivljujući ga i uzrokujući da se pojave gotovo zabludne misli.

Simptomi terora zrakoplova

Među simptomima aerofobije postoji mnogo onih koji su tipični za ostale fobije:

• Puno znojenja
• Porast broja otkucaja srca i disanja.
• Suha usta.
• Bolest.
• Glavobolja.
• Opća nelagoda.

Uzroci leteće fobije

Jedan od elemenata koji najbolje objašnjavaju pojavu aerofobije jest činjenica da nakon što je u prošlosti doživio traumatični događaj povezan sa zrakoplovima. To znači da je pad aviona možda doživio iz prve ruke, ili je netko viđen ili je netko koga poznajete pretrpio njegove posljedice.

U drugim se slučajevima aerofobija pojavljuje kada se neke osobine ličnosti ometaju u načinu na koji se upravlja situacijom.

Na primjer, ljudi s velikom tendencijom kontrole mogu osjetiti veliki stres u trenucima kada nemaju kontrolu nad onim što se događa, a letovi u zrakoplovu jedan su od takvih konteksta.

Na isti način, opća sklonost tjeskobi uzrokuje da se ono što se događa u okolišu analizira u a da postoje mnogi tragovi koji se mogu protumačiti kao naznake nesreće koja se sprema dogoditi se. Sve to povećava stres, što vas opet tjera da tražite lažne znakove opasnosti.

Liječenje

Najčešći tretmani krajnjeg straha od letenja uključuju postupno izlaganje situaciji koja stvara teror. Cilj ove strategije je stvoriti progresivnu desenzibilizaciju.

Na taj način, prateći osobu do stvarne ili virtualne ravnine i dopuštajući joj da bude mala napredak, osoba nauči prestati povezivati ​​ove situacije s krajnjim strahom koji je obično proizvesti.

Programi za izlaganje prestrašenjima zasnovani na virtualnoj stvarnosti vrlo su korisni jer su jeftini i jednostavni za upotrebu. izvodi se neovisno o vlasnicima stvarnog aviona, a također vam omogućuje da kontrolirate sve što se događa na letu i završite sesiju u bilo kojem trenutku trenutak.