7 prednosti internetske terapije

Internetska terapija jedna je od mogućnosti psihološke pomoći koja je u posljednje vrijeme sve popularnija.

Mogućnosti koje nudi Internet, zajedno s načinom na koji ih stručnjaci za mentalno zdravlje koriste tehnološki alati za poboljšanje daljinske usluge, čine da se mnogi pacijenti odluče za ovu vrstu usluge.

U ovom ćemo članku vidjeti koje su glavne prednosti internetske terapijei kako koriste pacijentima psiholozima.

• Povezani članak: "Kako pronaći psihologa koji će prisustvovati terapiji: 7 savjeta"

Prednosti internetske psihoterapije: potencijal Interneta

Ne postoji niti jedan razlog zašto se dobar dio onih koji pohađaju psihologa odluče za internetsku terapiju, već nekoliko uvjerljivih razloga. Da vidimo koji su najvažniji.

1. Mogućnost pohađanja psihoterapije bez putovanja

To je jedna od najočitijih prednosti internetske terapije; Budući da se s računalom možete povezati s psihoterapeutima, terapiju je moguće od kuće. Međutim, ovo je svojstvo psihološke pomoći putem Interneta nije stvar samo u udobnosti (koja također).

Osim onih koji se zbog zdravstvenih problema radije ne kreću previše, koji će očito cijeniti mogućnost obavljanja terapije na mreži, a ne osobno, šanse da zakasnite ili imate problema tijekom puta i ne budete na mjestu u dogovoreno vrijeme smanjuje.

2. Bolja kompatibilnost s rasporedom

Mogućnost započinjanja suradnje s psihologom za samo nekoliko minuta, bez pripreme potrebne za izlazak van i odlazak na konzultacije, mnogima omogućuje ljudi s kompliciranim radnim vremenom ili dugim radnim vremenom računajte na ovu uslugu, jer si je inače ne biste mogli priuštiti.

Samo iz tog razloga internetska terapija već ima prednost u svojoj sposobnosti da dosegne mnogo više ljudi, stvaranje veće raznolikosti socijalnih i ekonomskih profila koji mogu ulagati u svoje zdravlje mentalni.

3. Ne postoje geografske prepreke

Ovo je korisna prednost za ljude koji iz bilo kojeg razloga radije pohađaju psihoterapiju kod stručnjaka iz zemlje ili grada koji nije onaj u kojem su u to vrijeme.

Primjerice, to vrijedi onima koji žive u inozemstvu i žele pružiti psihološku pomoć u svom jezičnom značenju majke, ili onih koji iz kulturnih razloga preferiraju terapeute iz svog podrijetla, koji su više upućeni u njihovu stvarnost. To je također pozitivna točka za one koji jednostavno žive u području s malo ponude dobro obučenih i iskusnih psihologa.

4. Nudi dodatnu anonimnost

Mnogi ljudi otvoreno govore o činjenici da idu na psihoterapiju, ali neki se još uvijek ustručavaju to reći. Bilo zbog ostataka stigme koja u nekim slučajevima postoji u vezi s mentalnim zdravljem ili kao jednostavna stvar diskrecija, neki ljudi cijene da kada idu na psihoterapiju mogu imati okruženje u kojem žive anonimnost.

U slučaju internetske terapije, ova je anonimnost gotovo potpuna, jer sve ostaje u vezi putem Interneta... u većini slučajeva, bez napuštanja kuće.

5. Obiteljska atmosfera

Mnogi pacijenti primjećuju velika razlika između pohađanja psihoterapije i savjetovanja od obavljanja posla od kuće.

Otvaranje osobe s kojom nemate intimne emocionalne veze pomalo je neugodno za neke ljude (barem tijekom prve seanse), ali čineći to na mjestu koje im je poznato i gdje se osjećaju sigurno čine velik dio tog osjećaja nestati. To, zajedno s poslom koji psiholozi rade kako pacijenti ne bi osjećali nelagodu tijekom sesija, čini internetsku terapiju dobrom opcijom.

• Možda vas zanima: "Kakav bi trebao biti odnos psihologa i pacijenta?"

6. Stalni nadzor

Tehnološki alati koje nam Internet stavlja na raspolaganje omogućuju pacijentima uspostavu stalniji protok komunikacije s terapeutima, budući da postoji mnogo elektroničkih uređaja koji se mogu povezati na mrežu.

7. Može biti jeftinije

Ne nude svi psihološki centri niže cijene za internetsku terapiju, ali u nekim slučajevima, koristeći ovaj način štedi troškove, što prelazi u konkurentniju cijenu.

Kako odabrati psihološki centar koji nudi opciju

Kada tražite psihološki centar ili kliniku koji vam omogućavaju da unajmite modalitet internetske terapije, idealno je provjeriti je li to mjesto na kojem su zadovoljene sve gore spomenute prednosti.

Primjer je UPAD Psihologija i treniranje, psihološki centar u Madridu koji nudi široku paletu formata psiholoških intervencija za liječenje različitih problema i potreba, a to ima mogućnost internetske terapije po nešto nižoj cijeni. S druge strane, imati tim koji ima iskustva u vrlo raznim poljima, na fleksibilnost internetskih usluga praćena je sposobnošću prilagođavanja mnogim vrstama kupaca i pacijenata.