Napad panike, osebujni poremećaj

To je, bez sumnje, najstrašnije psihološko iskustvo koje nepsihotična osoba može doživjeti u budnom stanju. Pa ipak, jako dobro se oporavlja i čini pacijenta vrlo zrelim... kad na vrijeme odete specijalistu za kliničku psihologiju i kad on zna na čemu je. Riječ je o napadu panike, psihološki fenomen kojim se bave sljedeći redovi.

• Povezani članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Što je napad panike?

Napad panike događa se kad je psihološki i živčani sustav pojedinca pod jakim pritiskom mjesecima, pa i godinama (u većini slučajeva). Poput nekih srčanih napada, se ne pojavljuje u akutnim trenucima, već u vremenu, danima ili tjednima, a također i iznenada, što dovodi do toga da pojedinac nema pojma odakle dolaze pucnji i postaje više uznemiren.

Obično se to događa kod ljudi koji, iako rade nešto i raspoloženi su, duboko u sebi izgubili smjer, ali ne znaju kako nastaviti sa svojim životom.

Javlja se i u postporođaju u ljudi sa složenim psihološkim putanjama i koji nakon napora i napetosti u razdoblju trudnoće i iscrpljenosti poroda iznenada trpe ovaj poremećaj. A također i uz konzumaciju hašiša, što je opsesivno za neke pojedince; slabi živčani sustav i smanjuje sposobnost planiranja i izvođenja stvari.

Simptomi

Kao što smo vidjeli, jest mučna panika koja iznenada napadne um i živčani sustav pacijenta. Apsolutno je iznenađen onim što je doživio, nečim što se nije očekivalo i nije ni zamišljalo. Srce kuca na 180 otkucaja i osjeti se u prsima, u vratnoj arteriji, kao da će eksplodirati.

Misli su prestale reagirati, nema interakcije s percepcijama, protokol "naredba i naredba" je nestao. To je kaos. Hiperventilacijom se pojedincu vrti u glavi i smanjuje vidno polje zatvarajući ga još više u sebe, gdje jedva da ima ikakvih ideja ili samouputa, jer postoji samo prostor za osjetiti jednu emociju: pogoršani strah. Čemu? Sebi, onome što se tamo događa. Pojedinac se ne prepoznaje, doživljava depersonalizacija i derealizacijaToliko je duboko u vama da nemate osjećaj da ste na svijetu.

Ali unatoč tome, posjeduje ga izuzetno intenzivna energija koju ne može usmjeriti. Osjeća da će umrijeti ipso facto, osjeća da će u tom trenutku poludjeti, boje se djelovanja bez kontrole i vrištanja bez ikakvog razloga, lomljenja stvari, nanošenja štete sebi. Poput ekstaze, ali lošeg putovanja.

Neki se onesvijeste. Prema ljudima, to su sati ili minute i napokon stiže smirenje. Tijelo je iscrpljeno, autonomni živčani sustav potrošio je svu svoju energiju. U pojedinca se automatski ugrađuje ideja da mu je glava oštećena i da će ga to pratiti do kraja života, da je lud. Zapravo su napadi panike češći od prehlade, da tako kažem, ali skrivaju se od srama. Tako nitko ne sazna da su to imali i mnogi ljudi kojima prolaze na ulici.

Drugi križ ovog poremećaja je strah od straha. Stalni strah da se to ne ponovi, strah od panike opet nepredvidljiv. Ovdje je ako se rješenje ne pruži na vrijeme ili ako oni koji ne znaju prirodu problema i ne čine ništa drugo osim što ometaju postupak, gdje agorafobija, klaustrofobija i neizdrživo biti sam. Prvi su dani strašni.

Nježni aspekti napada panike

Napad panike nije dvosmislen ili razumljiv, poput depresije, tjeskobe ili nevolje. Napad panike čini se jasnim i iznenadnim na najvišem kraju svakog od simptoma fiziološke anksioznosti. Panika je panika. Lako ga je prepoznati, jer pacijent, bez da je išta pročitao o psihopatologiji, kaže barem jedan od ova 3 simptoma:

• Imao sam osjećaj da ću neminovno umrijeti.
• U to sam vrijeme mislio da sam poludio.
• Imao sam osjećaj da će učiniti nešto nekontrolirano poput udarca glavom, besmisleno vikati, lomiti stvari ...

Postoji samo blaga zbrka između napadaja panike i napadaja panike ili anksioznosti, ali ako pitamo o tim simptomima možemo lako prepoznati je li to panična ili tjeskobna kriza. Muka je dosadna, ne dopušta vam da budete, ali nije takva panika.

Još jedan znatiželjan aspekt je da je otkad je pobuda autonomnog živčanog sustava (ANS) bila maksimalna tijekom panike, obično je pacijent iscrpljen i bez više energije U tom se trenutku, iako te minute nakon napada, misli počinju strukturirati oko straha, iščekivanja.

Inače, ima ljudi koji se onesvijeste. Imaju sreće? Mogu, ali tada se kod njih razvije strah od pada i ozljede glave.

Napraviti?

Drugi pozitivan aspekt je da, iako je tako spektakularan, pravilno liječen na vrijeme, poremećaj gotovo u potpunosti nestaje a dobro provedena terapija ojačat će individualni osjećaj snage ne samo pred mogućom panikom, već i pred bilo kojim simptomima tjeskobe ili drugim životnim poteškoćama.

Idite dobrom kliničkom psihologu koji dobro objašnjava simptome, brzo osigurava resurse u ponašanju kako bi se maknuo s puta, izvještava o njegovom razvoju, i doprinijeti u ostatku terapije da pacijenta osvijesti o kontekstu koji je izazvao napad panike presudan. Razlika između toga i ostajanja kod kuće, zatvorenog, uplašenog, povećanog unosa droge i depresije je ogromna.

Naravno, žrtva panike mora imati strpljenja barem nekoliko mjeseci ili nekoliko godina, jer ovaj poremećaj ostavlja rubove, iako bez ikakvog dosezanja intenzitet epizoda panike: glavobolja, migrena, napetost u vratnim i vratnim mišićima, dani u kojima se osjećaju ranjiviji, vrtoglavica, bliski napadi zbog sjećanja na živčane podražaje, izbjegavanje boravka na mjestima javne gužve, tahikardije... Ali dobar terapeut pomoći će vam da prođete kroz taj dugi posljednji dio.

I ponavljam, osoba će izaći pojačanaPa, ako ste slijedili upute i razumjeli kontekst kako se ne bi ponovio, prebrodit ćete mnoge trenutke straha... sam, što je način da se postane odrasla osoba kao i svaki drugi.

Liječenje prvo treba biti samo bihevioralno. Upute i tehnike su malobrojne i specifične, jednostavne za komunikaciju. Važno je prenijeti pacijentu sigurnost da će se to dogoditi i da neće ostaviti nikakve posljedice.

Roditelji, kad dođu u ured prestrašeni, jer noću vide svoju djecu s noćnim strahovima, oni definitivno umiruju kad ih to obavijeste, iako strah koji vide u njihovom djeco, to neće imati ni najmanje posljedice na zreli razvoj vašeg živčanog sustava. Pa s ovim, isto.

U drugoj fazi liječenja kontekst treba analizirati s blage kognitivne ili dinamičke točke gledišta. Treća generacija narativne terapije ili psihoanalitička terapija slušanja trebala bi pomoći terapeut i pacijent da poprave sadržaj koji je potkopao fizički i psihološki otpor pojedinac. Bit će bitno kadrirati ono što se dogodilo i pružiti dublji mir u temi. Isto tako, ovo će poslužiti za nastavak uputa i iluzija koje su nestale kako bi se stvorilo mjesta za tjeskobu.

Što se tiče lijekova, najbolja stvar je što se ispitanik može suočiti sa svojim strahom bez farmakološke pomoći to će oduzeti i odgoditi pripisivanje samokompetencije. Ali postoje pacijenti koji su ih zbog svog konteksta i karakteristika već uzimali i neće se dogoditi da se ovaj lijek integrira u liječenje napada panike.