"Volim te, ali više mi se ne sviđaš": na srcu

Sigurno, nakon dobi i s određenom zrelošću i proživljenim iskustvima, Svi možemo razgovarati o nekoj ljubavi koja je gotova a da zapravo nisam znao zašto. Na internetu je vrlo lako pronaći članke koji govore o patnji od slomljenog srca, ali što nam se događa unutra?

Pođimo od činjenice koju je i danas mnogim ljudima teško prihvatiti: ljubav dolazi i odlazi u mozak; srce postavlja samo nekoliko ritmova, i slom srca slijedi logiku to nadilazi to je li osoba jednostavno prestala "voljeti nas".

• Povezani članak: "Liječenje slomljenog srca: 7 ključeva za suočavanje sa slomom srca"

Ljubav je navika, ovisnost

Postoje studije koje potvrđuju da ljubav nastaje u limbički sustav, Što je dio mozga iz kojeg se rađaju naše emocije. Otpušta se kemikalija koja se naziva feniletilamin, što uzrokuje osjećaj euforije, baš kao i neki lijekovi.

Ostale tvari koje izlučuje ljudsko tijelo čija se razina mijenja s ljubavlju jesu dopamin (vezano uz mehanizam učenja), noradrenalin (u osnovi onaj koji je zadužen za naše srce kako ubrzava u prisustvu voljene osobe) i serotonin (regulira raspoloženje).

Tada iz ovih promjena razumijemo da smo kad smo zaljubljeni entiteti koji plešu u zraku, s glupim osmijehom na licima i stalni usponi i padovi raspoloženja.

Otkrivene su i promjene u području percepcije, što bi moglo pojasniti da vidimo naša partnerica na idealiziran način i čije je očito savršenstvo čini posebnijom od bilo koje druge osoba.

Ali od ljubavi do mržnje, samo je jedan korak... Možda i manje. Neurolog Semir Zeki otkrio je u jednoj od svojih istraga kako se proizvodi aktivacija istih regija mozga tijekom procesa zaljubljivanja i mržnje, izazivajući suprotne reakcije, da.

I stiže srce... iznenada?

Kad je riječ o istraživanju malo više o procesu slamanja srca, teško je pronaći članke koji objašnjavaju što nam se događa kada preuzmemo aktivnu ulogu, odnosno odluku o prekidu. Čini se da se svi usredotočuju na oživljavanje siromašnog bića koje je jednostrano napušteno (savjet: pitanje je vremena i stava).

Do sada ste vjerojatno već pročitali da ono što mi razumijemo kao "zaljubljivanje" traje oko dvije godine (četiri za one koji čašu vide do pola). Proces slamanja srca obično ne dolazi iznenada; to je gotovo uvijek postupan i bolan proces, a dijelom je i rezultat moždane aktivnosti.

Mozak s vremenom uzrokuje sve manje lučenja svih gore spomenutih kemijskih tvari, poput dopamina. Te su nas tvari učinile da smo otuđeni (oprostite, zaljubljeni) i drugu osobu vidimo kao savršenu. I, malo po malo, uklanjaju nam maramicu s očiju i u mogućnosti smo biti "objektivniji" prema svom partneru, lakše uočiti nedostatke i osjećati negativne emocije.

Trpi taj slom srca ne podrazumijeva uvijek stanku; može evoluirati do druga vrsta jačeg i objektivnijeg odnosa. Da bismo vidjeli drugu osobu onakvom kakva zapravo jesu, a ne onakvu kakvu želimo, treba nam dovoljno emocionalne zrelosti da bismo je mogli živjeti ljubav bez pogrešnih očekivanja, nedostižni zahtjevi i nekontrolirane emocije. Ključ u ovom procesu je komunikacija u paru.

Mozak tijekom slomljenja srca

Za ovu evoluciju ljubavi postoje i studije koje pokazuju kako određeni hormoni interveniraju na razini mozga. To je slučaj oksitocin, koji djeluje poput alkohola, pružajući nam dobro razdvajanjem u situacijama vezanim uz naklonost, poput zagrljaja, i zato par uživa intimni trenuci koji nisu toliko povezani sa seksualnošću.

U slučaju da se slom srca ne ostvari, a mi odlučimo prekinuti, mozak također prolazi kroz određene promjene. Napravljeni su snimci mozga koji pokazuju da osoba slomljenog srca pokazuje više aktivnosti na tom području prefrontalni, koji je povezan s osobnošću, donošenjem odluka i planiranjem, sve dok nije a slučaj depresija. To sugerira da nam mozak pokušava dati kabel kojim ćemo prevladati loše piće i uravnotežiti svoje ponašanje i osjećaje.

Isto tako, pokazalo se da imate sindrom povlačenja slično onome koji je pretrpio bilo koji drugi lijek; mozak propušta one kemijske krugove nagrađivanja koji se aktiviraju "konzumiranjem" prisutnost i naklonost druge osobe i, iako s vremenom to asimilira, u principu ono što čini jest tražiti Vriskovi.

Morate shvatiti da ljudi koji prekidaju jer ne osjećaju ono što misle da bi trebali osjećati, oni ionako prolaze kroz cijeli ovaj proces, samo što se sve to događa tijekom veze, a ne kasnije tijekom veze. prekidajući se.

Što učiniti pred ljubavnim razočaranjem?

Čini se da smo i zaljubljivanje i odljubljivanje izvan naše kontroleOno što možemo uspjeti jest vrijedi li taj nedostatak ljubavi odvesti ga u drugu fazu ljubavi ili se ne isplati i morate ga pustiti. Nijedna odluka neće biti potpuno jasna ili laka, ljudi su životinje navike, ali u igri ljubavi ne bismo trebali zaboravite da ne ide sve i da moramo postati aktivni subjekti u vlastitom životu i donositi odluke koje stvaramo ispravno.

Zato se zaljubite, budite voljeni, slomite se, vratite se, žalite, radujte se, plačite i volite opet, bez strahuje, jer kao što je rekao Winston Churchill: „Uspjeh je svladavanje neuspjeha entuzijazmom netaknut ".