Problemi s pamćenjem: njihove 3 vrste i mogući uzroci

Sjećanje je vjerojatno jedna od najrelevantnijih kognitivnih vještina kada organiziramo svoj život.

Sposobnost pamćenja svoje povijesti i identiteta, čuvanja svojih iskustava i imajući na umu ono što smo upravo učinili ili što moramo učiniti to su elementi koji su u velikoj mjeri izvedeni iz različitih vrsta memorije, jer je pogoršanje te sposobnosti razlog za zabrinutost većine ljudi.

Razlog tome je, u mnogim slučajevima, povezanost gubitka pamćenja s neurodegeneracijom Alzheimerove i drugih demencija. No premda se kod mnogih od ovih bolesti pojavljuju nedostaci i promjene pamćenja, problemi s pamćenjem nisu ograničeni samo na neurodegenerativne bolesti.

U ovom ćemo članku analizirati ono što smatramo problemima s pamćenjem i neke od različitih konteksta ili situacija u kojima se oni mogu pojaviti.

• Povezani članak: "Vrste memorije: kako ljudski mozak pohranjuje uspomene?"

Što je problem s memorijom i kada se može pojaviti?

Kad kažemo da netko ili da i sami imamo problem s pamćenjem, uglavnom se pozivamo na činjenicu da smo neke iskusili (općenito nekoliko) situacija u kojoj se dogodila informacija koju smo prethodno naučili i / ili koju bismo trebali pamtiti ili smo zaboravili zapamtio.

Ovaj nedostatak uspomena može se doživjeti na različite načine, a u nekim slučajevima mogu ukazivati ​​na prisutnost neke važne poteškoće. Konkretno, rastuća zabrinutost zbog demencija poput Alzheimerove bolesti često uzrokuje da ti neuspjesi generiraju visoku razinu nevolje i posjeta liječniku i neuropsihologu.

Provjeravanje mogućih razloga za ove kvarove više je nego preporučljivo, posebno od određene dobi, ali moramo to imati na umu mnogi čimbenici mogu uzrokovati probleme s pamćenjem tijekom života, mnogi od njih normalni i sami po sebi nisu patološki. Međutim, kada su problemi s pamćenjem uobičajeni i ponavljaju se, preporučuje se obratiti se stručnjaku kako bi procijenio prisutnost ozbiljnih poteškoća.

Niti bismo trebali odmah prepoznati probleme s pamćenjem u poodmakloj dobi: mladi i odrasli također mogu trpjeti iz različitih razloga različitih neuspjeha bilo točno ili često.

Sljedeći važan aspekt koji treba uzeti u obzir jest činjenica da iako se problem koji nas obično brine obično javlja u pamćenju ili evokaciji, zapravo je sjećanje proces to nije ograničeno samo na taj trenutak: da bi memorija postala takvom, potrebno je prvo informacije uhvatiti, kodirati, obraditi, zadržati i na kraju oporavio. Dakle, problem s memorijom mogao bi se stvarno dogoditi u bilo kojem od ovih trenutaka, a može se dogoditi i da se pojave neke smetnje zbog kojih je kasnije teško prisjetiti se.

Zbunjenost s drugim psihološkim problemima

Problemi s pamćenjem često se brkaju ili poistovjećuju s prisutnošću problema u drugim mentalnim sposobnostima i sposobnostima. To nije neobična pogreška, jer istina je takva velik broj mentalnih sposobnosti povezan je s pamćenjem.

Vjerojatno je jedna od najčešćih zabuna između problema s pamćenjem i problema s pažnjom.

A to je što problemi s pažnjom često otežavaju ili čak sprječavaju pravilno bilježenje podataka, utječu na hvatanje i obradu podataka koji se pamte, što bi se u kasnijim testovima opoziva moglo protumačiti kao problem s memorijom. To se događa kako u slučaju postojećih poteškoća s pažnjom, tako i u situacijama u kojima je potrebna istovremena pažnja na različite podražaje.

Vrste problema s memorijom

Postoje mnoge vrste memorije i mnoga oštećenja koja se mogu pojaviti u tom svojstvu. Kao sažetak spomenut ćemo neke od najpoznatijih.

1. Amnezija

Amnezija se definira kao nemogućnost prisjećanja na prošla iskustva u slučaju retrogradne amnezije ili kao nemogućnost kodiranja i pohraniti u memoriju nove informacije u slučaju anterograda, koje proizlaze iz prisutnosti ozljede mozga (poput sindroma amnezijski) bilo zbog emocionalnih ili psiholoških uzroka (u slučaju disocijativne amnezije).

Amnezija može biti privremena ili trajna, ovisno o svakom slučaju, i uključivati ​​ili utjecati na duže ili kraće vremensko razdoblje.

• Možda vas zanima: "Različite vrste amnezije (i njihove karakteristike)"

2. Paramnezije i parapraksije

Pod paramnezijama se podrazumijevaju oni problemi s pamćenjem koje karakterizira prisutnost iskrivljenja ili uvrštavanja lažnih elemenata u memoriju ili povezanih s vremenom pogrešno. Nije da se subjekt ne sjeća, već da su ta sjećanja promijenjena.

S druge strane, parapraksije se shvaćaju kao memorijske pogreške tipične za zdrave ispitanike i to obično zasnivati ​​se na zaboravu detalja ili poteškoćama u stvaranju sjećanja za koje znamo da jest Predstaviti.

Unutar ovih skupina nalazimo probleme s pamćenjem poput dosluh (uvesti elemente za popunjavanje sjećanja, nesvjesno), fenomen vrha jezika (kada riječ ne izađe toliko duboko u sebi da znamo da znamo), privremene praznine ili gubitak detalja zbog automatizacije poznatih zadataka.

Također mogu se uočiti problemi s prepoznavanjem poput dobro poznatog „deja vu“ (prvi put nešto živimo iako imamo osjećaj da smo to već živjeli prije) i "Jamais vu" (suprotno) ili kriptoamnezija (vjerujući da sjećanje nije takvo, već nešto što se sada događa prvi put vrijeme).

3. Hipermnezije

Rijetko identificiramo prisjećanje previše, ali istina je da za neke ljude to može biti. Je li ono što se događa s bljeskovi prije konzumiranja nekih lijekova, u posttraumatskom stresnom poremećaju ili u psihopatološkim stanjima kao što su paranoja ili ecmnesia (u kojima se vjeruje da živi u prošlosti.

Uzroci i situacije u kojima se javljaju

Mnogo je mogućih uzroka, konteksta i situacija koji se mogu povezati s pojavom problema s memorijom. Među njima možemo istaknuti neke koji su u stvari normativni i drugi koji su izvedeni iz neke vrste patologije ili stečene situacije.

1. Interferencije u procesu memoriranja

Na naše znanje utječu događaji i učenje koje s vremenom dobivamo. Jedan od mogućih razloga problema s memorijom koji se ne mora pojaviti implicira patologija je smetnja koju generira ono što je naučeno prije ili nakon događaja zapamtiti.

To je lakše razumjeti na primjeru: ako u određenom trenutku naučim telefonski broj i malo prije ili malo kasnije, naučili smo još jedan, vjerojatno ćemo zaboraviti neke brojeve ili ih zbuniti.

2. Nedostatak sna i / ili prehrane

Umor i umor aspekti su koji mogu ozbiljno narušiti naše mentalne sposobnosti. San je općenito povezan s oporavkom tijela i živčanog sustava.

REM spavanje povezano je s konsolidacijom u sjećanju uspomena. Lišavanje sna općenito narušava više mentalne procese, posebno pamćenje. Uz to, pažnja i koncentracija potrebni za otkrivanje, hvatanje i obradu informacija također će biti narušeni ako ne spavamo dovoljno.

3. Stres i tjeskoba

Morati raditi mnoge stvari istovremeno, biti uznemireni ili nervozni ili patiti od tjeskobe ili izgaranja mogu biti i drugi razlozi za pojavu problema s pamćenjem.

Iako su posebno vidljivi u slučaju budućeg pamćenja (prema budućnosti, tj. Sjećajući se da postoji učiniti određenu stvar), neuspjesi, blokade ili zaborav određenih iskustava u prošlosti ili poteškoća u bilježenju novih informacija.

Veliki dio ovih problema s pamćenjem povezan je s problemima pažnje, subjekt je koncentriran i uronjen u muku ili stresnu situaciju.

4. Zdravstveni problemi

Na pamćenje utječu i različite tjelesne bolesti. Na primjer, problemi s disanjem mogu uzrokovati da manje krvi dospije u mozak, nešto što ima izravan utjecaj na njegovo funkcioniranje i na određenim područjima može utjecati na sposobnost pamćenja.

Također problemi i bolesti poput anemije, dijabetesa, prekomjernog gubitka krvi ili nedostatka vitamina i drugih hranjivih sastojaka mogu uzrokovati probleme s pamćenjem. Isto se može reći i za prisutnost tumora koji utječu ili pritiskaju određena područja mozga.

5. Lijekovi i nuspojave nekih lijekova

Konzumacija alkohola i različitih droga također je povezana s pojavom problema s pamćenjem, blokada i drugih različitih problema. U nekim se slučajevima mogu pojaviti poremećaji poput Korsakoffovog sindroma, kod kojih je pamćenje ozbiljno pogođeno.

Isto tako, neki lijekovi također mogu uzrokovati probleme s pamćenjem kao nuspojava, poput nekih psihotropnih lijekova (iako su i drugi lijekovi povezani s tim). U slučaju da se pojave deficiti pamćenja možda će biti moguće potražiti analogni lijek kako bi se izbjegao taj učinakili procijenite prednosti i nedostatke održavanja liječenja.

6. Depresija i drugi poremećaji raspoloženja

Depresija također može uzrokovati probleme s pamćenjem, između ostalih čimbenika na usporavanju mentalno zdravlje koje može dovesti do problema preživljavanja i koncentracije koji mogu biti povezani s tim dijagnoza. Nije neobično da se pojavljuju blokade, pogreške izazivanja proizašle iz nepažnje ili pristranost prema opozivu negativnih događaja.

7. Normativno starenje

Svi znamo da većina nas s godinama gubi svoje moći. Usporavamo, imamo više problema s mobilnošću i trebamo više vremena za rasuđivanje.

Ista se stvar događa s pamćenjem: kao opće pravilo (iako ne uvijek) većina nas gubi sposobnost učenja novih stvari i lakše se pojavljuje odsutnost i zaborav. To je zbog starenja neurona, a uobičajeno je da se moždane regije poput hipokampusa smanjuju ili da razina krvi u njima opada.

Sve to znači da možemo reći da se ipak očekuje određeni gubitak pamćenja razina gubitka mora se pratiti ako generira disfunkcionalnost ili ako postoji evidentno smanjenje u odnosu na prethodne trenutke.

• Možda vas zanima: "4 psihološke promjene u starosti (pamćenje, pažnja, inteligencija, kreativnost)"

8. Stečena oštećenja mozga: trauma glave i moždani udar

Prometne nesreće ili različite vrste udaraca u glavu također mogu uzrokovati probleme s pamćenjem u Rijeci Oblik amnezije je anterogradni (bilježenje novih podataka) ili retrogradni (znanja ili iskustava) prethodni). To se može dogoditi u bilo kojoj dobi.

Slično tome, moždani udar (bilo hemoragijski ili ishemijski) može utjecati na područja mozga povezana s pamćenjem, poput hipokampusa. Zapravo, u nekim slučajevima vaskularna demencija može završiti izveden iz prezentacije cerebralnih infarkta, koji ovisno o zahvaćenim područjima mogu uzrokovati promjene u pamćenju.

9. Procesi kognitivnih oštećenja i demencije

Iako smo ovaj članak započeli pokazujući da nisu svi problemi s pamćenjem demencija, ne možemo ne spomenuti ovu vrstu poremećaja zajedno s blago kognitivno oštećenje i pogoršanje koje nastaje kod drugih mentalnih poremećaja kao jedan od uzroka problema s pamćenjem.

U slučaju demencije, ovi problemi s memorijom oni će u većini slučajeva težiti da budu naglašeni i pogoršani s vremenom zbog neurodegeneracije.

Bibliografske reference:

• Santos, J.L. (2012.). Psihopatologija. CEDE PIR Priručnik za pripremu, 01. USTUPITI. Madrid.