Zašto sanjamo 10 teorija koje objašnjavaju ovaj fenomen

Svi sanjaju. Ion ljudsko biće provodi trećinu svog života spavajući I, od tog trećeg dijela, barem još trećina provodi sanjajući, tako da velik dio svog života živimo u istinskom svijetu snova.

Oboje pitanje zašto sanjamo poput tumačenja snova bili su fascinantna tema za čovječanstvo od davnina i uvijek su bili okruženi atmosferom misterioznosti, budući da još nije postignuta konačna teorija o ovom našem kreativnom procesu podsvijest.

• Povezani članak: "10 zanimljivosti o snovima koje je otkrila znanost"

Prva tumačenja snova u povijesti

U Mezopotamiji su Babilonci vjerovali da snove koje smatraju "dobrima" šalju bogovi, a "lošima" demoni. Imali su božicu snova po imenu Mamu na što su se svećenici molili i pokušavali ugoditi kako bi spriječili da se ružni snovi ostvare.

Asirci su također snove tumačili kao znakove. Vjerovali su da su loši snovi upozorenje i da trebaju poduzeti mjere kako bi ispravili problem koji se pojavio u snu. Mislili su da bi osoba koja je ružno sanjala trebala slijediti bilo koji savjet koji je protumačila iz sna.

S druge strane, drevni Egipćani vjerovali su da su se bogovi otkrivali u njihovim snovima. Mislili su da te vizije uzrokuju stvarne stvari koje se ne mogu kontrolirati ili se tumači pristankom. Svoje su snove zapisivali na papirus i razlikovali tri vrste iskustava iz snova: ona u kojima bogovi zahtijevaju djelujte od strane sanjara, onih koji sadrže upozorenja ili otkrivenja i snova do kojih je došlo putem a ritual. Tri vrste snova poslužile su kao način za upoznavanje poruka bogova, poput proročanstava.

Budući da je najbolji način za primanje božanske objave bio kroz san, Egipćani su izazivali san kod ljudi koji tražili su odgovore od bogova. Putovali su u svetišta ili sveta mjesta kako bi legli, spavali i sanjali u nadi da će od bogova dobiti savjet, ozdravljenje ili utjehu.

• Možda vas zanima: "Vrste religije (i njihove razlike u vjerovanjima i idejama)"

Zašto sanjamo: pristupi iz psihologije

Psihologiji nije stran ovaj interes i svijetu snova približila se iz različitih disciplina (antropologija, neuroznanost, psihologija, književnost ...), iako su razlozi zašto sanjamo još uvijek tajanstven postoji niz zanimljivih hipoteza i teorija i relevantni koji pokušavaju objasniti zašto sanjamo.

1. Ispunjenje želja

Jedan od prvih i glavnih učenjaka snova bio je Sigmund Freud, koji je analizirao razne pacijente, pa čak i koristio vlastite snove kao primjere da dokaže svoju teoriju. Predložio je da snovi predstavljaju ostvarenje želje sanjara na stvarni ili simboličan način, čak i noćne more.

Prema Freudu, snovi se smatraju kolekcijom slika iz našeg svjesnog života koje imaju simbolička značenja. povezane s našim podsvjesnim željama.

Da bi Sigmund Freud svi se snovi mogu protumačiti i ono što se sanja ne mora biti potpuno stvarna želja, ali simbol nečega što želimo da se dogodi, zbog čega je predložio da su svi snovi protumačiv.

2. Sekundarni učinak

J. Allan Hobson i Robert McClarley 1977. godine razvio teoriju aktivacije-sinteze. Prema ovoj teoriji u REM faza spavanja moždani krugovi se aktiviraju uzrokujući područja mozga da limbički sustav (uključujući amigdalu i hipokampus) koji su uključeni u emocije, senzacije i sjećanja se aktiviraju.

Mozak pokušava protumačiti te signale i snovi su subjektivna interpretacija signala koji generira mozak dok mi spavamo. Međutim, teorija ne implicira da su snovi besmisleni, već sugerira da je to naše najkreativnije stanje svijesti.

3. Održavanje mozga aktivnim

Psihijatar Jie Zhang predložio je teoriju kontinuirane aktivacije snova, snovi su rezultat stalne potrebe našeg mozga da stvoriti i konsolidirati dugoročna sjećanja za pravilno funkcioniranje.

Kad spavamo, naš mozak automatski pokreće generiranje podataka iz trgovina pamćenja i ti se podaci ne prikazuju u obliku osjećaja ili misli već ih doživljavamo u svom snove Prema ovoj teoriji, naši bi snovi bili poput svojevrsnog slučajnog "čuvara zaslona" koji naš mozak pokreće kako se ne bi potpuno isključio.

4. Zaboravite: mentalno čišćenje

Neuroznanstvenik Francis Crick, zajedno s matematičarem Graemeom Mitchisom 1983. godine razvio teoriju obrnutog učenja.

Teorija ukazuje na to da se sanjamo riješiti nakupljenih veza i asocijacija u mozgu koje ne trebamo pohranjivati. Stoga sanjamo da zaboravimo kao neku vrstu mentalnog puta za bijeg, kao da je sanjanje metoda odvoza smeća ili mentalnog čišćenja.

5. Učvršćivanje učenja

Krajem 19. stoljeća njemački psiholog Hermann Ebbinghaus Nakon raznih pokusa i zapažanja, naznačio je da snovi služe za učvršćivanje onoga što smo naučili tijekom dana. Međutim, ovu je teoriju znanstvena zajednica odbacila jer je smatrala da mozak nije aktivan dok spavamo.

Pedesetih godina 20. stoljeća Aserinsky i Nathaniel Klietman otkrili su u raznim eksperimentima da mozak nastavlja raditi dok mi spavamo i posvećen je obraditi sve što ste stekli tijekom dana. Pregledava nedavno formirana sjećanja, analizira ih i odbacuje ona koja su nevažna, poboljšavajući i kvalificirajući ona koja mogu biti korisna. Međutim, kako mozak izvršava ovaj zadatak ostaje tajna.

6. Obrambeni mehanizam

San bi mogao biti povezan s obrambenim mehanizmom. Kad sanjamo, mozak se ponaša na isti način kao kad smo budni sustav dopamina vezan uz kretanje nije aktivan. Stoga bi se spomenuta tonička nepokretnost ili igranje mrtvih moglo smatrati obrambenim mehanizmom.

7. Test

Snovi obično uključuju prijeteće i opasne situacije. Finski filozof i pseudoznanstvenik Antti Revonusuo predložio je primitivnu teoriju nagona eseja po kojoj bi funkcija snova bila simulirati prijeteće događaje ili situacije i uvježbati percepciju spomenutih prijetnji kako bi ih se izbjeglo.

Ova teorija tvrdi da sadržaj sna ima puno značenja za svoju svrhu. Osim toga, nisu svi snovi prijeteći ili neugodni, oni mogu poslužiti i kao vježbanje ili vježbanje drugih situacija.

8. Rješavanje problema

Deirdre Barret sugerira da su snovi način za rješavanje problema. Autor John Steinbeck nazvao je ovo "Odborom za spavanje". Kao da je to kazalište, kojem nedostaju pravila konvencionalne logike i ograničenja stvarnosti, um može stvarati u snovima sve vrste scenarija rješavanje problema učinkovitije nego kad smo budni. Iz tog razloga skloni smo misliti da se najbolje rješenje problema postiže nakon spavanja.

9. Sanjajte darvinizam

Psiholog Mark Blechner tvrdi da snovi funkcioniraju kao prirodni odabir ideja kojima bi mogli služiti generirati nove ideje. Neka istraživanja sugeriraju da u različitim situacijama o kojima sanjamo pokušavamo odabrati najkorisniju reakciju za uspješno suočavanje s tim situacijama.

Snovi uvode korisne varijacije psihičkog života i unutarnjih pripovijesti, proizvela bi varijacije za generiranje novih vrsta misli, mašte, samosvijesti i drugih psihičkih funkcija

10. Obrada bolnih emocija

Napokon, snovi bi se mogli razmotriti poput neke evolucijske terapije u kojem u snovima ne odabiremo najbolju emociju ili ponašanje već radije poslužimo kao izlaz kroz povezivanje nekih emocija sa simbolima koji se pojavljuju u snovima.

Zaključak

Ovo je samo nekoliko najistaknutijih objašnjenja, kako napreduje tehnologija i istraživanje. povećat će se naša sposobnost razumijevanja mozga i možda ćemo jednog dana otkriti krajnji razlog zašto da sanjamo. Danas, unatoč svemu što znamo o fiziologiji sna, misli iz snova ostaju zagonetno i kontroverzno polje.