Tehnoaddicija: što je to i koji su njezini uzroci i simptomi

Nekoliko desetljeća, nove tehnologije dio su našeg života i prouzročile su važne promjene u našem načinu odnosa s okolišem i s drugima. Zbog tehnološkog napretka, društvenih mreža i prisutnosti Interneta, provodimo mnogo sati povezani s tehnološkim uređajima, bilo to naše računalo ili mobilni telefon.

To je utjecaj da se neki ljudi mogu osjećati izgubljeno u ovom svijetu ovisni o novim tehnologijama ako nemaju pristup tim uređajima. Stručnjaci tvrde da ako se nove tehnologije ne koriste pravilno, mogu se pojaviti fenomeni poput ovisnosti o internetu, nomofobije ili FOMO sindroma.

Što je tehnoaddiction

Tehnoaddicija je nekontrolirana želja za povezivanjem s ICT-om u svako doba i ponašanje koje može uzrokovati nelagodu i pogoršanje života pojedinca. To je relativno nov fenomen, koji se često opisuje kao nemogućnost kontrole upotrebe različitih vrsta tehnologija, posebno Internet, pametni telefoni, tableti i društvene mreže, kao što su: Facebook, Twitter i Instagram.

Taj se fenomen pogoršao širenjem upotrebe pametnih telefona od pristupa internetu

a društveni mediji sada se mogu raditi gotovo s bilo kojeg mjesta i u bilo koje vrijeme. Mnogi od nas praktički su cijeli dan povezani s tehnološkim uređajima, od trenutka kada se probudimo do odlaska u krevet. Korištenje same tehnologije nije loše, ali ako se koristi neprimjereno, može uzrokovati ozbiljne probleme za dobrobit osobe.

Velik dio problema leži u obrazovanju pojedinaca, koje je, kao takav trenutni fenomen, čak i isti Roditelji su prvi pogođeni ovim problemom i nisu u mogućnosti pravilno educirati svoju djecu u tom pogledu.

Je li to poremećaj?

Neki su stručnjaci ovaj problem klasificirali kao poremećaj zbog njegovih negativnih posljedica i utjecaja koji čovjekov život može imati. Tehnoaddikcija nije poremećaj koji DSM prepoznaje, ali jest To je problem koji je izazvao veliko zanimanje zdravstvenih radnika od devedesetih.

Kimberly Young, američka psihologinja, stvorila je 1995. Centar za ovisnost o internetu i prvi plan liječenja ovisnosti o tehnologiji zasnovan na tehnikama kognitivne terapije bihevioralni. Iste godine pojam "poremećaj ovisnosti o internetu" skovao je psihijatar dr. Ivan Goldberg.

Koncept tehnoaddicije sada obuhvaća različite pojave, među kojima se ističu nomofobija i FOMO sindrom.

Što kaže istraživanje

Znanstvene studije pokazuju da, u slučaju ovisnosti o internetu, u Sjedinjenim Državama i Europi 8,2% stanovništva pati od ovisnosti o Internetu. 2006. istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford proveli su istraživanje telefonska anketa koja je pokazala da je svaki osmi Amerikanac ovisan o novom tehnologija.

Ovisnost o tehnologiji prepoznata je kao rašireni zdravstveni problem u drugim zemljama, poput Australije, Kine, Japan, Indija, Italija, Japan, Koreja i Tajvan, koji su osnovali posebne klinike kako bi se pozabavili ovim sve većim rastom nevolja.

Poput ostalih vrsta ovisnosti, ovisnost o tehnologiji može se kretati od umjerene do ozbiljne, a neki istraživači tvrde da je ovisnost psihološka, ​​a ne fizička. Naravno, bez pristupa internetu ili bez mogućnosti upotrebe pametnog telefona može uzrokovati ozbiljne probleme poput tjeskobe ili nelagode. Ovisnost o novoj tehnologiji danas je toliko velika da se ljudi s tehno ovisnošću osjećaju izgubljeno u fizičkom svijetu. Nove tehnologije utječu na naš svakodnevni život, međuljudske odnose, akademske ili radne performanse ...

Česti simptomi

Ovisnost Tehnoaddicija je heterogena pojava koja uključuje ovisnost o tehnološkim uređajima i potrebu za kontaktom s virtualnim svijetom; međutim, oba su povezana. Općenito, tehnoaddicija se očituje na sljedeći način:

• Kompulzivno provjeravanje tekstualnih poruka i chatova
• Česta promjena Facebook statusa i višak selfieja za prijenos na mrežu
• Tjeskoba i stres zbog gubitka pristupa internetu ili tehnološkim uređajima
• Socijalna izolacija
• Trebate kupiti najnovije tehnološke inovacije na tržištu, čak i ako nisu potrebne
• Gubitak interesa za aktivnosti koje ne uključuju računalo, telefon ili druge tehnološke uređaje
• Nemirni osjećaji kad ne mogu pristupiti mreži
• Ponekad se ljudi mogu razviti poremećaji spavanja Y depresija

Problem nije tehnologija, već njena zlouporaba

Pojava ovog fenomena nema svoj uzrok u uporabi same tehnologije, jer kao i svaka ovisnost, njezino podrijetlo može biti u nedostatku socijalnih vještina neke osobe ili u njihovoj niskoj razini samopoštovanje. Nove tehnologije donose nam višestruke prednosti, jer nam omogućuju da se odmah povežemo s bilo kojim dijelom svijeta i imamo informacije.

Psiholog Jonathan Garcia-Allen sugerira da je obrazovanje ključno za sprečavanje ove pojave, jer objašnjava da „glavni problem nisu nove tehnologije, već njihova patološka upotreba, koja se može ostvariti i u ovisnosti i u upotrebi koja može generirati probleme psihološki ”.

U tom smislu, odgovor na ovaj problem nije zabrana korištenja interneta ili uklanjanje pametnih telefona iz života djece ili adolescenata, ali najvažnije je da oni shvate da njihova zlouporaba donosi štetne posljedice po njihovo zdravlje emotivan. Zadatak je svih odgajatelja i roditelja da ih obrazuju od ranog doba kako bi izbjegli nepravilnu i patološku uporabu novih tehnologija.

Nomofobija i FOMO sindrom

Dvije pojave povezane s novim tehnologijama koje su u posljednje vrijeme imale najveći medijski utjecaj su sindrom fomo i nomofobija. Prvi je povezan s formiranjem identiteta i utjecajem koji društvene mreže imaju u interakciji s drugima. LNomofobija je ovisnost o pametnim telefonima ili pametnim telefonima.

U oba članka možete se udubiti u oba fenomena:

• “FOMO sindrom: osjećaj da su životi drugih zanimljiviji”
• “Nomofobija: rastuća ovisnost o mobilnom telefonu”