5 tehnika modificiranja ponašanja

Ponašanje, koje je veza uspostavljena između tjelesnog odgovora i specifične okolišne situacije, ponekad može biti neprilagođeno.

Povećati njegovu funkcionalnost (uklanjanjem, smanjivanjem ili promjenom) uobičajeno je primjenjivati ​​principe učenja koji su u psihologiji poznati kao tehnike modificiranja ponašanja.

Tehnike za stvaranje i povećanje ponašanja

Širok je raspon strategija koje mogu ili povećati ili promovirati poželjna ponašanja, ili smanjiti ili eliminirati nefunkcionalna. Među njima nalazimo sljedeće.

1. Pojačanje ponašanja

Postoje različite vrste armature: pozitivno ojačanje i negativno ojačanje.

Prva se sastoji od povećanja vjerojatnosti da će se ponašanje slijediti zadovoljavajućim događajem. Na primjer, čestitanje djetetu na dobrim ocjenama na testu potaknut će daljnji napor u učenju.

Druga se odnosi na povećanje vjerojatnosti pojave ponašanja koja zaustavljaju neugodne događaje. Na primjer, u slučaju osobe s klaustrofobijom, pođite stepenicama umjesto dizalom, kako biste izbjegli tjeskoba ono što proizvodi nastojat će se ponoviti.

Kako koristiti pojačivače?

Pozitivno ojačana ponašanja s vremenom se bolje uče i održavaju. Međutim, nije korisno bilo koje pojačanje, morate ga znati dobro odabrati, ovisno o pojedinom slučaju, kako bi se prilagodili potrebama plana i ne protivili vašoj vlastitoj logici. Kako pravilno koristiti pojačala?

Prije svega, moraju biti pravilno odabrani. Da bismo to učinili, moramo imati na umu da oni moraju biti proporcionalni naporu ponašanja koje treba razviti. Isto tako, poželjno je da imaju unutarnju prirodu (čija je vrijednost ojačanja definirana s osoba), a izdaju ih prirodni slučajevi provedenih aktivnosti, odnosno da je okoliš taj ojačati.

Što se tiče njihove primjene, mora se uzeti u obzir vremenski interval između emisije ponašanja i dobivanja pojačala. Armature odmah primijenjene učinkovitije su u brzom stjecanju poželjnog ponašanja, između ostalog i zato što je jasnije kakva je radnja uzrokovala njihovo pojavljivanje.

Međutim, za njegovu konsolidaciju i dugotrajno održavanje poželjno je da se taj interval postupno povećava. Na taj način, malo po malo, manje ovise o tom planu pojačanja, sve dok se ponašanje već ne usvoji i ne postane dio njihovih vlastitih navika.

2. Kalupljenje

Oblikovanje se definira kao sustavno pojačavanje malih koraka koji vode do željenog ponašanja. Primjer je učenje pisanja: ako ne, ne učimo izravno pisati rečenice da prvo znamo slova, vježbamo kaligrafiju, povezujemo slova tvoreći slogove, riječi ...

Za dobru primjenu istog moraju se navesti oba konačna ponašanja (kako bi se znalo koje ponašanje treba emitirati nakon procesa), kao što je početno ponašanje (da bi se znalo polazište od kojeg osoba kreće), koraci koje treba slijediti tijekom procesa i tempo napretka.

Ponekad, kako bi se olakšala primjena tehnike, oblikovanje prate i druge metode potpore, poput poticaja (verbalne naznake koje vode ponašanje koje treba emitirati: "G i I u sredini imam U da napišem STEW"), fizički vodič (pomoć u ravnini motora na svakoj razini kalupa: uzmi ruka učenika koji će mu pomoći da dobije oblik O) ili primjer (u kojem "učitelj" djeluje kao model koji treba oponašati: sam crta slovo).

S druge strane, pristup modificiranju ponašanja kroz oblikovanje ima puno zajedničkog s konceptom skele s kim ste radili Lev vygotsky.

3. Učenje

Učenje modela (poznato i kao modeliranje ili učenje oponašanjem) stječe se promatranjem ponašanja druge osobe.

Učenik vidi pojačanje koje model dobiva izvođenjem svoje radnje i pokušat će ga oponašati kad god se želi isto pojačanje. Primjer je učenje prosocijalnog i suradničkog ponašanja.

Proces modeliranja sastoji se od faze učenja i faze izvođenja, koji se mogu pojaviti s većom ili manjom učinkovitošću, ovisno o varijablama kao što su karakteristike modela, promatrača i situacije, u prvoj fazi, ili motivacije, kvalitete izvršenja i generalizacije, u drugi.

Tehnike smanjenja i uklanjanja ponašanja

To su tehnike za uklanjanje određenih ponašanja.

1. Izumiranje

Izumiranje se sastoji od povlačenja pojačanja koja su prethodno podržavala neko ponašanje. Na taj način započinje postupni proces slabljenja dok konačno ne nestane.

Na primjer, učitelj koji pohađa djecu koja pitaju ne dižući ruku u razredu, kada odluči posuditi Pažnja samo onima koji se pridržavaju utvrđenih pravila smanjit će ponašanja spontanog razgovora o njihovim studenti.

Za njegovu primjenu, prethodna identifikacija pojačala koji održava disfunkcionalno ponašanje i njegovo priroda (nije dovoljno eliminirati bilo koji pojačivač koji prati ponašanje, već onaj koji jest držanje).

Imajte na umu da se neželjeno ponašanje ponekad u početku može povećati. Ovo povećanje može se održati kroz duža vremenska razdoblja (pogotovo ako se ponašanje održavalo tijekom a isprekidani pojačivač, koji pretpostavlja veći otpor izumiranju), ali kasnije će slabiti dok ne bude uklonjen.

2. Zasićenje

Zasićenost (tehnika koja je suprotna oduzetosti) sastoji se od masivne prezentacije pojačala kako bi se oslabila njegova ojačavajuća vrijednost: njegovo pretjerano davanje u kratkom vremenskom razmaku na kraju postane odbojno za osobu, pa na kraju izbjegava određena ponašanja.

Primjerice, dijete koje nikad ne jede povrće jer uvijek želi tjesteninu. Ako nekoliko dana zaredom jedete samo makarone, na kraju ćete se gaditi jela, čineći ga neugodnim.

U ovoj se tehnici mogu razlikovati dva modaliteta: zasićenje podražaja i zasićenje odgovora.

Za njihovu primjenu potrebno je, prije svega, otkriti nepoželjna ponašanja. Jednom kada je način zasićenja identificiran i izabran, moramo osobi ponuditi alternativno ponašanje (zamijeniti nefunkcionalno) i postići njegovo održavanje.

Bibliografske reference:

• Mairal, J.B. (2014.). Tehnike modifikacije ponašanja: vodič za njezinu provedbu. Sinteza.