Problem pozitivnog razmišljanja, u 4 ključa

Pozitivno razmišljanje može biti vrlo korisno razmišljanje ako smo realni s okolinom koja nas okružuje i situacijom u kojoj se nalazimo. Napokon, mnogi problemi s kojima se svakodnevno bavimo više su izmišljeni i sami napravljeni nego stvarni.

Međutim, pozitivno razmišljanje može postati zamka koji nas poziva da izbjegavamo suočavanje s problemima s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu.

• Možda vas zanima: "Kako biste željeli biti? Poradite na svojim vještinama iz pozitivne psihologije"

Pozitivno razmišljanje kao izgovor

Iako popularna izreka kaže "dobro lice prema lošem vremenu", potrebno je analizirati ovu frazu i biti svjestan da nije dovoljno samo staviti dobro lice u loše vrijeme. Zamislite kišni dan u kojem na posao moramo ići pješice. Ako ne koristimo kišobran, smočit ćemo se, pa za lošeg vremena moramo pronaći rješenje: izvaditi kišobran.

Kako je izjavila Barbara Ehrenreich, autorica knjige Nasmiješi se ili umri: Zamka pozitivnog razmišljanja, „Kada imamo problema, gledanje u drugu stranu može nam se u početku osjećati bolje, ali ne dugoročno. Biti emocionalno inteligentan omogućit će nam da budemo povezani sa stvarnošću i svojim osjećajima, što će dugoročno biti bolje od izbjegavanja problema koji se mogu pojaviti u našem životu.

Moramo se suočiti s osjetljivim situacijama, nije dovoljno izmamiti im osmijeh i nadati se da će se sami riješiti.

• Povezani članak: "80 kratkih pozitivnih misli da vas motiviraju”

Kako su pozitivni ljudi

Naš nam stav može pomoći da prebrodimo loše trenutke u životu, ali nije jedini zahtjev za rješavanje problema koji se pojave. To je rečeno, uvijek je bolje gledati naprijed s pozitivnim načinom razmišljanja nego s negativnim načinom razmišljanja. Kada je pozitivno razmišljanje povezano s vještinama rješavanja problema, realizmom i hrabrošću, naša dobrobit se povećava.

Ali kakvi su pozitivno nastrojeni ljudi? Te osobe posjeduju niz karakteristika koje možete pronaći u nastavku.

• Ne zavaravaju seIskreni su prema sebi i koriste se samorefleksijom.
• Imaju visoko samopoštovanje i pozitivno se vrednuju.
• Oni padnu kad ustanu, a u neuspjesima vide prilike za rast i učenje.
• Bore se za vlastite snove i za njihove vitalne ciljeve.
• Motivirani su unatoč nedaćama i preprekama na putu.
• Ne uspoređuju se s drugima jer su našli mir sa sobom.
• Oni žive u sadašnjem trenutku i oni uživaju u svom danu.
• Oni dobro poznaju i upravljaju vlastitim osjećajima i razumiju osjećaje drugih.

Ako želite istražiti ove karakteristike, možete pročitati ovaj članak: "11 karakteristika optimističnih ljudi”

Problemi pozitivnog mišljenja: njegova ograničenja

Pozitivno razmišljanje može biti dobro u nekim situacijama, ali ne u svim, jer se ponekad zanosimo uvjerenjima zasnovanim na lažima. Pogledajmo koja su ograničenja ove vrste razmišljanja.

1. Pozitivno razmišljanje više je od pukog stava

Pogreška je misliti da ćemo pozitivnim stavom postići sve u životu i spriječiti nestanak teških situacija. Pozitivno razmišljanje uvijek mora biti praćena snažnom osobnošću i dobrim samopoštovanjem, pored realističnog razmišljanja. Stoga, netko od vas može nametnuti pozitivan mentalitet i nadati se da se sve događa u vašu korist.

U tom smislu, držanje nogu na zemlji ključni je čimbenik u izbjegavanju iracionalnih očekivanja. Pozitivni ljudi također mogu propasti, ključno je da ustanu, odrastu kao ljudi i nastave svojim putem.

2. Pozitivno razmišljanje ne rješava probleme

Pozitivno razmišljanje može vam pomoći da ostanete motivirani za pomicanje naprijed, ali Nije jedini aspekt koji moramo uzeti u obzir za rješavanje problema. Moramo odraditi svoj dio posla kako bi se stvari riješile i krenule onako kako mi želimo, tako da su volja i realizam neophodni.

Isto tako, vjerovanje u sebe također je neophodno kako se ne bismo srušili u teškim trenucima, jer bismo u protivnom govorili o lažnom samopouzdanju, i koristili bismo se pozitivnim razmišljanjem da bismo se opravdali i ne mora se suočiti sa stvarnošću. Ako želite znati više o lažnom samopouzdanju, možete pročitati članak “Lažno samopouzdanje: teška maska ​​samozavaravanja”.

3. Pozitivno razmišljanje nije jednako sreći

Mnogo je čimbenika koji utječu na čovjekovu sreću, a vjerovati da će uz pozitivno razmišljanje sve biti ružičasto neracionalno je. Kao što rekoh, pozitivno razmišljanje Nije nešto što biste se trebali nametatiUmjesto toga, osoba mora imati snažnu osobnost i zdravo samopoštovanje te, uz to, usvojiti ovaj način razmišljanja. Naravno, uvijek na realan način.

Pozitivno razmišljanje ne skreće pogled kada stvari ne idu dobro, već je suočavanje sa stvarnošću i prihvaćanje takve kakva jest. Poslije se čovjek može nadati budućnosti i raditi na putu koji sebi želi.

4. Ne možete imati pozitivno razmišljanje cijelo vrijeme

Ne možete cijelo vrijeme živjeti život s osmijehom na licu, kao da kontekst u kojem se živi nije važan. Postoje situacije u kojima se mora patiti i plakati ako je potrebno, kao način da se oslobodite osjećaja koji utječu na vas. Iskusiti bol u nekom trenutku našeg života potpuno je normalno. Zapravo su najbolja učenja ona koja se dogode nakon nepovoljne situacije.

Kao što sam rekao u prethodnim redovima, lažni optimizam pokušaj je prikriti nisko samopoštovanje. Nije potrebno smješkati se i pretvarati se da sve ide dobro. To, prije ili kasnije, čovjeka razočara, očaja i frustrira.