Intervju s Johannom Beato: društvene mreže i njihovi učinci na seksualnost

U dobru i zlu, društvene mreže prisutne na Internetu tu su da ostanu, a već su nekoliko godina redoviti element svakodnevnog života stotina milijuna ljudi.

Ali to nisu samo alati koje koristimo da bismo ostali u kontaktu s drugim ljudima i pristupili novim informacijama; ima svoju operativnu dinamiku, a njezin je utjecaj takav da u mnogim aspektima društvene mreže nisu prilagoditi nama, ali mi njima prilagoditi svoje obrasce ponašanja i svoje načine razmišljanja i osjećati.

Ako tome dodamo činjenicu da ih adolescenti i mladi odrasli najviše koriste, ne čudi ovaj svijet virtualna stvarnost već je razvila svojevrsnu kulturu koja započinje s ekrana i gasi se oblikujući društvo u Općenito.

Kako i drugačije, seksualnost je jedno od područja svakodnevnog života na koje utječe upotreba društvenih mreža. Da bismo razumjeli kako se ova interakcija događa između obje sfere života razgovarali smo s psihologinjom Johannom Beato.

• Povezani članak: "Seksoterapija: što je to i koje su njene prednosti"

Intervju s Johannom Beato: utjecaj društvenih mreža na to kako doživljavamo seksualnost

Johanna Beato Ardila Ona je opća zdravstvena psihologinja s konzultacijama u Bilbau, iako također provodi internetsku terapiju; Tijekom svoje profesionalne karijere specijalizirao se za brigu o odraslima i adolescentima, nudeći pomoć kod psiholoških i seksualnih problema s emocionalnim uzrocima. U ovom intervjuu daje nam svoj pogled na vezu između seksualnosti i uobičajene upotrebe društvenih mreža i svega što ih okružuje u svijetu Interneta.

Bi li činjenica da društvene mreže pogoduju širenju sadržaja u kojem se prije svega vide privlačni ljudi mogla dovesti do nesigurnosti u seksualnoj sferi? Na primjer, izazivanje kompleksa vlastitom golotinjom.

Ono što uglavnom vidite na društvenim mrežama je "lijepo lice" ljudi. Ljudi ne pokazuju svoje probleme ili nesigurnost, jer to nije važno, ne prodaje se. Ljudi se teže uspoređivati, a to čineći sa slikama ljudi na kojima je prikazana ova strana može nas natjerati da mislimo da nismo toliko dobri, toliko privlačni ili, ukratko, oštetiti naše samopoštovanje, uključujući seksualnu sferu.

Zbog toga je toliko važno biti kritičan prema onome što vidimo. Moramo biti svjesni da se iza prekrasne fotografije može nalaziti još 20 "ružnih", da postoje filtri i retuširanje i da ono što vidite nije uvijek stvarnost. Uz to, morate misliti da je svako tijelo drugačije i ne manje lijepo zbog toga.

Isti taj fenomen u kojem se vidljivost daje gotovo isključivo onima koji se uklapaju u kanone ljepote, ponekad čak i zbog umjetnosti trikovi poziranja i uređivanja fotografija, kod nekih ljudi može izgledati nezadovoljno velikom većinom seksualnih partnera koji dolaze imati?

U današnje vrijeme RRSS ima velik utjecaj, posebno kod mladih; Čak i što se tiče flerta, koriste se aplikacije u kojima, naravno, prikazujemo fotografije koje nam se najviše sviđaju sebe (ili zato što smo više naklonjeni, čini nas smiješnijima ili pokazuje to Kao).

Jasno je da ih svi volimo voljeti, a ako malo promijenimo položaj ili malo uredimo, izgledamo stiliziranije, mršavije... Zašto to nećemo učiniti? Problem se javlja kada fizičkom dajemo prioritet nad mnogim drugim karakteristikama.

Primjerice, neke aplikacije za sastanke pridaju veliku važnost tjelesnoj građi (neke čak koriste i interpunkciju) što dizajn podrazumijeva i što će korisnik gledati. Također imamo široku paletu ljudi na izbor, čak i kad prekinemo s partnerom, lako možemo pristupiti većem broju ljudi. Činjenica da ima toliko mogućnosti može uzrokovati nesigurnost kod korisnika prilikom odabira.

Naravno da smo konačno mi ti koji biramo na temelju onoga čemu pridajemo važnost (ako mi je važno da je druga osoba sportaš, posvetit ću tome više pažnje, na primjer). Ako u velikoj mjeri odredimo tjelesnu atraktivnost para, na neki ćemo način pokušati izgledati privlačno, čak i koristeći trikove na fotografijama.

U konačnici to je ciklus. Ako ne pristupimo ljudima koje smatramo privlačnima (ovo je prioritet), naš samopoštovanje temeljeno na fizičkom može biti oštećeno i tražit ćemo ljude koji cijene našu ljepotu Vanjski. Morate prekinuti ciklus i raditi s osobom.

U slučaju žena, mislite li da estetski kodovi tipični za digitalne platforme kao što su Instagram ili TikTok čine mnoge na mlade se vrši pritisak da seksualno koriste svoja tijela gotovo neprestano kada se pokazuju ostatak?

I ne samo žene. Mislim da ne postoji izravni pritisak, ali postoji neizravni pritisak. AKO su, na primjer, svi vaši prijatelji napravili seksualizirani TikTok koji je trend, a vi niste, možda ćete se osjećati pod pritiskom ili pritiskom da to učinite.

Također mislim da se pitanje spola i seksualnosti svaki put provodi otvorenije. Zbog toga smatram relevantnim istražiti želi li ta osoba prenijeti taj video ili fotografiju zato što to želi ili želi želite to učiniti da bi vam se svidjelo i zašto mislite da biste trebali seksualizirati svoje tijelo ili sadržaj na kojem objavljujete učini to. U slučaju da je prva opcija da to čini zato što to želi, moramo poštivati ​​njegov način življenja svoje seksualnosti sve dok Ovo je svjesna odluka, da je pravi razlog vaša odluka i da znate posljedice, jer sve ostaje u vama Internet.

Osim negativnog, ima li popularizacija društvenih mreža potencijalne pozitivne učinke na seksualnost? Na primjer, davanje vidljivosti neheteroseksualnim manjinama.

Naravno, same društvene mreže nisu negativni alati, već njihova upotreba. Zahvaljujući RRSS-u, vidljivost manjina, seksualne orijentacije izvan heteronormativa, različite vrste tijela, seksualni identiteti, ukusi... a ovo je uvijek pozitivna stvar.

Uz to, oni također mogu biti uporište, jer možda osobno ne poznajete nekoga s istim rodnim identitetom poput vašeg, na primjer, ali na platformama Možete pronaći grupe koje čine ljudi s tim identitetom, što pomaže ljudskom osjećaju pripadnosti i oblikuje vašu osobnost i identitet, kako seksualni tako i globalno.

Kakvu bi ulogu trebali imati očevi i majke mladih kako bi im pomogli da dobro iskoriste društvene mreže?

Za početak bi trebali biti svjesni potencijalnih pozitivnih i negativnih učinaka ekrana i mreža. Kad se informiraju, trebali bi razmisliti o ograničenjima koja bi željeli imati, kao što je nema mobilnih telefona za stolom.

Također je važno da im budete primjer. Teško je reći sinovima ili kćerima da manje koriste mobitel ili da manje vremena provode na Instagramu kad i oni to čine.

Jednom kada ta svijest postoji, važno je sjesti i razgovarati i postići dogovore u satima korištenja ekrana i mreža, svi prilagođeni dobi i na fleksibilan i otvoren način za dijalog.

Kako možete raditi na psihologiji koja će vam pomoći da u potpunosti živite svoju seksualnost bez da na vas negativno utječu dinamika socijalnog pritiska i nerealna očekivanja?

Važno je raditi na samopoštovanju i osobnim ograničenjima kako bi osoba mogla provoditi aktivnosti zato što želi, a ne zato što se uklapa. Uz to, važan je posao prilagođavanja očekivanja (o prvom vremenu, rodnim ulogama, dobi u kojoj treba održavati prvu seksualnu vezu ...).

Još jedan zanimljiv aspekt bio bi kognitivno restrukturiranje, rastaviti neke ideje zašto misle da je ono što vide na ekranu bolje, nego zašto će se zbog onoga što drugi rade ili kažu osjećati bolje itd.

Konačno, mitovi o seksualnosti moraju se rastaviti i potaknuti osobu da živi svoju seksualnost kako želi, prateći psihoterapiju širokim i tolerantnim seksualnim obrazovanjem.