Intervju Yonea Alvareza: koje su blagodati hipnoze?
Hipnoza je oblik terapijske intervencije koji je koristan koliko i zanimljiv. Istraživanje provedeno desetljećima o njegovom djelovanju i načinima primjene učinilo je to danas Postoje razni oblici hipnoterapije, a mnogi su psiholozi obučeni da ih koriste u pomaganju svojim pacijentima.
Ali... Što je zapravo hipnoza? U ovom slučaju, radi boljeg razumijevanja logike djelovanja ove prakse na polju mentalnog zdravlja i emocionalne dobrobiti intervjuiramo stručnjaka za tu temu, psihologa Yonea Alvareza Boccarda.
- Povezani članak: "8 prednosti odlaska na psihološku terapiju"
Intervju s Yoneom Alvarezom: blagodati primijenjene hipnoze u terapiji
Yone Alvarez Boccardo Ona je stručni psiholog u korištenju hipnoze i osobno je pohađa u svom uredu u Barceloni i putem internetske psihološke službe. U ovom intervjuu govori nam o tome što je hipnoterapija i u teoriji i u praksi.
Što vas je zainteresiralo za primijenjenu hipnozu u terapiji kao područje za profesionalno treniranje?
Psihoterapija ima širok spektar koristi za ljude, međutim, moramo se i dalje razvijati kao profesionalci i širiti svoje referentne okvire teoretske i tehničke kako bi našim savjetnicima pružili bogatiji tretman za njihov osobni razvoj, koji nadilazi ponovnu uspostavu njihove ravnoteže prethodni.
U svojoj potrazi naišao sam na nove teorijske i filozofske struje, koje još jednom uvode pažnju ljudi metodom liječenja od hipnoze. U razvoju svoje prakse hipnotizera otkrivam kako puno dublje radim na najdubljim osobnim dilemama ljudi, pomažući im da pronađu vlastite odgovore na velika pitanja u njihovom životu koja gotovo uvijek generiraju puno patnje i zbunjenost.
S vašeg gledišta kao stručnjaka za hipnoterapiju, kako objasniti kako hipnoza djeluje?
Hipnoza koju izvodim dolazi iz američke škole, koju je započela Dolores Cannon, koja razvio vrlo specifičnu i transcendentnu metodu hipnoze nazvanu Kvantna iscjeliteljska hipnoza Tehnika.
Ovom tehnikom hipnoze nastoji se osoba dovesti u stanje duboke opuštenosti u kojem se njezino Theta mozak valovi, koji je drže polu budnu, u dubokom meditativnom stanju koje joj omogućuje pristup nesvjestan.
A sa stajališta pacijenata koji dolaze na konzultacije, kakav je osjećaj podvrgnuti se hipnoterapiji?
Osoba koja pohađa seansu hipnoze ponekad nije nužno psihoterapijski pacijent Dođu na vrijeme da iskuse i pronađu vrlo vrijedne odgovore na svoju nelagodu ili situaciju Trenutno.
Zahvaljujući kanalu koji se otvara njihovom najdubljem nesvjesnom, osoba počinje "sanjariti" i pristupa osobnim sjećanjima i sjećanjima na Kolektivno nesvjesno (kako bi rekao Carl Jung), pronalazeći u tim iskustvima odgovore na svoje trenutne probleme, iz različitih kutova ili izgledi.
Isto tako, u ovom meditativnom stanju, u drugom dijelu sesije hipnoze, osoba dolazi na dijalog sa sobom u mirnom stanju, što joj daje vlastite odgovore na njihove brige, njihovi unutarnji sukobi, njihove patnje itd., iz vlastite mudrosti kojoj u svjesnom stanju nisu mogli pristupiti jer su toliko upleteni u nelagodu i svakidašnjica. Pruža perspektivu bez premca!
Proučivši operaciju hipnoze i znajući kako se ona primjenjuje u vježbajte, koji su po vama glavni mitovi o ovoj praksi i kako biste li porekli?
Mnogi se ljudi boje da bi ih u tom stanju mogao predložiti stručnjak, što je lažno u neurotičnim strukturama ličnosti. To znači da se zajednički nazivnik ljudi koji pohađaju ne može predložiti, zapravo je to razlog hipnoze Tradicionalne promjene ponašanja zasnovane na prijedlozima (na primjer, ovisnosti o cigaretama, drogama ili alkoholu) ne daju učinkovite rezultate u vrijeme.
Drugi mit o osobi je strah da će izgubiti kontrolu nad sobom, da neće moći zaustaviti proces ili izaći iz tog stanja ako mu je neugodno iz nekih emocionalnih razloga. To je lažno, budući da se u stanju Theta vala osoba nalazi u svojoj nesvijesti bez gubitka stanja svijest iz Ja, samo premošćuje dvije dimenzije vašeg uma, pa ako želite napustiti državu pravi. Smiješan primjer toga je da u dvosatnim sesijama mnogi traže odlazak u kupaonicu, povratak i natrag i nastavak postupka hipnoze bez pokretanja ispočetka.
Drugi mit, potpomognut samom psihoanalizom i kasnijim psihoterapijskim strujama, jest da hipnoza nije korisna ili učinkovita. I ovaj mit prolazi kroz dvosmislen pogled na blagodati metode. Dopustite mi da ukratko objasnim: hipnoza nije učinkovita u promjeni ponašanja jer ne možemo djelovati ni na čiju slobodnu volju; hipnoza je učinkovita u stvaranju proširenih stanja svijesti i pristupu dubljim odgovorima Sebstva u sebi stanje povezanosti sa svojom istinom i svojom suštinom kojem se rijetko pristupa psihoterapijskim tehnikama tradicionalni.
Koji su problemi kojima je hipnoterapija najkorisnija i najučinkovitija?
Ljudima je važno da budu jasni u pogledu svojih očekivanja kada traže hipnozu. Promjena u ponašanju nusproizvod je dubokih uvida koji proizlaze iz procesa hipnoze, a ne iz sugestije pojedinca.
Zarazna ponašanja, Poremećaji u prehrani, poremećaji kontrole impulsa (agresivnost) ili depresivni poremećaji, mijenjaju se prema uvidima i otkrićima koja osoba dobiva iz svog postupka hipnoze. Ponašanje se može promijeniti samo iz vitalnih promjena koje osoba čini promjenom unutarnje perspektive tamo gdje je jasnije otuđeno sa svojim Istinskim Ja.
Korisnost ove tehnike je u tome što prelazi izravno na vaše Istinsko Ja, a utjecaj je transcendentan.
I na koji način pacijenti proizvode promjene na bolje? Treba li dugo primijetiti prve rezultate?
Rezultati hipnoze mogu se pronaći u jednoj sesiji ili u nekoliko sesija razmaknutih u vremenu (obično preporučujem najmanje 3 mjeseca između jedne i druge).
U mjeri u kojoj je osoba manje otporna da pronađe svoje najdublje istine, zbog kojih se povezuje sa sobom na svom najjačem i najmoćnijem mjestu, u tom izmjeriti tugu, tjeskobu, patnju, disonance ili zbunjenost, patnju u osobnim odnosima i na poslu, među toliko mnogih drugih pitanja, Mijenjanje. Ono što se mora promijeniti je perspektiva subjekta da bi mogao izmijeniti svoj način pristupa različitim temama svog života zbog kojih pati.
