Emocionalna nevjera: što je to, i znakovi za otkrivanje

Kao što nitko nije isti, tako se i parovi vrlo razlikuju u pogledu navika i dogovora. Iako postoje veze u kojima njezini članovi smiju izlaziti s drugim ljudima, u drugima se to smatra najtežim kršenjem njihove ideje o vezi.

Nevjera se događa kada jedan od dva člana ne poštuje dogovore koji su trebali biti prihvaćeni kad su odlučili izaći zajedno. Ova nevjera ne mora se dogoditi samo na seksualni način, ali se također može smatrati izdajom za afektivan kontakt s drugim ljudima, tj. počiniti emocionalnu nevjeru.

U nastavku ćemo pokušati razumjeti i razotkriti ideju emocionalne nevjere, zašto ju je teže otkriti nego spolnu nevjeru i neke načine kako je prepoznati i prevladati.

• Povezani članak: "5 vrsta terapije za parove"

Emocionalna nevjera: emocionalna izdaja

Emocionalna nevjera, osim seksualne, u paru se smatra još jednim oblikom nevjere koji bi mogao biti uzrok njihovog prekida. To se događa kada član para afektivno vara drugu osobu, a da nije postojao fizički ili seksualni pristup ali u kojoj su intimne emocije podijeljene s trećom osobom.

Svaki par uspostavlja svoja pravila i ograničenja u vezi s odnosima s drugim ljudima, s nečim što je potpuno normalno sve dok tehnike prisile poput zlostavljanja i rukovanje. Postoje parovi u kojima je dopušteno imati spolne odnose s drugim ljudima, kao što je slučaj sa vezama otvoreno, dok se u drugima to smatra nevjerom, jer je dogovoreno da bi postojala isključivost seksualni. To se jednako odnosi na emocionalnu sferu.

Nevjera, i seksualna i emocionalna, obično je jedna od glavnih razlozi za razočaranje i prekid odnosa. Iako pod "nevjerom" obično razumijemo stavljanje spolnih rogova, mnogi ga vide kao autentičan izdaja kada je vaš partner vrlo prisan s drugim ljudima, posebno ako su spolni htjela.

To je možda ljubomora, koja je patološka, ​​ali ponekad se sumnje potvrde i varalica traži društvo nekoga tko ga emocionalno ispunjava više od vlastitog partnera.

Iako postoje mnogi ljudi koji smatraju da interakcija s drugim ljudima na emocionalnijoj razini nije To je nevjera bilo koje vrste, istina je da se druga strana može osjećati poniženo i s puno toga živi bol.

Postoje čak i oni koji na seksualnu nevjeru gledaju kao na nešto manje ozbiljno i važno od emocionalne nevjere, a postoje i čak veze u paru u kojima se jedan od ljubavnika tolerira kao prostitutka sve dok ne napusti svog partnera u emotivan.

Što se smatra emocionalnom nevjerom?

Ideja emocionalne nevjere sama po sebi je jednostavna, shvaćena kao situacija koja se dogodi kada jedan od dva člana par uspostavlja odnos bliskosti i razmjene osjećaja i osjećaja s drugom osobom koji nadilaze a prijateljstvo. Složeni dio situacije je način na koji se ovo tumači kao da se dogodilo i jesu li sporazumi para prekršeni ili ne da su se dogovorili oko započinjanja veze.

U većini parova široko se pretpostavlja da biti u takvoj vezi ne može biti seksualno blisko s drugim ljudima i, ako je tako, počinjena je seksualna nevjera. Međutim, nije jasno u kojoj mjeri prijateljstvo željenog spola ili interakcija s drugim ljudima podrazumijeva izdaju partnera, što znači da u slučaju da vjerna osoba protumači da ju je izdala, stvara nevjerici kod nevjerne osobe koja možda ne vidi nevolja.

Ako ne postoji izričit dogovor o tome kakve afektivne odnose možete imati s drugim ljudima, emocionalna nevjera bit će nešto što će se protumačiti kad se to već dogodilo. Osoba koja je počinila izdaju pokušat će relativizirati problem, rekavši da je samo razgovarala, da je željela znati mišljenje prijatelja, da nije bilo dodira, ljubljenja ili seksa s kojima nema nevjera... i drugi argumenti koji je zapravo niti brane niti služe razotkrivanju jer se također može dogoditi da je vjerna osoba ta koja pretjeruje situacija.

Jedina situacija u kojoj imamo potpunu sigurnost u kojoj se dogodila emocionalna nevjera jest ako se nevjernik zaljubi u svoju prijateljstvo i tako joj pokazuje, govoreći joj da je voli, da je voli, da mu je mnogo ugodnije nego sadašnjoj partner... Isto tako, svaka je situacija vrlo složena i premda ćemo kasnije vidjeti neke znakove da može ukazivati ​​da se to događa, prilično je teško jasno odrediti je li se to dogodilo ili ne.

Emocionalna nevjera u društvenim mrežama

Nekada najčešća nevjera bila je seksualne prirode. Ova vrsta izdaje dogodila se izvan kuće, na poslu ili na službenom putu. Dvoje ljubavnika potajno su se sreli da bi se poseksali, dok su naivni suprug ili naivna supruga mislili da njihov supružnik zapravo radi stvari povezane s poslom ili izletima.

Dolaskom novih tehnologija, poboljšanjem mobilnih telefona, interneta i drugih resursa, čini se da je emocionalna nevjera sve više uzimala maha. Prirodno je da postoji seksualna nevjera, ali sada se također intimira putem chat-a putem brzih poruka, društvenih mreža i specifičnih aplikacija za ovu vrstu "potrebe".

Osoba koja počini ovu vrstu nevjere može to vidjeti kao puku zabavu, način da poveća svoje samopoštovanje uvidjevši koliko ljubavni uspjeh možete imati i, također, kao vježbu za dijeljenje svog unutarnjeg svijeta, koju ćete možda teško komunicirati sa svojim partnerom, unatoč činjenici da za to ovaj.

Dugoročno Postoji rizik da ćete, ako osobno upoznate osobu s kojom ste razgovarali, počiniti i seksualnu nevjeru.l. Također treba reći da emocionalna nevjera ne ovisi o mrežama, jer se može dogoditi kod bliskih ljudi, ali suočena sa strahom samog partnera, saznaje putem prijatelj prijatelja tog emocionalnog ljubavnika, mnogi emotivni nevjernici koji to čine s punom sviješću o tome više vole društvene mreže da traže ovu vrstu ljubavnika.

• Možda će vas zanimati: "Digitalna nevjera: novi fokus sukoba u paru"

Što je ozbiljnije: emocionalna nevjera ili seksualna nevjera?

Kao što smo rekli, svaki par ima svoje dogovore i pravila o vezi, kako na seksualnom, tako i na emocionalnom polju. Seksualno je to obično očitije, jer ukoliko se jasno ne kaže suprotno, podrazumijeva se da neće imati seksualne susrete s drugim ljudima. Ako je dogovoreno da možete imati spolne odnose s drugim ljudima, u slučaju da ga imate, nema nevjere, a ako nije dogovoreno, počinjena je izdaja.

Međutim, emocionalno to nije tako jasno, pored činjenice da svaki spol različito tumači što je emocionalna izdaja. Mnogi parovi započinju pretpostavljajući da će se obojica ljubavnika jako voljeti i da se neće zaljubiti u druge ljude, stoga Od početka nije jasno što učiniti, a što ne raditi s trećim stranama na sentimentalnoj razini.

Odgovor na pitanje je li emocionalna ili seksualna nevjera ozbiljnija jest da ovisi. Ovisit će o dogovorima koje je par postigao, njihovoj trenutnoj situaciji, jesu li uzeli vremena i u tom je vremenu razjašnjeno ili nije mogu vidjeti s drugim ljudima... Svaka osoba je svijet, a takav je i njihov partner, u kojem se spolnoj vjernosti i seksualnoj vjernosti daje drugačija vrijednost emotivan, Gledajući sebe kao manje ili više ozbiljnog na temelju vlastitog uvjerenja i sustava vrijednosti.

Istraživanje su proveli dr. David Frederick sa Sveučilišta Chapman i Melissa Fales s UCLA-e anketirao je 64 000 odraslih Amerikanaca o njihovim pogledima na emocionalnu nevjeru i nevjeru seksualni. Većina heteroseksualnih muškaraca seksualnom životu pridaje veću važnost, s obzirom na to da su osjećaji malo ili relativno ozbiljni. Suprotno tome, heteroseksualne žene davale su značajnu važnost emocijama, brinući se hoće li njihov partner emocionalno privući drugu ženu.

• Možda će vas zanimati: "10 vrsta vrijednosti: principi koji upravljaju našim životima"

Uzroci

Uzroci koji osobu mogu navesti na emocionalno varanje partnera vrlo su različiti. Glavni problem koji se obično pojavi u ovoj vrsti situacije je nedostatak komunikacije, što se obično događa prije nego što se dogodi nevjera emocionalna zbog koje se osjećala malo čuje od svog partnera, koji nije mogao dijeliti njezine osjećaje niti je bilo tečnosti u razgovorima. Unatoč tome što sam živio s njom osjeća se kao da nije emocionalno prisutan i nastoji tu emocionalnu prazninu popuniti vanjskom osobom.

Osim toga, nedostatak komunikacije može dovesti do i pogoršati druge neriješene sukobe. Među njima možemo pronaći nedostatak naklonosti, pogotovo ako je svaki jako usredotočen na sebe privatni život, u njegovom poslu ili njegovi hobiji i trenuci za romantizam uočljivi su zbog njihove odsutnosti. Nedostaje iskazivanje naklonosti i razumijevanja, zbog čega jedan od njih dvoje osjeća potrebu da tu naklonost pronađe vani.

Monotonija je također vrlo opasan magnet za emocionalnu nevjeru. Rutina uzrokuje zaglavljivanje para, čak i ako toga nisu svjesni. Jedan se partner može osjećati kao da veza nije toliko uzbudljiva kao na početku, što započinje. tražiti nova iskustva kod ljudi u vašem krugu s kojima biste na kraju mogli stvoriti vezu dublju od prijateljstvo.

Seksualno i partnersko nezadovoljstvo općenito mogu dovesti do ove situacije, pogotovo ako vidite da s drugima ne dijelite ukuse, hobije ili druge oblike zabave. Jedan od članova para traži ljude koji dijele iste interese i na kraju uspostavlja vezu vrlo duboko, čak i ako nije seksualno, što dugoročno može prerasti u emocionalnu nevjeru i, također, seksualni.

Uobičajeno je kada netko živi u zdravoj vezi, gdje postoji dobra komunikacija, empatija, razumijevanje i ljubav, teško je da se dogodi bilo koja vrsta nevjere, posebno emocionalna. Oba člana para otvoreno će razgovarati o svojim osjećajima i pronaći će način da nešto poduzmu ako nijedan od njih nije zadovoljan, energizirajući život u paru.

Znakovi za otkrivanje

Mnogo je znakova koji mogu ukazivati ​​na to da nas izdaju emocionalno, premda niti jedan sam po sebi nije jamstvo da je to slučaj.. Teško je otkriti jesmo li žrtve emocionalne nevjere, ali to možemo izbjeći uspostavljanjem dobre komunikacije s partnerom.

Isto tako, treba reći da odsutnost komunikacije nije uvijek indikativna za bilo što i da svaka situacija i partner mogu manifestirati ovu vrstu nevjere kroz vrlo različite signale.

Jedan od najzapaženijih znakova je je li naš partner emocionalno udaljenTeško mu je izraziti svoje osjećaje ili slabo pokazuje ono o čemu se razgovara u vezi. Može se dogoditi i da ste odjednom proširili krug prijatelja i među njima ima i nekih posebna osoba s kojom provodite puno vremena i s kojom možda uspostavljate poseban odnos nju.

Osoba koja je emocionalno nevjerna može skrivati ​​tajne u partneru, poput toga da ne kaže s kim je bila ili je bila s nekim. Također može doći do promjene u stavu prema mobilnim telefonima, računalu i društvenim mrežama, pogotovo ako vam prije nije smetalo partneru pokazati što radite, pokazati ili čak podijeliti lozinku. Sad se muči oko dijeljenja takvih vrsta uređaja i aplikacija.

Naglašavamo da niti jedan od ovih znakova nije nešto nedvosmisleno i ukazuje na afektivnu nevjeru. Međutim, ako dođe do promjene, uvijek je bolje razgovarati kako biste pronašli ravnotežu u vezi.

Vrlo je važno to razumjeti u zdravom je paru normalno da svaki od članova ima različita prijateljstva i odvojeno obavlja aktivnostiČak je i zdravo ne dijeliti sve. To ne znači da postoji nevjera, ali da ona nije izuzetno ovisna osoba našeg partnera.

Kako preboljeti emocionalnu nevjeru

Svaka nevjera, i seksualna i emocionalna, bolna je i podrazumijeva prekretnicu u vezi. Ako se smatra da su sporazumi para izričito prekršeni, moguće je odlučiti se raskinuti, ali u stvarnosti to je vrlo teško a mi radije idemo naprijed i pokušavamo prevladati nevjeru, budući da i dalje volite drugu stranu, čak i ako ste počinili pogreška. Srećom, postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti kako bi se prevladala emocionalna nevjera.

Jedan od temeljnih aspekata je poboljšanje komunikacije, budući da je vjerojatno da je njegovo odsustvo dovelo do nevjere. Zdravo je razgovarati o onome što se dogodilo, razjasniti sve moguće sumnje s onima koji su uključeni i staviti rješenja. Potpuno je legitimno ljutiti se, pokazati ljutnju, pitati ponovno i plakati, jer su oni neophodni za izgradnju veze s dobrim temeljima. Morate utjecati na ono što je nevjernicu navelo na to, analizirati uzroke, njezinu vanjsku situaciju i osjećaje. Tek tada možemo poduzeti mjere da se to više ne ponovi.

Normalno je da se oba člana osjećaju krivima zbog situacije. Nevjerna će se osoba osjećati krivom jer je počinila izdaju i poljuljala vezu druga osoba neće prestati razmišljati o tome što je pogriješila pa ga je voljena osoba prevarila i zašto to nije vidjela prije. No premda je normalno da se oboje osjećaju krivima, niti jedna od ove dvije krivnje ne može krenuti prema uspješnom prevladavanju. Morate se riješiti tih osjećaja, jer njihova prisutnost onemogućava prevladavanje nevjere.

U ovom trenutku, ako želite nastaviti s parom, morate se kladiti na predanost. Ako je ljubav dovoljno jaka da se i dalje zajedno bore za budućnost, preporučuje se da se obojica ljubavnika solidno obvežu izgraditi dobar odnos sa stvarnim i iskrenim promjenama.

Moramo ostaviti po strani ono što ih je razdvajalo i kladiti se na empatiju, razumijevanje i odricanje emocionalnih kontakata s trećim stranama. Mora se uspostaviti neka nova vrsta ugovora o paru i navesti da će ovaj put biti ispunjen.

Napokon moramo oprostiti nevjeru i zaboraviti je. Bez oprosta ili zaborava, bez obzira želite li vezu oporaviti ili ne, oba člana para neće se osjećati dobro zarobljeni u ogorčenju i ogorčenju.

Za mentalno zdravlje prevarenih i nevjernih neophodno je tražiti oprost i oprostiti. Tek tada oboje mogu nastaviti sa svojim životom, i zajedno i odvojeno. Ako ostanete zajedno, nikada više ne biste trebali pokretati tu temu ili neprestano tražiti oproštaj. To se mora oprostiti i zaboraviti.

Bibliografske reference:

• Meyers, S. (2012) Razgovaranje ili varanje: Kako otkriti nevjeru, obnoviti ljubav i dokazati ljubavnu vezu. Iz tvrtke The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Priručnik o nepovjerenju u par. Ja, drugi i mi. Uvodnik Avanza Psicología.
• Díaz Morfa, J. (2003) Sprječavanje sukoba u paru. Uvodnik Desclée de Brouwer, Zbirka psihološke knjižnice.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Uzrujan zbog seksualne naspram emocionalne nevjere među homoseksualnim, lezbijskim, biseksualnim i heteroseksualnim odraslima. Arhiva seksualnog ponašanja. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.