10 pitanja i odgovora o nevjeri

Većina parova vjernost smatra jednom od osnova na kojoj se gradi odnos ljubavi. Stoga nije neobično to jedan od glavnih razloga zašto parovi odlaze na psihološku terapiju je prevladavanje nevjere.

• Povezani članak: "Kako znati kada ići na terapiju za parove? 5 uvjerljivih razloga"

Mišljenje psihologa: pitanja i odgovori o nevjeri

Danas imamo suradnju Rosario Linares i Irene Gómez, obje psihologinje iz El Prado Psiholozi, jedan od najvažnijih psiholoških centara u Madridu, koji će nam pomoći da shvatimo zašto nastaju nevjere, Kakvu posljedicu ovaj čin ima na odnos para i njegovih članova i u čemu se sastoji psihološki tretman slučajevi. Istražit ćemo ovu temu iz pitanja i odgovori o nevjeri.

1. Iz kojih ste razloga nevjerni?

Iza nevjere uvijek se označava da u vezi postoji slaba točka, bilo zbog nezadovoljstva partnerom (sukobi, nedostatak komunikacije, osjećaj ljubavi, nedostatak strasti, strah od predanosti itd.), mada postoje i slučajevi u kojima problem nije sam partner, već osoba koja je nevjerna.

Postoje ljudi koji su prisilno nevjerni, s kim god bili, zbog osobnog problema, ili zbog nedostatka samopoštovanja (mogu se pokušati potvrditi osvajanjem) ili mogu biti ovisnici o seksu ili ljudi koji pokazuju parafilije (neobična seksualna ponašanja) koja pokušavaju zadovoljiti izvan partner. Postoje i ljudi s narcisoidnim osobinama za koje koncept izdaje ne postoji, jer ne osjećaju empatiju za svoje partner ili ljudi koji se zbog svoje emocionalne nezrelosti ne žele ničega odreći, a vlastito zadovoljstvo stavljaju ispred obveze svojim partner.

2. Osjeća li se nevjernik uvijek krivim?

Među nevjernim ljudima postoje dvije vrste, oni koji se osjećaju krivima i oni koji se ne osjećaju, stupanj svijesti o tome zašto su bili nevjerni razlikuje se od jedne osobe do druge, ali ono što oni Ono što se događa onima koji se osjećaju krivima jest da se, unatoč tome što znaju razlog zašto su bili nevjerni, pitaju zašto, budući da ne razumiju kako su mogli ugroziti svoje odnos.

Postoji dio njih koji je želio biti nevjeran, a drugi koji to ne želi, dio koji ne želi biti nevjeran je onaj koji pita zašto sam to učinio? U drugom slučaju se opravdavaju i jasni su u razlozima, a to ne generira krivnju, brine se samo da ih partner ne otkrije. U potonjem slučaju, krivnja se može pojaviti kada se otkriju, svješćujući posljedice svojih postupaka i štetu koju su prouzročili u drugoj osobi.

3. Kako se odnos mijenja nakon susreta s nevjerom?

Nakon spoznaje nevjere postoji i prije i poslije. Isprva postoji emocionalni tsunami, nakon toga veza može završiti puknućem ili osoba može odlučiti nastaviti s drugim. osoba, ali ako se veza nastavi bez opraštanja drugoj, najvjerojatnije će se prije ili kasnije odnos toliko pogoršati da prestane razbijanje. Znajući za nevjeru uglavnom utječe na samopouzdanje nakon toga kod druge osobe, i slike koja se o njemu ima, i mnogo puta osoba koja je otkrila nevjeru čak i ako odluči nastaviti, emocionalno se distancira od druge osoba. Od sada se mogu uspostaviti i ljubomora i kontrola nad parom.

4. Mogu li svi parovi prevladati nevjeru?

Prema istraživanju provedenom u Ujedinjenom Kraljevstvu, 94% terapeuta za parove vjeruje da parovi mogu prevladati nevjeru. Mnogi parovi mogu preboljeti nevjeru, iako ne sve, ovisi o stavu koji se uzima iz poznavanja nevjere. Ako se nakon prolaska kroz prvu fazu bijesa prilijepimo za bol, a ono što radimo je da nevjeru koristimo kao bacačko oružje i utvrdi se ogorčenost prema drugoj osobi odnos se pogoršava i lako može završiti puknućem.

Mnogo je parova koji prevladaju nevjeru, iako mnogo puta nevjera ne nadilazi izvan para i ne upoznajemo tu činjenicu, ali ima više parova nego što mislimo. Iako većina ljudi misli da ne bi mogli oprostiti nevjeru, kad se dogodi, predomisle se od Vrijednost pozitivnog u vezi i ljubav koju imaju prema drugoj osobi ili zajedničkoj djeci teže više primjer.

5. Što je zajedničko parovima koji se nakon što su otkrili nevjeru odluče otići terapeutu kako bi je prevladali?

Većina parova koji dolaze zbog nevjere doći konzultirati s vrlo pogoršanim emocionalnim stanjem, u mnogo navrata jedan od članova ili obojica sumnjaju bi li najbolje bilo moguće razdvajanje i gledati na terapiju kao na krajnje sredstvo ili kao postupak odlučivanja o tome hoće li nastaviti vezu ili ne.

6. Koji je postupak povratka povjerenja u drugog?

Da biste vratili povjerenje, prvo trebate iskreno zatražiti oprost. Postupak traženja oproštaja uključuje priznanje da je ono što ste učinili nanijelo štetu ili uvrijedilo osjećaje istina bol drugog, analizirajte vlastito ponašanje, definirajte akcijski plan tako da to ne čine dogoditi se, obvezati se na obnovu para, izričito zamoliti drugoga za oprost i vratiti nanesenu štetu. U terapiji je važno duboko razumjeti povijest odnosa para kako bi se analizirali svi čimbenici koji su utjecali na to da se nevjera dogodi. Ključno je da par postigne dogovore o promjenama kako bi spriječio moguće rizične situacije za par

7. Na kojoj se dinamici radi u različitim sesijama?

U terapiji parova puno radimo na empatiji. Primjerice, jedna od tehnika bila bi zamjena uloga u kojoj se oba člana trude staviti se na mjesto drugog. U svim parovima terapija, komunikacija, pozitivna razmjena i pregovori vrlo su važni aspekti.

U određenom slučaju nevjere, kada su oba člana para razočarana, korisno je napraviti popis pritužbi gdje svaki član para sastavlja popis situacija u kojima su se osjećali ogorčenima drugo. Pored svake pritužbe, Napisano je kojem bi konkretnom činu reparacije vašeg partnera poslužio za okretanje straniceTijekom sljedećeg zasjedanja raspravlja se o dva popisa i planira se način na koji se mogu izvršiti ispravke.

8. Na kojim se pitanjima mora poraditi / pojačati svaki od njih, kako onaj koji je bio nevjeran, tako i onaj koji je prevaren?

Važno je da se oba člana obvežu da će učiniti svoj dio da bi prevladali situaciju, s one strane koja je prevarena važno je da napuste drugu osoba koja će moći popraviti štetu i pokrenuti promjene, osoba koja je prevarila mora se obvezati da će slijediti postupak kako bi povratila povjerenje druge prethodno spomenutog.

9. Je li jednako složeno proći kroz ovaj postupak kao par za oboje?

Obično je teško oboma, osobi koju smo prevarili teško se izvući iz prijekora i optužbe i ponovno vjerujte dok osobi koja je varala može biti teško popraviti odnos i nositi se s krivnjom.

10. Doista stignete oprostiti i "zaboraviti" nevjeru?

Zaborav se nikada ne može učiniti, opraštanje štete i popravak je moguće, ali to je proces koji zahtijeva vrijeme, trud i zalaganje oba člana para.