Šest prednosti terapije virtualnom stvarnošću

Tehnike i strategije koje se koriste u psihoterapiji za pomoć pacijentima su se puno razvile kroz desetljeća.

Dio ovog fenomena je posljedica znanstvenih istraživanja koja su provedena u ovo vrijeme, a koja jesu rasvijetliti učinkovitost (ili nedostatak iste) različitih načina liječenja bolesnici; ali to je i jednostavno zato što je razvoj novih tehnologija omogućio stvaranje terapijskih izvora koji su do ne tako davno bili nezamislivi.

Primjer toga je slučaj virtualne stvarnosti koji se koristi u psihoterapiji: Danas je računarstvo moguće iskoristiti za stvaranje terapeutskih "okruženja za trening" koja ne postoje u stvarnom svijetu, već samo u digitalnom svijetu. Ovdje ćemo vidjeti koje su glavne prednosti ovog oblika psihološke intervencije.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je virtualna stvarnost?

Virtualna stvarnost je tehnološki resurs razvijen za stvaranje digitalnih okruženja stvarnog izgleda, a može se koristiti u najrazličitije svrhe. Na primjer, koristi se u proizvodima za slobodno vrijeme poput video igara, kao i u programima treninga, ili u slučaju koji se ovdje tiče, psihološkoj terapiji, među ostalim načinima upotrebe.

Tako da, Virtualna stvarnost omogućuje iskorištavanje potencijala novih tehnologija za dizajniranje fiktivnih, ali vrlo realnih mjesta, bez ograničenja koja nameće gospodarstvo (to jest, bez potrebe za izgradnjom tih sredina fizičkim materijalom) i prirodnih zakona. Iz ovoga slijedi da je putem virtualne stvarnosti moguće generirati događaje, predmete i bića koja se ne mogu dogoditi u stvarnom svijetu; Međutim, u mnogim je slučajevima cilj upravo suprotan, razviti situacije koje su vrlo slične onome što bi nam se moglo dogoditi na planeti Zemlji danas.

S druge strane, virtualna stvarnost obično je povezana s komplementarnim materijalima koji olakšavaju uranjanje u ove izmišljene svjetove, a najpopularnije su naočale za virtualnu stvarnost. Oni služe tako da cijelo vidno polje osobe koja koristi ovu tehnologiju zauzima što događa se u tom umjetno dizajniranom okruženju, tako da zaboravite na podražaje koji pripadaju svijetu stvaran.

Koje su prednosti virtualne stvarnosti primijenjene na psihoterapiju?

Kao što smo vidjeli, Virtualna stvarnost nije tehnologija stvorena sama po sebi kako bi pomogla problemima s psihološkim problemima; Međutim, upravo zato što je vrlo prilagodljiv i nije ograničen na jednu vrstu cilja, to je baza iz koje se razvijaju resursi dizajnirani za psihoterapiju.

Zbog toga se virtualna stvarnost koristi za razvoj alati dizajnirani za liječenje pacijenata, posebno u vezi s upravljanjem osjećajima i liječenjem anksioznih problema. U ovakvim slučajevima dizajnirana su trodimenzionalna i vrlo realna virtualna okruženja kroz koja se korisnik može kretati i komunicirati s elementima, Jesu li to podražaji koji pokreću fobične reakcije, situacije povezane s poslom koje proizvode stres, mjesta koja izazivaju stanje opuštenosti, itd.

Ispod možete sažeti koje su glavne prednosti koje nudi na polju psihoterapije.

1. Prilagođava se raznim vrstama psiholoških problema

Budući da je virtualna stvarnost vrlo prilagodljivo digitalno okruženje u smislu onoga što omogućuje rekreiranje i programiranje, njezina uporaba ne mora biti ograničena na liječenje vrlo specifičnih psihopatologija. Uz relativno malo truda mogu se stvoriti resursi za najrazličitije probleme, pa čak i reciklirati dio materijala za mnoge vrste pacijenata.

• Možda će vas zanimati: "6 jednostavnih tehnika opuštanja za borbu protiv stresa"

2. Omogućuje stvaranje ne samo okruženja, već i cjelovitih situacija

Virtualna stvarnost nije ograničeno na generiranje okruženja koja se shvaćaju kao statična mjesta koja postoje u softveru: oni također uključuju događaje i sekvence radnji koje su izradili umjetni entiteti na onim mjestima (na primjer, oprema za let aviona) ili koja se aktiviraju kada korisnik izvrši određene radnje.

3. Nudi više privatnosti nego izlaganje uživo

Kako se virtualna stvarnost može koristiti bez napuštanja sobe, nudi više privatnosti od ostalih modaliteta intervencije u kojima morate ići na mjesta gdje je pravi poticaj Prije čega pacijent mora naučiti upravljati svojim osjećajima, a to se u mnogim slučajevima obično sastoji od javnih prostora s obzirom na druge ljude.

4. Daje puno veću kontrolu nad varijablama

U postupcima koji se temelje na izloženosti stvarnom okruženju, nemoguće je sve kontrolirati. Međutim, u virtualnoj stvarnosti vrlo je lako kontrolirati takve relevantne varijable kao što su vrijeme, svjetlina, buka, veličina podražaja koji će biti izložen itd.

5. Omogućuje vam stvaranje skale težine

To je jedna od prednosti terapije temeljene na virtualnoj stvarnosti koja je povezana s prethodnom točkom, odnosno kontrolom varijabli. Zahvaljujući činjenici da se sve u ovom okruženju može prilagoditi određenoj namjeni, vrlo je jednostavno generirati situacije prilagođene stupnju napretka korisnika, tako da se u svakom trenutku suočavate s aktivnostima koje predstavljaju izazov, ali koje ne premašuju vaše mogućnosti ili vas navode da se obeshrabrite i bacite ručnik.

6. Povezan je s nižim troškovima

U usporedbi s uporabom elemenata tipičnih za stvarna okruženja, Virtualna stvarnost podrazumijeva manje troškova: Nije potrebno putovati, nije potrebno imati koterapeute koji pomažu, nije potrebno kupiti ili unajmiti fizičke predmete specifično za tu intervenciju itd.

Bibliografske reference:

• Maples-Keller, J.L.; Bunnell, B.E.; Kim, S.J.; Rothbaum, B.O. (2018.). Korištenje tehnologije virtualne stvarnosti u liječenju anksioznosti i drugih psihijatrijskih poremećaja. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Sjeverno. M.M.; Sjever, S.M.; Coble, J.R. (1997). Terapija virtualne stvarnosti: učinkovit tretman za psihološke poremećaje. Studije iz zdravstvene tehnologije i informatike, 44: pp. 59 - 70.
• Park, M.J.; Kim, D.J.; Lee, U. Na, E.J.; Jeon, H.J. (2019.). Pregled literature o virtualnoj stvarnosti (VR) u liječenju psihijatrijskih poremećaja: nedavna dostignuća i ograničenja, Granice u psihijatriji, 10: 505.