Jonahin kompleks: znatiželjan strah od uspjeha

Velika većina psihologa bit će upoznata s pojmom samospoznaja iz Abraham Maslow. Svi znamo da bismo trebali jesti, piti ili spavati, ali kad se te fiziološke potrebe zadovolje, težimo drugim potrebama više razine prema teoriji Maslowova piramida.

Na vrhu ove piramide nalaze se potrebe za samoispunjavanjem: psihološke i duhovne potrebe zbog kojih se osjećamo ispunjeno. Maslow je bio otac humanistička psihologija, psihološka struja koja postulira postojanje osnovne ljudske tendencije (samoostvarenja) prema mentalnom zdravlju i dobrobiti.

Kompleks Jonah

Maslow je, međutim, suprotstavljajući se samospoznaji, skovao izraz "Jonah kompleks”Upućivati ​​na strah od vlastite veličine, izbjegavanje vlastite sudbine ili bijeg naših najboljih talenata.

Istražujući svoj koncept samoaktualizacije, humanistički psiholog postavio je sljedeće pitanje: Ako smo rođeni s neograničenim potencijalom za samorazvoj, "Zašto svi ne postižu cilj samoaktualizacije?". Jedan od razloga koji Maslow navodi u svojoj knjizi Daljnji dosezi ljudske prirode objavljenoj 1971. godine je kompleks Jonah.

Tko je Jonah?

Kompleks Jonah nadahnut je biblijskim likom Jone, čovjeka koji je bio trgovac i pokušao se oduprijeti Božjem pozivu da ispuni važnu misiju. Njegova je sudbina bila postati prorok, međutim prva reakcija bila je bijeg, iz straha da neće biti na visini zadatka.

Maslowovo objašnjenje Jonah kompleksa je da, kao što se bojimo najgoreg u sebi, tako se bojimo i najboljeg, plašimo se svojih punih mogućnosti. Plaši nas da postanemo ono što zamišljamo, u svojim najboljim trenucima, svojim idealnim uvjetima. Uživamo, pa čak i uživamo u božanskim mogućnostima koje otkrivamo u svojim vrhunskim trenucima, ali Na isti smo način uznemireni pred strahom ili slabošću istih tih mogućnosti, možda zato što ne želimo otići zona komfora.

Izađite iz zone udobnosti

Mnogo puta strah od napuštanja zone komfora je ono što nas ograničava da i dalje rastemo ili što nam uzrokuje tjeskobu. Zapravo, u mnogim prilikama čak više volimo loše nego što riskiramo tražiti svoju samospoznaju, svoju dobrobit. Ako ostanete usidreni u zoni udobnosti, izbjegavajući samorefleksiju da biste nastavili rasti, to može dovesti do toga da ostanemo usidreni na svoje strahove bez gaženja neizvjesnosti.

Već smo komentirali u članku "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"da stalno življenje od naših želja i naših neostvarenih želja, bez klađenja na njih, generira nisko samopoštovanje, osjećaji neadekvatnosti, socijalne povučenosti, malo asertivnosti, stalni stres i tjeskoba, psihosomatski problemi i loš emocionalno blagostanje.

Otključajte se kako biste mogli krenuti prema uspjehu

Iako na prvi pogled razmišljanje o osobnom razvoju može izgledati lako, postoji mnogo ljudi koji se obraćaju stručnjacima iz treniranje kako bi se mogao otključati. The trenerKao facilitator osobnog razvoja, klijenta tjera da razmišlja kroz sokratska pitanja, omogućujući mu da i dalje raste kao osoba. Trener pomaže u povezivanju sa željama i osjećajima, favorizirajući samoostvarenje i omogućavajući doći do mjesta na kojem se želi biti.

U sažetku, život nas potiče da slijedimo put do samospoznaje. Kroz svoja iskustva susrećemo se s raznim poteškoćama koje nas sprečavaju da gledamo jasno u budućnost, a koje generiraju strahove, nesigurnost i čine nas osjećati izgubljenima. Neki čekaju i čekaju da sve prođe i ponovno se spoje, drugi iznova progone ono zbog čega se osjećaju živima, zbog čega osjećaju dobrobit. To je najbolji način da napustimo pesimizam ili loše navike koje nas sprečavaju u postizanju ciljeva.