Obiteljske konstelacije: vrsta (pseudo) psihološke terapije

The obiteljske konstelacije Oni su vrsta terapijske dinamike koja u posljednje vrijeme bilježi veliki procvat. Ovaj se psihoterapijski proces provodi u grupi i nastoji probuditi osjećaje i osjećaje koje smo latentno skrivali u svojoj nesvijesti.

Teoretska podrška obiteljskih konstelacija prilično je upitna. Skloni su ovoj praksi zasnivati ​​na činjenici da ljudi žive s određenim nesvjesnim emocionalnim sukobima koje nismo uspjeli riješiti tijekom života. Ovo nesvjesno povlačenje može nas dovesti do boli i drugih emocionalnih problema, a da se ne uspijemo riješiti uzroka problema. Ti unutarnji sukobi mogu dovesti do problema u ponašanju i biti u trajnom sporu s određenim ljudima oko nas.

Obiteljske konstelacije: obiteljska terapija introspekcije

Ali od čega se točno sastoji dinamika obiteljskih zviježđa? Dinamika se izvodi s nekoliko ljudi okupljenih u istoj sobi. Oni su ljudi koji među sobom nemaju nikakvih obiteljskih veza i koji žele sebe bolje upoznati i, možda, prevladati neke obiteljske i međuljudske sukobe koji se vuku godinama.

Moramo malo pojasniti: iako se obiteljske konstelacije provode u skupinama, one to ne čine Smatra se grupnom terapijom koju treba koristiti, jer postoje važne metodološke razlike u pogledu ove.

Filozofske i metodološke osnove

Promotor metode konstelacije je psiholog, pedagog i svećenik Katoličke crkve Bert Hellinger. Ovaj Nijemac razvio je temelje obiteljskih sazviježđa 90-ih godina, a smatra se osnivačem i njegovim glavnim autorom.

Tijekom svoje profesionalne karijere duže od pola stoljeća, Hellinger je istraživao, obrađivao i prikupljao podatke o obiteljima kojima je pomagao. Otkrio je da većina nas nesvjesno reproducira obrasce i dinamiku u svojoj obitelji. To su obrasci koji nas vrlo često dovode do loših psiholoških iskustava: tjeskoba, bijes, krivnja, prezir, izolacija... Osim toga, možda patimo od određenih poremećaja koji su rezultat našeg odnosa s članovima obitelji, poput alkoholizma val emocionalna ovisnost.

Hellinger razmišlja i kaže da ćemo, kad smo djeca, vjerojatno žrtvovati svoje emocionalna ravnoteža kako bismo ispravili emocionalne probleme naših roditelja ili drugih bliskih rođaka. Prema Hellingeru, obiteljske konstelacije mogu pomoći u otkrivanju i ponovnom tumačenju ovih nesvjesnih obrazaca kako bismo mogli živjeti i komunicirati na zdraviji, uravnoteženiji i sretniji način.

Ukratko, cilj obiteljskih konstelacija je otkriti i otkriti nesvjesnu dinamiku svake obitelji te stavove i ponašanja koji se javljaju među njezinim članovima. Kroz eksperimentiranje in situ, sudionici ove dinamike mogu provjeriti svoje skrivene osjećaje prema rodbini, što je prilika da se pronađu rješenja za te latentne sukobe.

Sjednice obiteljske konstelacije: kako se provode?

Zatim, Kako točno djeluju obiteljske konstelacije? U ovlaštenoj sobi sastaje se nekoliko ljudi (obično između 5 i 12), uključujući konstelatora koji djeluje kao terapeut i organizira dinamiku.

Sjednice obično traju nekoliko sati. Svaka se radionica sastoji od 4 do 7 ljudi, kako terapeut smatra primjerenim na temelju obitelji koja će biti predstavljena u dinamici. Svatko od sudionika ima svoj red da konstelira vlastitu obitelj na jedan sat.

Za vrijeme dok konstelacija prolazi, ostatak sudionika inscenira i predstavlja nesvjesna iskustva osobe koja radi terapiju. Nakon svake smjene slijedi 15-minutna pauza kako biste udahnuli i nastavili sa sljedećom osobom. Na taj je način terapijska dinamika okovana i svaki sudionik provodi svoju osobnu terapiju i sudjeluje u terapiji ostalih asistenata.

Ljudi koji sudjeluju u dinamici ne moraju znati karakteristike ili teorije na kojima se temelji ova vrsta terapije. Način rada potpuno je iskustven, iako terapeut nameće niz bitnih metodoloških elemenata. Svi polaznici provode vlastitu terapiju, ali oni također imaju koristi od doživljavanja svih uloga koje igraju članovi obitelji ostalih sudionikai iscrtavanje sličnosti s vlastitom osobnom i obiteljskom povijesti.

Terapija... korisna? Više poput pseudoznanosti ...

Dinamika koja se razvija u obiteljskim zviježđima nema nikakvu znanstvenu potvrdu. Zapravo, ova je praksa često povezana s pseudoznanost i praznovjerje. To je jedna od moda novo doba koji su stekli relevantnost među duhovnim i pseudopsihološkim krugovima.

U svakom slučaju, ovdje ćemo se ograničiti na opis, odnosno na odjek, svih mogućih primjena ova vrsta terapije zasnovana na svjedočenju Hellingera i drugih istaknutih branitelja ove prakse terapija.

Terapeuti obiteljske konstelacije često ističu da je ova vrsta terapije korisna za liječenje sistemskih problema u obitelji. Može vam pomoći u rješavanju ukorijenjenih sukoba i ponovnom tumačenju obiteljskih odnosa, a produženjem kako bi se pronašlo novo značenje života.

Sukobi koji se obično liječe ovom terapijom

• Problemi u obiteljskim odnosima
• Dječja trauma
• Problemi s partnerom ili sa starim romantičnim vezama
• Odnos s djecom
• Depresivne slike, tuga
• Procesi tugovanja
• Suočavanje s ozbiljnim patologijama
• Izolacija, osjećaj usamljenosti
• Ostali sukobi

Još jedna među egzistencijalnim terapijama

Egzistencijalne terapije temelje se na fenomenološkoj viziji ljudske psihe, a time i psiholoških sukoba koje trpimo. Dinamika egzistencijalnih terapija ostavlja terapeuta u drugom planu i usredotočuje se na omogućavanje pacijentu da izvrši duboku introspekciju.

To omogućuje osobi da otkrije latentne sukobe i pokuša ih riješiti, obično reinterpretacijom i pomirenjem s određenim ljudima i događajima iz prošlosti. Međutim, njegovo znanstveno utemeljenje ne postoji pa od Psihologija i um Moramo upozoriti da sudjelovanje u ovakvim sesijama može biti beskorisno, pa čak i štetno.