Derealizacija: što je to, karakteristike i uzroci ove promjene

Derealizacija je jedan od onih psiholoških fenomena koje je pacijentima koji to dožive i odlaze na psihoterapiju teže opisati.

Objašnjavaju da se osjećaju nepovezano sa okolinom ili čak s obitelji. Ne samo emocionalno razočaran, poput nekoga tko je pretrpio razočaranje ili razočaranje, već gotovo doslovno nepovezan: kao da smo i sami i drugi dio različitih svjetova.

Ponekad je derealizacija dio psiholoških poremećaja koji mogu trajati mjesecima ili godinama ako se ne liječe; A ponekad je to prolazno iskustvo koje se više nikada neće ponoviti. U svakom slučaju, važno je znati ovu promjenu percepcije i zato ću u ovom članku objasniti od čega se ona sastoji.

• Povezani članak: "17 zanimljivosti o ljudskoj percepciji"

Što je derealizacija i koje su karakteristike ove promjene?

Jedna od najistraženijih tema u razvoju psihologije kao znanosti je sljedeće: odakle dolazi naša percepcija ovdje i sada, onoga čega smo svjesni svaki trenutak?

Ovo je pitanje stoljećima fasciniralo mnoge filozofe i znanstvenike, jer u njemu postoji prividna kontradikcija. Nakon stoljeća razumijevanja ljudskog tijela kao nečega sličnog stroju s različitim senzorskim sustavima (naša osjetila), naša svijest to ne čini Sastoji se od skupine podražaja koji nam dolaze različitim putovima, ali mi to doživljavamo kao cjelinu, pojavu na koju se ne možemo podijeliti pododjeljci.

Danas ta nepoznata više nije toliko iznenađujuća, jer je istragom o funkcioniranju mozga i njegovom odnosu s psihološkim dokazano da Iza prividnog jedinstva svijesti i iskustva opažanja stvari, postoji nekoliko relativno neovisnih procesa međusobno se koordinirajući. Zbog toga, iako uzimamo zdravo za gotovo da je sposobnost korištenja jezika samo jedna vrsta vještine, postoje ljudi s ozljedama mozga koji mogu artikuliraju riječi dok govore, ali ne mogu razumjeti govor, baš kao što postoje i drugi koji praktički ne mogu govoriti, ali razumiju ono što im se govori.

Derealizacija je još jedan od onih primjera koji nakon očito homogenog psihološkog fenomena i jedinstveni, postoje različiti elementi koji u određenim okolnostima mogu pokazati odakle počinju i gdje završili su.

U ovom slučaju govorimo o iskustvu u kojem iako tehnički opažamo iste objektivne elemente i sve ih možemo predstaviti u svom umu, primjećujemo da u tom percepcijskom iskustvu postoji nešto što nedostaje, što nije na mjestu. To se događa jer iako je sve što naša osjetila uhvate zarobljeno u našoj svijesti, pronalaze se psihološki procesi prepoznavanja i emocionalne reakcije na podražaje izmijenjen.

Kao rezultat, u derealizaciji imamo subjektivni osjećaj da je ono što opažamo odvojeno od nas ili ne pripada našoj ravni postojanja; osjećamo zaprepaštenje onim što vidimo, dodirnemo i / ili čujemo, kao da je dio filmskog seta ili simulacije. Međutim, ne zato što je to subjektivna senzacija, derealizacija više nije stvarna. To je psihološki fenomen koji se može (i bio je) znanstveno proučen.

Njegov odnos s depersonalizacijom

Fenomen sličan derealizaciji je depersonalizacija, u kojoj se ono što se rijetko opaža jest samo tijelo ili čak vlastite misli. Oboje su primjeri disocijativnih simptoma koji se pojavljuju povezani s nekim psihološkim ili psihijatrijskim poremećajima, ali, kao što ćemo vidjeti, nisu uvijek izraz ozbiljnog problema.

U kojim se situacijama može dogoditi derealizacija?

Prema onome što smo do sada vidjeli, derealizacija se čini pomalo neugodnom ili barem uznemirujućom. I istina je da se u većini slučajeva to doživljava kao nešto negativno. Međutim, nije uvijek razlog za uzbunu.

Usprkos tome, pogledajmo koji su najčešći uzroci derealizacije.

1. Održavanje visoke razine anksioznosti

Izgaranje generirano tjeskobom tijekom relativno dugog vremena (na primjer, zbog priprema važnog pregleda) može olakšati pojavu derealizacije kao prolazne promjene percepcija. Ovaj Do njega dolazi zbog mogućih trenutnih neravnoteža u živčanim i hormonalnim aktivnostima u našem tijelu. U ovakvim slučajevima ne moramo ni razgovarati o tome da patimo od psihološkog poremećaja.

2. Panični poremećaj

Kod paničnog poremećaja dolazi do naglog i vrlo ekstremnog porasta razine anksioznosti. To proizvodi promjene ne samo u percepciji, već i u kognitivnom (onome što mislimo i vrsti odluke koje donosimo), kao i fizički simptomi poput znojenja, povišenog krvnog tlaka, vrtoglavica itd.

3. Trauma

Kao i kod mnogih disocijativnih pojava, i derealizacija je takva To je jedna od posljedica ove vrste bolnih emocionalnih tragova koji ostaju utisnuti u naše sjećanje..

Zapravo se procjenjuje da se pojavljuje (s više ili manje intenziteta) u većini slučajeva u kojima se događaju traumatična iskustva.

• Možda će vas zanimati: "Što je trauma i kako utječe na naš život?"

4. Potrošnja psihoaktivnih supstanci

Konzumacija nekih lijekova može dovesti do derealizacije, pa čak i do zabluda povezanih s tim (na primjer, vjerujući da nehotice sudjelujemo u predstavi).

Može li se to liječiti u terapiji?

Derealizaciji se može pristupiti u kontekstu terapije pomažući pacijentu u upravljanju fiziološkim uzrocima. Kao što smo vidjeli, riječ je o percepcijskoj promjeni usko povezanoj s anksioznošću, pa u psihološkoj terapiji radimo na tome da "treniramo" osoba u modulaciji pozornosti i usvajanju strategija da ne nastavi hraniti to stanje visoke aktivacije sustava visoko nanizani.

Zanima li vas psihoterapeutska podrška?

Ako razmišljate o tome da odete na psihološki savjet i započnete proces psihoterapije, stupite u kontakt sa mnom. Zovem se Fernando Azor Lafarga, Ja sam psiholog specijaliziran za odrasle i starije osobe, kao i direktor Azor & Suradnici, od kojih izvodim i psihološke terapije licem u lice i internetsku terapiju video poziv.

Dugo godina radim i na polju kliničke i zdravstvene psihologije i na stručnoj psihologiji i psihologiji aeronautike, a također surađuje s raznim medijima kao diseminator o pitanjima povezanim s psihologijom i mentalnim zdravljem općenito. Da biste saznali više o tome kako radim, provjerite svoju autorsku datoteku.

Bibliografske reference:

• Američko psihijatrijsko udruženje. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Kognitivno funkcioniranje u poremećaju depersonalizacije. Časopis za živčane i mentalne bolesti. 195 (12): str. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Dajte živote. (2004.). Epidemiologija depersonalizacije i derealizacije. Sustavni pregled. Socijalna psihijatrija i psihijatrijska epidemiologija 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Osjećaj nestvarnosti: ažuriranje poremećaja depersonalizacije za 117 slučajeva. Časopis za kliničku psihijatriju, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizacija: klinički i neurobiološki aspekti. Kolumbijski časopis za psihijatriju, 37 (1), 40 - 55.