Tudatosság serdülőkorban, vagy vízkeresés a sivatagban

2021-ben tizenévesnek lenni nehéz, nagyon nehéz. Szinte folyamatos ellenállás, mondhatnám. Ezzel a gondolattal szeretném kezdeni ezeket a sorokat, mivel úgy gondolom, hogy nem árt egy kis vagy nagy lándzsát megtörni mindenki és mindenki javára hogy ebben az évben átélik ezt a létfontosságú szakaszt, amelyet önmagában és a globális járványok nélkül a „válság” szó határoz meg.

Egyfajta átfedő válságok matrioskájának tekinthettük amelyek körülölelik. Globális válság, nemzeti válság, oktatási rendszer válságban, válságban lévő családok és serdülők saját életükben szakasz, hogy meg kell élniük, és ennek a hagymababának a háttérben kell élniük, amely a 2020-as esztendő és a kezdete lett 2021.

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

Támogatás és referenciák hiánya serdülőkorban

Az első pillanattól kezdve, amikor a fejlődés pszichológiájáról vagy az emberi létfontosságú evolúcióról írunk, a serdülőkor a par excellence változásának szakasza volt. Azt mondták, hogy az átmenet pillanatában a fiú vagy a lány a felnőttkor felé halad, és amelyet tapintható fizikai és pszichológiai változások jellemeznek.

Néhány évvel ezelőttig az élet ezen pillanatát egyfajta generációs útmutató kísérte. A serdülő és a közvetlen környezet ősei megértették, hogy a csecsemő lemaradt, és kezdett megjelenni a család azon tagjában egy kis felnőtt, akit érésig kellett kísérni.

Gyakran előfordultak olyan implicit rítusok, amelyek ezt a változást jelölték, és a serdülőkorúaknak vagy serdülőknek azt jelezték, hogy közeledik a felnövekedés ideje. Ezek mindennapos cselekményből állhatnak, mint az, hogy kártyázhatsz apáddal és barátaival, megtanulva használja a borotvát vagy üljön össze családi összejöveteleken az asztal azon részén, ahol a Felnőttek. Mindegyikük, közösségi szimbólum, amely jelezte a serdülő számára, hogy bár teste is megváltoztatta a környezetet, más társadalmi helyre helyezte.

Ahogy teltek az évek és az élet ugrásszerűen felgyorsult, ezek a közösségi „rítusok” hanyatlásba estek és hogy a közvetlen környezet nyújtotta irányító hozzáállást a kapkodás, az igény és a tudatosság hiánya tengere hígította. A fiatal felnőttek a közelmúltban elvesztették egy nagyon értékes tájékozódást a kaotikus és bizonytalan hormonális tengerben, amely az a pillanat, amikor meg kell élniük.

Pontosan ezek azok a sebességek, amelyekkel felnőttek élünk, elménk állandó kérődzésben van és érzelmi lekapcsolódás, amely megakadályozza, hogy lássuk a másikat, ami serdüléseinket hiperstimulációra hagyja tól től technológiailag falánk és labirintusos világ a szélsőségekben a növekedésre és a jólétre való figyelem irányításában.

Ezzel prefrontális kéreg ennek az evolúciós szakasznak az idegi metszésébe merülve a fiúk és a lányok kevésbé képesek kezelni az impulzusokat; Ezen túlmenően kritikus gondolkodásuk kialakulóban van, de még mindig éretlen, emiatt válnak ágyútakarmány egy olyan rendszer számára, amely megpróbálja leválasztani és felgyorsítani őket, a tehetetlenség nyomon követésére törekedve uralkodó.

A figyelem fontossága ebben az életszakaszban

E jelenlegi dráma előtt áll, ahol az olyan tevékenységek millenniumi esszenciája, mint a meditáció, több mint megfelelő eszköz kísérni azokat a fiatal felnőtteket, akik jelenleg menekültekben élnek és elszigetelődtek a digitális képernyők védelme után.

Mivel Vitalizál, javaslatot teszünk e kihívás előtt a lányokkal és fiúkkal folytatott terápiás munkában, az egyes folyamatokat egy csoporttérrel kívánjuk ötvözni, amelyben szakember kíséretében biztonságos helyet lehet létrehozni számukra, ahol legyőzhetik az elszigeteltség és az érzelmi megszakadás ezen védelmét, és más, hasonló helyzetben lévő fiúk és lányok társaságának kedvezhetnek, a saját testének újrafelfedezése dobként, ahol minden élmény és létfontosságú út vezet azon az úton, amelyet meg kell haladniuk a tudatos, szabályozott és értelmes felnőtt élet megkezdéséhez.

Szerző: Arturo Lecumberri, a Vitaliza pszichológusa.