Pengampunan: salah satu alat terbaik untuk meningkatkan kebahagiaan

Jika kita membuat daftar orang yang harus kita maafkan, kita harus berada di urutan pertama.

Sulit untuk memahami dan menerima pernyataan ini, tetapi begitulah…. Orang pertama yang harus kita maafkan adalah diri kita sendiri. Memahaminya, membuat keputusan dan mengetahui bagaimana melakukannya tidaklah mudah. Ini adalah tugas pekerjaan batin, yang mengarah pada pertumbuhan pribadi dan pelepasan beban psikologis yang luar biasa.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Pengampunan adalah sumber psikologis yang berharga

Pengampunan memungkinkan Anda untuk membebaskan diri dari keyakinan dan sikap yang membatasi. Lepaskan energi mental dan emosional Anda, sehingga Anda dapat menerapkannya untuk menciptakan kehidupan yang lebih baik. Dan kita mendapat manfaat besar ketika kita memutuskan untuk memaafkan diri kita sendiri, dan hal yang sama terjadi pada semua orang di sekitar kita.

Pikirkan tentang refleksi berikut: apakah sulit bagi Anda untuk memaafkan orang lain? Jika jawabannya ya, berarti Anda juga tidak tahu cara memaafkan diri sendiri.

Kita semua pernah terluka di beberapa titik dalam hidup kita. Kita semua menjalani situasi sehari-hari di mana kita adalah penyebab atau korban dari suatu pelanggaran. Mereka biasanya sangat kecil sehingga kita mencoba melupakannya agar tidak mengubah keseimbangan emosional kita. Pada akhirnya, kami percaya bahwa itu tidak akan terulang, atau kami berasumsi bahwa tidak ada niat buruk atau, sederhananya, mereka tidak akan mempengaruhi stabilitas mental.

Namun, ketika kerusakan melebihi tingkat toleransi kita, penderitaan menjadi lebih intens; dan jika diperpanjang dalam waktu, itu menguji ketahanan mental dan fisik kita. Kemudian, mengembalikan kerusakan yang diderita, berharap untuk mendapatkan kembali keseimbangan, tampak bagi kita sebagai sesuatu yang naluriah. Tapi balas dendam hanya mengubah korban menjadi agresor, dan tidak menjamin kedamaian batin.

Rahasianya ada pada perjalanan batin yang menganggap bahwa kita tidak sempurna, bahwa Anda dapat membuat kesalahan, bahwa Anda belajar dari kesalahan itu. Pada saat itulah rasa bersalah memudar dan kita mulai benar-benar menerima diri kita sendiri, dengan barang-barang kita. hal-hal baik dan hal-hal buruk kita, mengetahui dan merasa bahwa kita memiliki pilihan untuk melakukan kesalahan dan Maafkan kami.

Pengampunan membantu kita mencapai bahkan tujuan kita yang paling praktis dan langsung.

Jika Anda belum memaafkan, sebagian dari energi kehidupan batin kita terperangkap dalam kebencian, kemarahan, rasa sakit atau semacam penderitaan.. Energi vital yang terperangkap ini akan membatasi kita. Itu membuat kita sulit untuk bergerak maju, membuat kita frustrasi, dan memperlambat kita dalam pengembangan pribadi kita.

Memahami bahwa kita semua dapat membuat kesalahan juga akan membantu Anda membebaskan diri dari rasa bersalah, yang mana tidak Itu memungkinkan untuk menerima kesalahan, tetapi menyalahkan kesalahan itu, tetapi itu menghilangkan kekuatan Anda dan membuat Anda menyeret perasaan negatif.

Mengamalkan pengampunan memperkuat kebaikan dalam diri Anda sehingga kita lebih aktif dalam hidup kita. Belajar memaafkan hanya dapat membantu Anda; itu tidak bisa menyakitimu. Anda akan menerima diri Anda apa adanya dan Anda akan menaklukkan rasa bersalah.

Pengampunan sangat praktis dan membantu. Tidak ada yang kabur atau tidak praktis tentang hal itu. Pengampunan membebaskan kita. Seolah-olah Anda dapat melihat hidup Anda dari atas dan dapat melihat cara termudah untuk mencapai tempat yang Anda inginkan. Hidup terbuka di depan Anda.

Saat Anda belajar untuk memaafkan, kemampuan yang telah terpendam dalam diri Anda akan muncul, dan Anda akan menemukan bahwa Anda adalah orang yang jauh lebih kuat dan lebih mampu daripada yang dibayangkan sebelumnya.

Jika Anda tertarik untuk mengembangkan keterampilan yang berkaitan dengan pengampunan, Anda dapat mencoba aplikasi Gurumind, yang berisi lusinan konten Perhatian dan meditasi. Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang dia di halaman ini.