Le 7 leggi spirituali del successo (e della felicità)

Per molti, il concetto di successo È legato al denaro, al potere e al materiale. Siamo stati educati a credere che per avere successo dobbiamo lavorare instancabilmente, con a perseveranza inflessibile e intensa ambizione, e il nostro successo sembra avere valore solo nell'approvazione del il riposo.

Per dimostrare che abbiamo successo devi indossare abiti firmati, avere una ragazza carina, una professione di successo, un buon lavoro, una buona macchina, ecc... costruendo un percorso di sofferenza, lontano da un vero senso di Crescita personale, di benessere emotivo e voltare le spalle ai propri desideri.

Quali sono le leggi che governano gli spiriti liberi?

Immagina un dirigente spinto dal tentativo di raggiungere il successo e trionfare nella sua professione, che si dedica con tale entusiasmo a raggiungerlo che, quando lo raggiunge, si rende conto di aver perso tutto il resto, compresi sua moglie e i suoi figli. Di conseguenza, l'unico rispetto che riceve è dai suoi subordinati, gli stessi che non vogliono perdere il lavoro. Ha soldi, potere ed è in una delle posizioni più alte nella sua compagnia, ma la solitudine e la stanchezza emotiva gli fanno chiedere se valesse la pena arrivare qui.

Che cosa Deepak Chopra ha osservato, tanto sforzo eccessivo non è necessario e nemmeno controproducente per raggiungere il successo. Non dimenticare che il successo è un'esperienza soggettiva e ha a che fare con lo stare bene nelle diverse aree della nostra vita. Nel suo libro "Le 7 leggi spirituali del successo", l'autore passa in rassegna le regole e i principi necessari per raggiungere il successo.

Alla fine della giornata, la cosa più importante non è avere successo in una certa cosa che fai, ma raggiungere un senso di successo a livello generale. Il successo è ciò che ci porta ad avere una vita soddisfacente e significativa, una vita piena.

1. Legge della pura potenzialità

Questa legge si basa sul fatto che siamo tutti, essenzialmente, pura coscienza. In altre parole, essere consapevoli è pura potenzialità; uno stato di creatività e potenzialità infinite. Quando scopri la tua essenza naturale e ti connetti con chi sei veramente, quella stessa conoscenza è la capacità di raggiungere il vero successo, perché sei nel successo eterno e il tempo è a tuo favore, non contro di te.

Questa legge era anche conosciuta come la legge di unità, perché nonostante la complessità della vita, soprattutto oggi nel mondo globalizzato in cui viviamo, è necessario "essere pienamente consapevoli" per preservare lo spirito.

Pertanto, attualmente, la pratica di consapevolezza o consapevolezza ha così tanto successo, beh questo stato di coscienza e calma aiuta ad autoregolare il comportamento e a conoscersi meglio, oltre a creare un ambiente favorevole al benessere personale. Il Massima attenzione è un modo consapevole e intenzionale di sintonizzarsi con ciò che accade dentro di noi e intorno a noi, e permette di smascherare automatismi e promuovere lo sviluppo integrale.

2. Legge del dare e avere

Il Stato del flusso nella vita non è altro che l'interazione armoniosa di tutti gli elementi che strutturano la nostra esistenza. Dare e ricevere mantiene la ricchezza e l'influsso delle relazioni interpersonali. Sebbene molti pensino che il dare costante sia un segno di debolezza, sia il dare che il ricevere hanno importanti effetti psicologici: riduce lo stress, migliorare l'autostima, eccetera.

Aiutare gli altri senza aspettarsi nulla in cambio porta più profitto di quanto pensiamo: uno studio del of Fondazione per la salute mentale del Regno Unito ha dimostrato che essere altruisti fa bene alla nostra salute. Ma se riceviamo anche, questo ci fornisce un equilibrio che ci tiene in vita. La felicità è strettamente legata a relazioni interpersonali sane, e questo vale per tutti gli ambiti della nostra vita, anche con i colleghi di lavoro.

3. Legge del Karma (o causa ed effetto)

Il Karma è l'azione e la conseguenza dell'azione. La legge del Karma è importante, perché ci avverte che se facciamo qualcosa di male (o che è considerato male), questo avrà conseguenze negative per noi. Potremmo farla franca qualche volta, ma sicuramente riceveremo qualcosa di simile ad un certo punto della nostra vita.

Il karma ci colloca, ci avverte e ci permette di scegliere. Ci dice che ciò che ci accade è una conseguenza delle nostre azioni e ci permette di riflettere su noi stessi per evitare di commettere gli stessi errori in futuro. Pertanto, il Karma non è una punizione, è un'opportunità per crescere.

4. Legge del minimo sforzo

Sicuramente hai mai sentito dire che "less is more", e hai sentito parlare di legge del minimo sforzo. Questa legge viene a rappresentare esattamente questo. Questo è il principio di minima azione, e il non resistenza. Questo è quindi il principio dell'amore e dell'armonia.

Questa legge non significa che dobbiamo essere immobili e passivi di fronte alla vita, ma piuttosto che quando Le azioni sono motivate dall'amore (verso gli altri e verso se stessi), non richiedono tanto sforzo. Ad esempio, quando facciamo le cose con riluttanza, sarà difficile per noi muoverci. Ma quando facciamo le cose con passione, cioè con amore verso ciò che ci piace, entriamo in uno Stato di Flusso o "flusso".

Questa legge ha tre principi fondamentali:

• Accettazione: Quando trattiamo i fatti e la vita con accettazione verso noi stessi e verso gli altri, ci sentiamo sollevati. Questo momento è come dovrebbe essere, perché l'intero universo è come dovrebbe essere. Ad esempio, quando siamo frustrati con qualcuno o qualcosa, non siamo frustrati o turbati da una persona o una situazione, ma piuttosto ai sentimenti che nutriamo nei confronti di quella persona o situazione.

• Responsabilità: Tutti i problemi sono opportunità per crescere e svilupparsi. Quando la nostra preparazione incontra l'opportunità, la soluzione apparirà spontaneamente, senza sforzo.

• impotenza: Se abbracciamo "il qui e ora", cioè il presente, ne diventiamo parte e ci connetteremo emotivamente, perché Rilasceremo i terribili fardelli della difesa, del risentimento e dell'ipersensibilità, favorendo lo Stato di Flusso. Quando possediamo la delicata combinazione di accettazione, responsabilità e impotenza, vivremo questo Flusso per tutta la vita, con una predisposizione senza sforzo.

Se vuoi saperne di più sulla legge del minimo sforzo, ti consiglio questa lettura:

"Legge del minimo sforzo: 5 chiavi per capirla"

5. Legge dell'intenzione e del desiderio

Questa legge afferma che, essendo consapevoli e avendo la capacità di adattarsi, possiamo influenzare l'ambiente, possiamo creare il nostro futuro. Desiderare e avere un'intenzione sono il motore che ci permette di muoverci. Ma il desiderio e l'intenzione non sono l'unico requisito per raggiungere il successo, ma Chopra spiega che oltre a questi, dobbiamo attenerci alla "legge della pura coscienza" e alla "legge del distacco" (che verrà spiegata più avanti, nel prossimo punto).

Inoltre, afferma che “come si crea il futuro sulla base di questa intenzione, è fondamentale partire dal concetto che il tempo è il movimento del pensiero. Cioè, il pensiero all'indietro è un'interpretazione di forze astratte, richiamo, memoria; mentre il futuro è una proiezione di forze astratte”. Perciò, intenzione e desiderio devono essere nel qui e ora, perché "solo il presente, che è coscienza, è reale ed è eterno. (...) Sia il passato che il futuro nascono nell'immaginazione".

6. Legge del distacco

Il distacco, anche se può sembrare sinonimo di freddezza, È un concetto molto di moda nello sviluppo personale, perché permette di vivere con equanimità e stabilità emotiva. Questo è un concetto molto importante oggi, poiché la maggior parte degli individui è troppo incline anche alle cose materiali. Non è facile guardarsi dentro quando la cultura ci porta a guardare costantemente fuori, a confrontarci, ad avere più successo, più consumatori, ecc. In mezzo a così tante informazioni ci aggrappiamo a vecchie certezze per sentirci al sicuro, incapaci di descrivere la realtà così com'è.

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Il distacco non significa che le emozioni non possono essere provate, si tratta di accettarli e osservarli da un'altra prospettiva, molto più adattiva. Si tratta di metterli in prospettiva, cioè allontanarsi un po' dalle cose per cercare di essere più obiettivi e realistici.

Come spiega lo psicologo Jonathan Garcia-Allen Nell'articolo "Sviluppo personale: 5 ragioni per l'autoriflessione", pubblicato in Psicologia e Mente: “Fortunatamente abbiamo la capacità riflessiva di staccarci da ciò che credevamo vero e immobile, di connetterci con l'ambiente e con noi stessi e di meditare sulla nostra realtà. Nella dimensione individuale, le nostre convinzioni, abitudini e azioni sono sempre motivate dalle nostre emozioni, motivo per cui è fondamentale comprenderle e accettarle. Il futuro a breve, medio e lungo termine è totalmente incerto, ma qualunque cosa accada possiamo modulare (in peggio) la nostra esperienza con l'emozione dell'aspettativa, del controllo, del cinismo, superficialità... ma siamo anche capaci di migliorarlo se avviene dall'emozione del rispetto di sé, della gratitudine, della fiducia, della sincerità e della tranquillità"

7. Legge del Dharma, o scopo nella vita

Secondo questa legge, tutti abbiamo un talento unico e un modo unico di esprimerlo. C'è qualcosa in ognuno di noi che possiamo fare meglio degli altri, perché per ogni talento unico e per ogni espressione unica di quel talento, ci sono anche bisogni unici. Esprimere i nostri talenti per soddisfare i bisogni crea ricchezza e abbondanza illimitate.

Il legge del dharma Ha tre componenti:

• Ognuno di noi è qui per scoprire il suo sé superiore o sé spirituale, e dobbiamo scoprirlo da soli.

• L'essere umano ha un talento unico. Ognuno di noi ha un talento così unico nell'espressione che nessun altro individuo ha quel talento o lo esprime in quel modo. Quando esprimiamo questo talento unico, siamo nello stato di flusso.

• Ognuno di noi deve mettere questo talento al servizio dell'umanità per aiutarsi a vicenda. Quando combiniamo la capacità di esprimere i nostri talenti unici con il servizio all'umanità, facciamo pieno uso della legge del Dharma.