Le 10 migliori app per la salute

Gli smartphone hanno rivoluzionato le nostre vite. Dalla loro espansione negli ultimi anni, hanno completamente rivoluzionato il modo in cui interagiamo con il mondo e trasmettiamo e riceviamo informazioni.

Ma non solo sono riusciti ad eliminare le frontiere nel mondo. Gli smartphone stanno dimostrando di avere il potenziale per migliorare la nostra vita fino a punti che fino a poco tempo sembravano inimmaginabili.

Ed è che le applicazioni mobili, comunemente note come app, stanno iniziando a dimostrare che il futuro della salute potrebbe essere nelle nostre tasche. Alcune app hanno iniziato il percorso per migliorare la salute delle persone, sia fisica che mentale.

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Perché preservare la salute non è più solo una questione ospedaliera. Tutti possiamo avere accesso a consigli e misure che garantiscono la conservazione della nostra salute a portata di clic. E nell'articolo di oggi facciamo una raccolta di alcune delle app che rivoluzioneranno completamente il concetto di salute che abbiamo.

Quali sono le app essenziali per la salute?

Il mercato delle app per la salute è in forte espansione, poiché siamo sempre più consapevoli dell'incredibile potenziale di smartphone al fine di preservare la salute di tutta la popolazione in un ambiente accessibile, intimo, efficace e personalizzato.

Tra tutte le opzioni che puoi trovare per scaricare oggi, Presentiamo un elenco delle 10 migliori app per la salute, tenendo conto di criteri di funzionalità, benefici, supporto scientifico, facilità d'uso, ecc.

1. io io

"Meyo" è un'applicazione sviluppata da una start-up di Barcellona che è chiamata a segnare un prima e un dopo nel mondo delle app per la salute, essendo il progetto più ambizioso in termini di applicazioni di questo tipo. Non si concentra su una singola area sanitaria. Li comprende assolutamente tutti.

"Meyo" può essere scaricato gratuitamente da lunedì 16 marzo 2020 e tutto indica che rivoluzionerà per sempre il mercato delle app per la salute sia su Android che su iOS. E non c'è storia di una tale applicazione sanitaria. È il primo che racchiude assolutamente tutti gli aspetti della salute in un'unica applicazione.

Dopo un anno di sviluppo e un investimento di quasi 1 milione di euro, "Meyo" sta per offrire ai suoi utenti il primo assistente sanitario a 360°, che consente loro di ottimizzare, gestire e conoscere la propria salute come mai prima d'ora Io ho.

"Meyo" cerca che i suoi utenti siano padroni della propria salute e per questo, con la supervisione di esperti scientifici e medici, oltre a un team di oltre 30 persone, offre innumerevoli vantaggi per ottenere il massimo dalla nostra salute, sia fisica che psicologico.

Sulla base dell'uso dell'intelligenza artificiale con cui l'utente ha conversazioni, "Meyo" è in grado di rilevare quali sono i bisogni di questa persona in base a quello che dice, le sue paure, i suoi problemi, la sua aspirazioni...

Da qui, l'applicazione ci offre tutti i tipi di sfide in modo che possiamo migliorare in tutto aree di ciò che è considerato una vita sana, e non solo in ciò che si riferisce al cibo e sport. Perché oltre ad offrire migliaia di diverse ricette salutari e a dare routine sportive a seconda del tuo livello, "Meyo" va molto oltre.

Conoscersi meglio come individui, aumentare le prestazioni lavorative, dormire meglio, superare fobie e paure, migliorare le capacità comunicative, superare lo stress, rilassarsi, fare piani per il tempo libero, migliorare l'umore, conoscere la nostra sessualità, superare la perdita di una persona cara o una rottura d'amore, affrontare il ansia, smettere di fumare, abbandonare la timidezza, abbandonare le abitudini compulsive...

In tutto ciò che puoi immaginare in termini di salute fisica o emotiva, "Meyo" può aiutarti a ottenere il meglio da te stesso, prevenire lo sviluppo di tutti i tipi di malattie e, in definitiva, goderti una qualità di vita adeguata.

E anche se può sembrare molto, i vantaggi non finiscono qui. Per la prima volta nella storia delle applicazioni mobili, "Meyo" offre la possibilità ai suoi utenti di analizzare i propri geni. Tramite l'app stessa è possibile richiedere un kit di analisi genetica. Attraverso queste informazioni incorporate nell'app, riceverai consigli sulla salute nel modo più personalizzato possibile.

Ed è che analizzando i tuoi geni, "Meyo" ti offre tutti i tipi di diete e consigli per l'esercizio fisico, le abitudini del sonno e qualsiasi altro aspetto della vita in modo totalmente individualizzato. In base ai tuoi geni, "Meyo" ti dirà esattamente quali cibi consumare (e in quali quantità) e quali moderare per ottimizzare il più possibile la tua salute. Oggi non c'è modo di ottimizzare ulteriormente la salute.

Ma le cose non finiscono qui. "Meyo" ti offre anche terapie di meditazione e respirazione per rilassarti, oltre alla possibilità di avere tutti i tipi di di conversazioni con l'intelligenza artificiale Chatbot, dotato di molte capacità di comunicazione e comprensione. Ed è che parla in un modo molto umano, vicino e divertente. Puoi parlare con lui di quello che vuoi.

Per non parlare degli innumerevoli contenuti audiovisivi creati da un team di animatori di prim'ordine e che accompagnano in modo molto divertente tutte le sfide e le attività poste dall'app. Tutti questi contenuti sono progettati con l'approvazione di esperti e illustrano tutti i tipi di abitudini sane, inoltre di tutti i giochi e le attività incluse nell'app in modo che l'utente possa divertirsi imparando a preservare i propri Salute.

"Meyo" offre anche la possibilità di scansionare qualsiasi alimento o prodotto che si trova nei supermercati e fornisce una nota in base a quanto è salutare per la tua salute. Uno strumento indispensabile quando vai a fare shopping per sapere cosa fa bene a te e ai tuoi cari.

Senza dubbio, "Meyo" è qui per restare. Un'applicazione indispensabile non solo per prendersi cura della propria salute nel modo più personalizzato possibile, ma anche per sfrutta al massimo le tue capacità e goditi una vita più piena in ogni modo immaginabile. Perché la salute non è solo essere sani. La salute è godersi la qualità della vita.

• Per saperne di più su Meyo: "'Meyo', l'app che rivoluzionerà la salute fisica e psicologica"

2. Oorenji

Oorenji è un'app utile che ti permette di personalizzare la tua dieta, fornendoti anche ricette studiate in base alle tue caratteristiche metabolico e psicologico: tiene conto di variabili sia biologiche che psicologiche (ad esempio, il tuo stato emotivo).

Inoltre, Oorenji genera una lista della spesa settimanale, ti aiuta a tenere traccia del tuo peso e della tua dieta e include algoritmi in modo che ogni volta tu sia in grado di utilizzare diete più personalizzate mentre usi questo strumento virtuale.

Puoi scaricare questa app su Google Play o nel App Store da Apple.

3. IDoctus

IDoctus è un'app per medici. Ed è che dal suo lancio, più di 440.000 medici si fidano di questa applicazione, progettata per risparmiare tempo e diagnosticare le malattie nel modo più accurato possibile.

L'applicazione offre un enorme database e consente la comunicazione tra i medici, fornendo loro informazioni rapide sui sintomi e sui trattamenti associati a tutti i tipi di malattie. Uno strumento fantastico per gli operatori sanitari che desiderano ottimizzare il proprio lavoro.

4. Altoparlante medico universale

Uno dei problemi principali nell'assistenza sanitaria è che ci sono problemi di comunicazione tra medici e pazienti. Non c'è niente di peggio che lasciare un consulto con dubbi generati da un linguaggio medico complesso. È qui che entra in gioco questa applicazione, sviluppata per funzionare come una sorta di traduttore di informazioni mediche. per renderlo più comprensibile.

Inoltre, è utile per le persone che hanno determinati sintomi e vogliono sapere quale problema di salute potrebbero avere. Un ottimo strumento per rompere i confini tra medici e pazienti.

5. Con te

Una delle app con il contenuto più emozionante che si possa trovare. In “Contigo”, 16 donne che hanno combattuto e superato il cancro al seno offrono una guida per le donne che stanno attraversando questa situazione.

L'app ha un formato molto interattivo e aiuta le donne a cui è stato diagnosticato questo malattia e che sono pieni di paure e dubbi per capire cosa ogni fase del processo di Cancro. Allo stesso modo, offre una guida ai membri della famiglia in modo che sappiano come dovrebbero comportarsi in questa situazione.

6. Spazio di testa

Siamo sempre più consapevoli dei benefici della meditazione per la salute fisica ed emotiva. Gli sviluppatori di "Headspace", consapevoli di questa situazione, hanno creato un'app incentrata sul mondo della meditazione.

Se vuoi introdurre la meditazione nella tua vita, questa app potrebbe essere una buona opzione. Ed è che sebbene non offra una guida in altri aspetti della salute fisica o emotiva, la verità è che il suo catalogo di meditazioni può aiutarti ad abbandonare lo stress e conoscerti meglio.

7. Prendi il mio dolore

Questa applicazione per la salute è focalizzata su persone che vivono con dolore cronico. Ed è che sebbene la popolazione generale non troverà troppi usi in esso, "Catch my pain" è fantastico per migliorare la qualità della vita di queste persone.

L'app funziona come una sorta di "diario del dolore" in cui l'utente registra ciò che fa male, quanto fa male, da quanto tempo fa male, ecc. Queste informazioni vengono inviate al suo medico in modo che quando il paziente ha un appuntamento, abbia già un'idea approssimativa di ciò di cui la persona ha bisogno. Senza dubbio, un ottimo strumento per tutti coloro che soffrono di dolore cronico.

8. Diabete sociale

"Social Diabetes" è un'applicazione che migliora notevolmente la qualità della vita delle persone con diabete di tipo 1 e di tipo 2, una malattia cronica che colpisce più di 400 milioni di persone nel mondo.

L'app offre alle persone con diabete la possibilità di un monitoraggio molto preciso della loro malattia, poiché raccoglie le informazioni sui carboidrati consumati e dice la quantità di insulina che dovrebbe essere iniettato. Inoltre, permette al medico e al paziente diabetico di essere sempre in comunicazione.

Se soffri o conosci qualcuno che soffre di questa malattia, il "Diabete Sociale" è uno strumento che può migliorare notevolmente la qualità della vita.

9. Dermomap

Di solito hai problemi di pelle? "Dermomap" può essere la tua soluzione. Ed è che questa applicazione è specializzata nella diagnosi delle malattie della pelle. L'utente spiega quali problemi ha e l'app cerca in un ampio database per offrire consigli su cosa può fare (e cosa non fare) per risolvere il problema

10. Ada

"Ada" è un'applicazione che offre anche una comunicazione interattiva tra l'utente e un'intelligenza artificiale. L'applicazione pone all'utente semplici domande e confronta le risposte con quelle di altre persone per aiutarlo a trovare la spiegazione più possibile per i sintomi.

Un ottimo strumento per liberarci dei dubbi quando abbiamo sintomi o alcuni problemi di salute che ci riguardano. Questa app può aiutarci a essere più calmi o a sapere se dobbiamo andare dal medico.