La soddisfazione per il proprio corpo, legata alla felicità

Nel modo di vivere moderno l'immagine ha un'importanza fondamentale, e questo sembra applicarsi anche al modo in cui giudichiamo noi stessi. Ecco perché il modo in cui valutiamo il nostro aspetto è molto rilevante. Il fisico ha un ruolo nella ricerca di lavoro e nelle relazioni con gli altri, ma anche in qualcosa di molto più importante: la nostra immagine di sé e autostima.

In relazione a questo, un team di ricercatori della Chapman University ha recentemente pubblicato Uno studio in quale vengono esplorati i fattori psicologici legati alla soddisfazione per il proprio aspetto e il peso corporeo di un totale di 12.000 americani. Una delle principali conclusioni di questo studio è che il modo in cui viene valutato il proprio aspetto conserva a rapporto molto stretto con la soddisfazione per la propria traiettoria di vita, qualcosa che possiamo anche chiamare, semplicemente, felicità.

Tuttavia, ci sono alcune sfumature in questi risultati.

nemmeno gli uomini si salvano

Tendiamo ad associare la preoccupazione per le apparenze con il sesso femminile, ma questo studio rompe con questa idea.

Nelle donne, la soddisfazione per il proprio corpo era il terzo più potente predittore della soddisfazione per la propria vita, di seguito la situazione economica e la soddisfazione per la coppia. Negli uomini, solo un elemento era più legato alla soddisfazione di vita rispetto al modo in cui viene valorizzato il proprio fisico: la soddisfazione per la situazione economica.

Questi risultati dimostrano che, almeno nella società americana o, per estensione, nelle culture occidentali, l'immagine di sé maschile è tutt'altro che irrilevante.

Molto esigente riguardo al peso

Questo studio rivela anche che tra gli intervistati c'è una percentuale relativamente bassa di persone soddisfatte del proprio peso. Solo il 24% degli uomini e il 20% delle donne si sentono tra molto soddisfatti ed estremamente soddisfatti. Se a questa percentuale di persone intervistate aggiungiamo quelle che si sentono "abbastanza soddisfatte" del loro peso, il set raggiunge solo la metà delle persone consultate. Inoltre, è stato dimostrato che la soddisfazione per il peso corporeo e la soddisfazione per l'aspetto fisico sono estremamente correlate.

Questi risultati non dicono molto sul peso effettivo degli americani o sul loro stato di salute, solo si occupa del modo in cui valutano il loro peso corporeo. E quanto rilevato rafforza l'idea che si sta dando grande importanza alla necessità (fittizia) di conformarsi ad alcuni canoni di bellezza in cui l'indice di grasso corporeo deve essere minimo e, nel caso delle donne, molte zone del corpo devono avere il volume minimo possibile. Di conseguenza, molte persone credono di essere lontane dal loro peso ideale.

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Il peso stabilisce l'ordine del giorno

Il peso è importante nei livelli di benessere generale delle persone, al di là di ciò che è tradizionalmente inteso come salute. Per esempio, i risultati di questo studio mostrano che le persone con maggiore insoddisfazione per il proprio peso mostrano una chiara tendenza a mostrare bassi livelli di autostima e insoddisfazione per la vita sessuale.

Inoltre, le persone con maggiore insoddisfazione per il proprio peso tendevano a mostrare uno stile di relazione altri più governati dall'ansia e dalla paura del rifiuto, ottenendo punteggi relativamente alti in Nevrosi. Questo può portare a un circolo vizioso in cui la paura di perdere il contatto con gli altri genera una maggiore preoccupazione per il proprio aspetto, che porta a una maggiore preoccupazione e ansia per le relazioni sociali, ecc.

Al contrario, le persone che erano più soddisfatte del proprio fisico tendevano a ottenere punteggi più alti in estroversione e apertura all'esperienza, oltre a sviluppare un tipo di legame con gli altri in cui la paura non gioca un ruolo pertinente.

oltre l'immagine

Indipendentemente dal fatto che crediamo che l'immagine personale sia più o meno importante, questo studio mostra che la situazione di partenza è quella che è, e molte persone provano un tipo di insoddisfazione legato non tanto a ciò che realmente pesano ma al modo in cui si vedono fisicamente.

Per questa parte della società, la questione dell'immagine e dell'estetica non può essere ignorata, perché questo aspetto della loro identità è strettamente correlato alle paure e alle insicurezze che li colpiscono quotidianamente.