Hoponopono (Ho'oponopono): guarigione attraverso il perdono

Il Hoponopono (noto anche con la scritta Ho'oponopono) è una filosofia di risoluzione dei conflitti e guarigione spirituale basata sul perdono, la riconciliazione e l'amore.

Hoponopono (Ho'oponopono): perdona te stesso

Le sue origini risalgono ai primi abitanti dell'isola polinesiana delle Hawaii, che praticavano rituali di guarigione basati sulla filosofia Hoponopono. Nel XX secolo, Nalamaku Simeona ha adattato gli antichi insegnamenti e le tecniche ai tempi moderni e ha reso popolare quello che oggi intendiamo come Hoponopono.

Sebbene nelle antiche versioni di questa arte curativa la figura del guaritore fosse istruita dai sacerdoti, nella versione attuale la l'azione ricade sull'individuo che desidera essere guarito, così possiamo intendere quest'arte spirituale come un metodo di auto-aiuto.

credenze polinesiane

Nelle culture popolari delle isole polinesiane si credeva che gli errori che le persone impegnate erano causa di malattie, poiché snervavano gli spiriti dei di Dio. Mosso da questo dogma,

pensavano che per eseguire il debug degli errori l'individuo dovrebbeconfessare. Se la confessione non viene accettata, la persona potrebbe ammalarsi e morire. Mantenere l'errore segreto è ciò che ha stimolato la malattia a continuare a svilupparsi.

Nel paradigma di psicoanalisi, potremmo tradurre le credenze polinesiane con il concetto di repressione. Non avendo la coscienza di questi elementi negativi per la salute, le tensioni che provocano rimangono ancorate nella psiche, e successivamente si somatizzate. Confessando l'errore, l'effetto dannoso sulla persona viene annullato, neutralizzato.

Pratica ancestrale di Hoponopono

"Ho'oponopono" significa, in hawaiano, qualcosa come igiene mentale: assemblee familiari in cui le relazioni sono incanalate ed equilibrate attraverso le parole, discussione, confessione, compenso, pentimento, comprensione sincera verso gli altri, il perdono e, infine, il amore.

Mentre la particella "ho'o" è un prefisso che trasforma un sostantivo in un verbo, il sostantivo "pono" può essere definito come "bontà, moralità, correttezza, virtù, giusto, etico...".

Quindi, "ponopono" significa "reindirizzare, correggere, riordinare...”.

Uno dei maggiori ricercatori sulla tradizione hawaiana, Maria Pukui, descrisse i primi passi di Hoponopono nella cultura polinesiana come "una tradizione familiare composta da membri della famiglia si sono riuniti ad altri membri lontani della stessa famiglia e hanno reindirizzato i problemi radicati tra loro, riuscendo a perdonare e comprendere l'altro”.

Hoponopono è stato concepito come un metodo spirituale per ripristinare cattive relazioni interpersonali che portavano a patologie e malattie dell'individuo, e quindi del gruppo. Si poteva arrivare all'origine dei problemi, e si credeva che questo migliorasse anche le relazioni individui e famiglie con gli dei, che fornivano alcuni elementi essenziali per la pace spirituale.

Hoponopono oggi

Naturalmente, il concetto di Hoponopono non è dovuto alla psicologia sperimentale e le pratiche di intervento psicologico che lo contengono non sono approvate dalla scienza. Nonostante ciò, è stato utilizzato in vari contesti negli ultimi decenni.

Applicazione tradizionale con criminali

Durante la seconda metà del 19° secolo, alle Hawaii fu implementato un programma carcerario in cui i delinquenti dovevano lavorare con un vecchio che guidava gli incontri di Hoponopono con le loro famiglie, come metodo alternativo per risolvere i conflitti tra inter e intrapersonale.

Karma catarsi

Negli anni '70 del secolo scorso, il tradizionale Hoponopono è stato adattato alle esigenze della società industriale. La filosofia del perdono e della risoluzione dei conflitti fu estesa ai problemi sociali, e acquisì, d'altra parte, anche una carattere psicospirituale purificazione di trascinamento emotivo di ogni individuo.

Questo adattamento ha posto molta enfasi sugli effetti del karma negativo. Essere consapevoli e sperimentare di persona il dolore che hai causato agli altri è uno dei suoi fondamenti. La filosofia Hoponopono ha elementi del solipsismo, arrivando ad affermare che «ognuno è artefice della propria vita e delle proprie circostanze. Ogni azione immorale lascia il segno nella propria psiche e si riflette in ogni oggetto o essere vivente che ha assistito a quel momento”.

La pulizia o purificazione del karma diventa un requisito indispensabile per espansione della coscienza.

Hoponopono: nessun limite

Le versioni del 21° secolo di Hoponopono sottolineano l'importanza di raggiungere "lo stato di zero, dove non ci sono limiti, legami, memoria, identità". Per raggiungere tale stato, chiamato "Self-I-Dentity" (auto-identità), si deve ripetere ripetutamente il seguente mantra:

Ti prego, perdonami. Quindi mi dispiace. Ti amo.

La filosofia alla base dell'Hopopono di oggi sostiene l'assunzione della piena responsabilità delle nostre azioni e di quelle degli altri. I conflitti, quindi, nascono da se stessi e mai dalla forza di una realtà esterna. Se vuoi cambiare la tua realtà personale, devi cambiare te stesso. Sebbene questo postulato assomigli al solipsismo, la verità è che Hoponopono non nega la realtà della coscienza delle altre persone.

Invece, Hoponopono concepisce il computo delle coscienze che abitano il mondo come pezzi ad incastro. Se ripulisci la tua coscienza dagli errori che hai commesso, ripulirai la coscienza di tutti. Senza dubbio, una filosofia che può aiutarci a capire meglio noi stessi ed essere più connessi con le persone che ci circondano.

Libro introduttivo

Hai il coraggio di provare questa filosofia? Vi invito a prendere il libro del Dott. Mª Carmen Martinez arrivare nel questo link.

Riferimenti bibliografici:

• Pukui, Mary Kawena e Elbert, Samuel H., Università delle Hawaii (1986) ISBN 978-0-8248-0703-0
• Simeona, Morrna, Auto-identità attraverso Ho'oponopono, Basic 1, Seminari Pacifica (1990)