Che cos'è il benessere? Il nuovo benessere psicofisico

È risaputo che un problema non può essere concepito come tale finché non si sono creati i concetti per definirlo e limitarlo. Ecco perché, tra le altre cose, la nostra attuale concezione di cosa dovrebbe essere il benessere si è andata ampliando comprendere aspetti della vita umana che decenni fa sarebbero stati irrilevanti o addirittura disprezzato.

Oggi però Parliamo non solo dell'importanza di soddisfare i bisogni primari di ognuno di noi, ma di un regno di potenzialità molto più ampio rispetto alla possibilità di stare bene fisicamente. Questo concetto è stato chiamato benessere.

Il benessere è un'idea con cui lavorano sempre di più terapisti e psicologi, ma anche organizzazioni di hotel con terme e agenzie che offrono weekend experience. Cos'è il benessere e perché è così popolare?

Benessere: una nuova concezione di benessere

Ciò che oggi intendiamo per benessere deriva dalle idee di Halbert L. non so, uno statistico americano considerato il padre del father Movimento Benessere. Negli anni '50, Dunn sviluppò l'idea del benessere comprendendo che il benessere umano doveva andare oltre ciò che fino ad allora era incluso nel campo del benessere.

Salute. Quindi, questo concetto doveva includere, oltre al corretto funzionamento del corpo, la possibilità di optare per molteplici vie direalizzazione di sé.

In questo modo, il benessere che Halbert L. Dunn può essere inteso come le dinamiche e lo stile di vita con cui si massimizza il potenziale umano nelle sfere fisica, mentale e spirituale. Poiché la teoria del benessere include l'accettazione dell'esistenza di un mondo mentale e spirituale oltre a quello fisico, Questo concetto è usato soprattutto nei circoli di influenza della medicina alternativa e della psicologia no sperimentale.

Dagli anni '50, e soprattutto con lo slancio che ha preso la cultura Nuova era Negli anni '70, questa idea di salute si è diffusa in centri termali, terme e wellness hotel, ma anche a programmi di viaggio ed esperienze che propongono weekend benessere e lunghi soggiorni dedicati al miglioramento del proprio livello della vita.

Una domanda eternamente rimandata

Questo nuovo modo di intendere il benessere non è nato a metà del XX secolo per caso. Ci sono ragioni per cui oggi ci sono molti centri benessere e un secolo fa questa idea non era nemmeno nata. Questo è perché i mutamenti delle condizioni sociali hanno permesso di diffondere la filosofia del benessere e della salute integrale.

È curioso che, sebbene le società umane occidentali abbiano assunto per molti secoli l'esistenza di una separazione tra il corpo e l'anima, all I suoi sforzi nel senso di migliorare la qualità della vita delle persone (quella delle classi abbienti, in particolare) si sono concentrati solo sulla sfera della fisico. Il regno spirituale, che viene inteso come legato al divino e sembra, quindi, molto più importante del "semplice" carcassa di carne e ossa", assume un ruolo centrale nella pratica di creare condizioni di vita ideali.

Pochi eletti

Il nutrire l'anima era qualcosa che era riservato a élite molto piccole e al loro ambiente, anche se c'era sempre qualcuno filosofo che, pur avendo problemi per sopravvivere, ha insistito per rispondere a questo tipo di problemi.

Certo, fino a non molto tempo fa era difficile cercare di rispondere a un repertorio di bisogni così difficile da definire come quelli che corrispondono al regno dello spirituale, e meno con le scarse risorse e le tecnologie limitate di cui aveva. Come avrebbero potuto parlare di benessere, per esempio, gli antichi romani, che dipendevano dalla negazione del carattere diritti umani dei loro schiavi di mantenere uno standard di vita accettabile e utilizzare pienamente i loro servizi services Libertà?

Oggi, però, parlare di wellness è già possibile. Ed è, tra l'altro, perché abbiamo già le risorse e la tecnologia per non continuare all'infinito a rimandare la domanda fondamentale: E il benessere della nostra mente?

Il benessere nella società del benessere

Non sorprende, quindi, che questa nozione di cosa sia il benessere coincida praticamente con l'apparire di Stato sociale, poco dopo Seconda guerra mondiale. Poiché i bisogni primari di un numero sempre maggiore di strati sociali venivano coperti grazie al redistribuzione della ricchezza, era più facile spingersi oltre la portata di tutti i valori umani positivo.

È in questo momento che Libertà, l'autonomia di poter scegliere uno stile di vita adeguato al proprio modo di essere e di fare. È anche in questo momento che inizia a diffondersi l'idea che il benessere debba affrontare temi finora non affrontati. Molti professionisti della psicologia iniziano a focalizzare i loro interventi verso la necessità di non curare problemi mentali, ma anche di aiutare a portare i pazienti alla felicità e all'autorealizzazione. I bisogni dello spirito, riformulati come bisogni della mente, diventano alcuni degli obiettivi principali.

In questo modo tutte le idee relative alla salute e al fitness sono state impregnate della nozione di benessere: dai piani per perdere grasso, perdere peso e mantenere un ventre piatto, ai piani di trattamento per i pazienti malati o per aiutare con piani di dieta sana.

La scienza che parla

Come sempre accade con i concetti che fanno appello a un mondo spirituale che funziona con logiche diverse rispetto al regno fisico, il benessere nella sua definizione originale non è qualcosa che viene preso troppo in considerazione nella psicologia scientifica o nella medicina convenzionale. I piani di ricerca e di intervento di questi casi di solito si concentrano sullo studio dell'esperienza soggettiva e Effetto placebo, ma non nella considerazione di aree di benessere svincolate dai normali processi biologici e fisiologici.

È chiaro che i piani di perdita di peso potrebbero funzionare meglio se l'idea di benessere viene interiorizzata e accettata da pazienti e che gli hotel possono migliorare i loro risultati economici se includono un centro benessere nei loro servizi, ma questo non ci dice molto su un'area dei bisogni umani separata da altre aree della salute fisica.

Quindi, mentre molte spa, hotel, agenzie di viaggio e organizzazioni di medicina alternativa possono trovare utile l'idea di benessere, non è una verità universale.

Credere nel benessere può aprire le porte a un nuovo modo di sviluppare la felicità e godersi la vita, ma non farlo non ci trasforma in persone lontane dal benessere autentico.