Le 10 migliori app di sviluppo personale

Tutti vogliamo ottenere la migliore versione di noi stessi, ma non è sempre facile. A volte i problemi ci travolgono, ci sentiamo stagnanti e demotivati, senza voglia di imparare o coltivare, siamo tristi…

Il modo migliore per sfuggire a questi pensieri negativi è sforzarsi di crescere personalmente e affrontare tutto con maggiore ottimismo. Perché la salute non è solo essere sani. La salute è ottenere il massimo da ogni giorno, godersi la vita, accettare le nostre debolezze ma essere consapevoli delle nostre capacità e, in definitiva, essere felici.

Pertanto, nel contesto di un mondo in cui le app stanno rivoluzionando il mercato, alcune di esse sono focalizzate su migliorare la crescita personale dei suoi utenti in modo che funzionino meglio sul lavoro, coltivino se stessi e abbiano la massima qualità della vita possibile.

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Ma non tutte le app di sviluppo personale sono uguali. Quindi nell'articolo di oggi presentiamo una selezione delle migliori opzioni se cerchiamo di crescere in tutte le aree della vita.

Quali sono le migliori app per crescere come persone?

Questa categoria include app di molti tipi diversi: salute, letteratura, podcast, meditazione, yoga, brain training, lingue… Ma è che crescere come persone richiede il rafforzamento di molte abilità, oltre a prendersi cura della nostra salute fisica e mentale.

Comunque sia, abbiamo effettuato la selezione delle app in base a diversi parametri: utilità, prestazioni, facilità d'uso, supporto scientifico, ecc. Sulla base di questo, ti offriamo le app che ti consigliamo di più per ottenere un corretto sviluppo personale.

1. io io

Meyo è chiamata a rivoluzionare completamente non solo il mercato delle app di sviluppo personale, ma quello delle app per la salute. Con il supporto di psicologi, medici e altri scienziati, questa app di Barcellona è uno dei migliori strumenti che possiamo trovare per crescere come persone.

Quindi rimanete sintonizzati per la sua uscita (gratuita) la settimana del 16 marzo d2 2020. Meyo, consapevole che un autentico sviluppo personale può essere raggiunto solo con un perfetto equilibrio tra corpo e between mente, incoraggia i suoi utenti a possedere la propria salute fisica ed emotiva in un modo che fino ad ora sembrava impossibile.

Questa app fornisce tutti gli strumenti necessari per crescere personalmente a tutti i livelli: sii più ottimista, sii consapevole delle tue capacità e non aver paura di le tue debolezze, rimani sempre motivato, non smettere mai di imparare, fai sport e mangia sano, concediti del tempo per divertirti, circondati di persone che contribuiscono a te cose buone, apri la tua mente, coltiva te stesso, lascia la negatività alle spalle, sii grato per le cose buone che ti accadono, non aver paura di nuove sfide, vivi nel presente...

In tutto ciò che ha a che fare con la crescita come persona, Meyo può aiutarti. Ed è che attraverso un'intelligenza artificiale sofisticata (e allo stesso tempo semplice da usare) con cui l'utente dialoga, Meyo rileva ciò di cui hai bisogno per sviluppare personalmente e da Da qui ti offre tutti i tipi di sfide, routine, diete, esercizi, video e qualsiasi contenuto che ti aiuterà a migliorare in qualsiasi area della tua vita, sia personalmente che personale.

Perché per crescere come persona ci deve essere salute. E la salute non è solo non essere malati. La salute è essere felici e godersi tutte le cose belle della vita. È accettare te stesso come sei e non lavorare per cambiare te stesso, ma per tirare fuori il meglio di te.

Senza dubbio, un'app che seguiremo molto da vicino nel 2020. Prendersi cura della propria salute sia fisica che emotiva non è mai stato così facile. Uno dei migliori strumenti per crescere come persona.

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2. udibile

Non c'è niente di meglio per crescere come persone dei libri. Che si tratti di fiction o non fiction, aprono le nostre menti, migliorano la creatività, ci coltivano e ci rendono più curiosi del mondo che ci circonda. Audible ne è consapevole e dà accesso a un enorme catalogo di audiolibri.

Questa app, che appartiene ad Amazon, permette di accedere a più di 180.000 audiolibri, dai romanzi ai libri più scientifici, al modico prezzo di circa 15 euro al mese. È l'applicazione con una maggiore offerta di audiolibri.

3. Podcast di Google

I podcast stanno cambiando il mondo della comunicazione. Sono costituiti da tracce audio più o meno lunghe di monologhi, interviste o qualsiasi forma di trasmissione di informazioni. Sono un modo fantastico per imparare facilmente tutto ciò che possiamo immaginare: cinema, letteratura, astronomia, medicina, biologia, turismo...

Questo formato si distingue per essere molto divertente e permetterci di imparare e coltivare noi stessi. Consapevole di ciò, Google Podcasts offre un immenso catalogo in cui scoprire e ascoltare podcast da tutto il mondo. È l'app di riferimento in questo campo. Senza dubbio, uno strumento fantastico per aprire la mente ed essere persone più colte.

4. Blinkista

Non c'è niente di meglio per crescere come persone che leggere. Immagina, quindi, quanto puoi sviluppare personalmente leggendo libri su questa propria crescita personale e professionale. Blinkist è un'app che ti offre proprio questo: una selezione dei migliori libri su questo argomento.

Ha un catalogo di oltre 1.000 best-seller sullo sviluppo e la crescita personale e, se necessario attenendosi ai più importanti, offre riassunti di questi libri che possono essere letti in meno di 45 minuti. In questo modo conserverai le informazioni più importanti per apprendere le tecniche per crescere come persona. Non stai solo leggendo, ma ti stai allenando per essere la persona che vuoi essere. Al momento i libri sono solo in inglese o tedesco, ma potrebbe essere un'occasione per migliorare anche queste lingue.

5. Riepiloghi leader

Il principio di Leader Summaries è lo stesso di Blinkist, ma qui i libri sono in spagnolo. Il catalogo è un po' inferiore ma continua a offrire riassunti dei migliori lavori di crescita personale e professionale.

L'app divide inoltre i libri in diverse categorie a seconda dell'area personale o professionale che si desidera promuovere: leadership, capacità manageriali, innovazione, risorse umane... Un'app essenziale per coloro che vogliono crescere come persone per avere più successo nell'ambiente di lavoro e nella vita in generale.

6. Duolingo

Poche cose ci aiutano a crescere come persone più dell'imparare una nuova lingua. E in questo ambito, Duolingo è l'app di riferimento, poiché non si limita solo all'insegnamento come un libro di testo, ma cerca di familiarizzare con la cultura del paese. dove si parla quella lingua.

Ti permette di imparare inglese, francese, italiano, tedesco e portoghese. Inoltre, lo fa in un modo molto piacevole, divertente e divertente, in modo da non perdere mai la motivazione per imparare. Più lingue conosci, più crescerai come persona, perché non c'è niente che apra di più la mente e aiuti tanto a coltivare.

7. Insight Timer

La meditazione si è rivelata utile per connettersi con il nostro "io" interiore, conoscere meglio noi stessi, essere più consapevoli dei nostri punti di forza, controllare lo stress, superare l'ansia, migliorare la concentrazione, dormire meglio... Chi medita frequentemente sta crescendo personalmente.

Tra le tante app di meditazione esistenti, Insight Timer è una delle migliori. Con un catalogo di oltre 15.000 sessioni di meditazione guidata, questa app è uno strumento fantastico sia per chi vuole iniziare in questo mondo sia per chi è già iniziato.

8. Yoga.com

Chi pratica yoga Affermano che li aiuta a conoscersi meglio e ad affrontare tutte le sfide della vita con calma e maggiore ottimismo. Tuttavia, molte persone sono ostacolate dalla mancanza di tempo per iscriversi ai corsi.

In questo contesto, Yoga.com porta la soluzione. Con un catalogo di oltre 300 diversi esercizi di yoga, questa app offre sessioni che possono essere eseguite facilmente a casa. Adatto a tutti i livelli, dal principiante al più esperto in questa disciplina.

9. Alzati

L'allenamento del cervello ha dimostrato di avere enormi benefici nello sviluppo personale. Ed è che una mente più attiva e allenata è una mente che risolve meglio i problemi che incontriamo quotidianamente. In questo settore, Elevate è una delle migliori app.

L'app offre tutti i tipi di giochi per esercitare il cervello e migliorare la concentrazione, l'attenzione, la memoria, la velocità mentale, le abilità matematiche, comprensione della lettura… Gli utenti affermano che questa app li ha aiutati molto ad aumentare le prestazioni lavorative e ad aumentare la fiducia in loro loro stessi.

10. Luminosità

Lumosity è un'altra delle migliori app per l'allenamento del cervello che possiamo trovare sul mercato. Offrendo tutti i tipi di giochi diversi, l'applicazione migliora le capacità di risoluzione di problemi complessi, la memoria e il pensiero critico.

L'app tiene traccia dei tuoi risultati e ti dà consigli su dove potresti migliorare. In questo modo, puoi essere consapevole dei tuoi progressi. Uno strumento fantastico per mantenere una mente sana e svilupparsi personalmente e professionalmente.