טלפסיכולוגיה בזמנים של נגיף העטרה
בזמן זה של הסגר, קל להופיע הפרעות פסיכולוגיות עקב חרדה, בנוסף לקשיים חמורים אחרים הקשורים למתח. וזה לא עבור פחות מכיוון שהמצב הנוכחי הוא יוצא דופן לחלוטין והצליח לערער את היציבות של כל הפנורמה הפוליטית, הכלכלית והחברתית הנוכחית, כמו גם את חבריה.
בנוסף, מצב חדש מופיע במשבר בלתי צפוי זה. פסיכולוגים צריכים לעבוד מהבית כדי לטפל באנשים הזקוקים לכך, מכיוון שכעת עבודתו נחוצה מתמיד בשל כל ההפרעות הפסיכולוגיות המופעלות באופן אקספוננציאלי.
מצד שני, רופאים, שמשתפים פעולה תמיד עם הפסיכולוג בניהול מתח אצל אנשים, מכבים את האש הגדולה ביותר בהיסטוריה. והם בקושי יכולים לטפל במשבר הפסיכו-סומטי הנובע מ- COVID-19, של בעיות פסיכולוגיות-פסיכיאטריות, שכיום כבר אינן בעיה של מעטים, אך מקיפים מגזר אוכלוסייה גדול שמקבל את ההשפעה של מספר רב של השלכות ביחס לעצירה זו נדרש.
- מאמר קשור: "8 היתרונות של מעבר לטיפול פסיכולוגי"
הודות להתקדמות הטכנולוגית, הפסיכותרפיה מתרחבת
אלה החדשות הטובות: הטכנולוגיה מאפשרת לכל דבר בפסיכולוגיה להמשיך להתפתח עם נורמליות מסוימת גם אם יש לך מעט משאבים וכישורים דיגיטליים.
באמצעות טלפון נייד ניתן לגשת לפסיכולוגים רבים כלקוחות או מטופלים, וכך הם יכולים להשיג את כל היתרונות של פסיכותרפיה כאילו משתתפים בייעוץ פנים אל פנים עם א מקצועי.
עכשיו יותר מתמיד, האדם מעודד להיות מסוגל בחר איש מקצוע ללא קשר למרחק הפיזי ואתה יכול לבחור מומחה הרבה יותר דומה לא משנה ללא קשר למדינה בה אתה נמצא.
מהו בעצם טיפול מקוון?
טיפול מקוון הוא התערבות פסיכולוגית מרחוק באמצעות ועידת וידאו בתמיכת כל משאב טכנולוגי אחר המאפשר תקשורת ומאפשר את עבודתו של הפסיכולוג ובכך מסייע למטופל-לקוח בפתרון סכסוכים ו / או רגשות לא מתפקד.
עד לאחרונה, הסיבות לכך שאדם בחר בפסיכולוגיה מקוונת היו בעיקר שלא היה להם מומחה באזור שלו, בגלל שהוא נסע לעתים קרובות, בגלל שהיו לו שעות לא גמישות או בגלל שהוא רצה את הפרטיות והדיסקרטיות שלו בית.
במצב חדש זה, האפשרות היחידה היא פסיכולוגיה מקוונת להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות הימנעות מסכנת ההדבקה וכיבוד הוראות הממשלה.
בנוסף, הפרעות פסיכולוגיות התפוצצו, וכעת נרשמה תיעוד של שכיחות במשבר חֲרָדָה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, פוביות ו הִיפּוֹכוֹנדרִיָה, כאבחנות עיקריות.
מאפיינים דיפרנציאליים שיש לקחת בחשבון
אנשים רבים בוחרים כיום בטיפול מקוון ובמיוחד בעונת ההסגר הזו, שם זו האופציה היחידה.
היתרונות של פסיכולוגיה מקוונת הם רבים מאז אתה יכול להיפגש עם פסיכולוג כמעט מכל מקום בעולם, מביתך או מסביבת העבודה שלך, ועם פרטיות ושיקול דעת גדולים יותר.
נכון שעדיין מדובר בשיטה שמייצרת חוסר אמון או ספקות מסוימים בגלל המרחק הפיזי של איש המקצוע, איכות המקצוע. מערכת היחסים שתיווצר, המיתוס שהקרבה הפיזית נחוצה כדי לעזור, וחוסר האמון של אנשים מסוימים בשיטות דִיגִיטָלי.
בכל מקרה, הטלפסיכולוגיה הפכה לאופציה טובה לקבל תשומת לב פסיכולוגית; שבועות אלה מייצגים לידה מחדש ועוצמתית של אופן זה שכבר החל את פריחתו בשנת 2000.
האם זה יעיל כמו טיפול פנים אל פנים?
הספק הנפוץ ביותר שמופיע אצל אנשים שדורשים התייחסות פסיכולוגית הוא לגבי רמת ה היעילות והתוקף של אופן זה ואם פסיכולוגיה מקוונת שקולה לפסיכותרפיה פנים אל פנים.
התשובה היא כן, יש לה אותה תוקף ואותה האיכות, שכן הדבר היחיד שמבדיל אותם הוא ערוץ התקשורת. יתר על כן, איגוד הפסיכיאטרים האמריקני מסיק כי שני סוגי ההתערבויות שוות ערך.
שאלה נפוצה נוספת שאנו מוצאים היא האם שימוש בכלים דיגיטליים עלול להפריע לברית הטיפולית בין חולה לפסיכולוג. התשובה היא לא, ערוץ התקשורת הוא השינוי היחיד ביחסים בין שני האנשים שמרכיבים את שיתוף הפעולה הזה ו- העבודה שהפסיכולוג מפתח היא זהה לחלוטין.
על פי מחקרי המטא-אנליזה האחרונים שעושים השוואות בין תוצאות אופן אחד לשני, התקפות המדעית של טיפולים מקוונים מקבילים לטיפולים פנים אל פנים הן מבחינת התוצאות והן מבחינת המוצקות בהקמת הברית תֶרַפּיָה.
המשתנים המבטיחים את התוצאות קשורים לאותם גורמים המופיעים בפסיכולוגיה פנים אל פנים ואחד הרלוונטיים ביותר קשור ההכנה המקצועית של הפסיכולוג או הפסיכולוג המתמחה בפסיכותרפיה, ניסיונם וכישוריהם בטלפסיכולוגיהכלומר במצב מקוון שיש לקחת בחשבון מאפיין נוסף כלשהו, כגון טיפול בערוץ התקשורת.
מה אתה צריך לעשות מפגש מקוון?
הלקוח או המטופל זקוקים לכמה תנאים פשוטים כדי לגשת לייעוץ מקוון והם הבאים: חיבור לרשת אינטרנט יציבה, מכשיר עם מצלמה ומיקרופון שיכול להיות טלפון חכם, טאבלט או מחשב נייד או שולחן עבודה ודואר אלקטרוני לקבלת תזכורות לפגישה ואם יש להחליף תיעוד, דוחות או חשבוניות.
לפסיכולוג או למרכז הפסיכולוגיה צריכים להיות תנאים מסוימים, כמו א פלטפורמה מאובטחת המגינה על סודיות הלקוח ומבטיחה גם את ההגנה על הנתונים שלהם מה יש הכשרה בשיטת טיפול זו המאפשרת לו להיות יעיל יותר.
החיסרון היחיד שמופיע הוא באנשים שאינם מכירים את האינטרנט. יש לומר כי קושי זה ניתן לפתרון מושלם, מכיוון שמדובר פשוט בהיכרות עם המצב החדש.
פסיכותרפיה מקוונת מציגה גם תועלת הפחתה ברורה של עלויות הובלה וזמן של כל אדם שמבצע את הטיפול.
פסיכותרפיות מקוונות אידיאליות למבוגרים המבצעים מפגשים פרטניים, ובטיפול זוגי מומלץ בשילוב פגישות פנים אל פנים; הם אינם מיועדים במיוחד לילדים או מתבגרים מתחת לגיל 16, אם כי במקרה הנוכחי, כאשר אין אפשרות אחרת, הדבר מוגדר טוב יותר מאשר היעדר טיפול. עם זאת, תמיד תוכלו לבקש שיתוף פעולה של הורים או בן משפחה כדי לקיים את הייעוץ עם הילד או הצעיר.
במקרים של פתולוגיה חמורה, לא מדובר בטיפול הבחירה הראשונה המומלצת, אך בנסיבות שליליות בהן אין אלטרנטיבה, הוא עדיין טוב בהרבה מהיעדרו.
חשוב להדגיש את הפסיכולוגיה המקוונת הטיפול הוא הבחירה הראשונה עבור אנשים עם פוביות ספציפיות, במיוחד אלו הסובלים מאגורפוביה וחוששים לעזוב את בתיהם וללכת או לשהות בשטחים פתוחים. זה מאוד שימושי גם לאנשים הסובלים מדיכאון או מאובחנים כסובלים מהפרעות אכילה, כמו גם לכל סוג של התמכרות, ולכל אותם אנשים הסובלים ממחלה כרונית ואינם יכולים לִנְסוֹעַ.
חדירה מקצועית היא בעיה שיש לקחת בחשבון
עם הצורך הנוכחי בשירותים פסיכולוגיים, מופיעים אנשים שמזהים את עצמם כפסיכולוגים או פסיכולוגים קליניים ואין להם את התואר הנ"ל. זה גרם לבתי הספר של פסיכולוגים להיות בכוננות כדי לזהות הפרות אפשריות אלה וכך להבטיח את ביטחונם של אנשים במצבים פגיעים הזקוקים לעזרת איש מקצוע מְיוּמָן.
ניתן למנוע מצבים אלה על ידי בחירת פסיכולוג מרשת מוכרת של אנשי מקצוע בתחום הבריאות המציע ערבויות או על ידי הקפדה על לפסיכולוג הנבחר יש את כל ההסמכות שלהם כדי לא להיחשף לאמור לעיל, ולכן יש צורך כי מי שמעסיק יצטרך מ את כל הערבויות והדרישות לעסוק במקצוע שלך.
האם אתה מעוניין להתחיל טיפול מקוון?
אם אתם מחפשים תמיכה מקצועית בזמנים אלה של כליאה, אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר.
אני פסיכולוג עם יותר מ -25 שנות ניסיון ואני משתתף הן באופן אישי והן באופן מקוון באמצעות שיחת וידאו. אתה יכול לראות מידע נוסף על הקריירה שלי, כמו גם את פרטי הקשר שלי, בלחיצה כאן.
