דוגמנות: מה זה ומה הסוגים שלו בפסיכולוגיה?

למידה תצפיתית חשובה מאוד להתפתחות אנשים. חלק גדול מהמיומנויות שאנו רוכשים תלוי בהתבוננות בהתנהגותם של אחרים, במיוחד במהלך הילדות.

במאמר זה נתאר מהי דוגמנות, אחד המונחים המשמשים לתיאור היבטים מסוימים של למידה חברתית. נסביר גם את התהליכים המאפשרים להתרחש דוגמנות ואילו סוגי דוגמנות קיימים.

• מאמר קשור: "5 טכניקות לשינוי התנהגות"

מהי דוגמנות?

דוגמנות היא סוג של למידה שמבוססת על חיקוי של ההתנהגות המבוצעת על ידי מודל, בדרך כלל מישהו אחר. תהליך זה מתרחש על בסיס יומי ויכול לשמש כטכניקה טיפולית כדי להקל על רכישת ושינויים בהתנהגויות.

למונח "דוגמנות" משמעות דומה לאלה של "חיקוי", "למידה חברתית", "למידה תצפיתית" Y "למידה שילוחית”. כל אחד מהמושגים הללו מדגיש מאפיין שונה של למידה מסוג זה.

לפיכך, בעוד ש"מודלים "מדגישים את העובדה שיש מודל לחיקוי," למידה חברתית "היא מושג רחב המדגיש את התפקיד של תהליך זה בסוציאליזציה, ו"למידה שילוחית "פירושה שהתוצאות של התנהגות המודל נלמדות על ידי מַשׁקִיף.

לדוגמנות יש פונקציות שונות. בעיקר משמש לרכישת התנהגויות חדשות, למשל מיומנויות ידניות, אך היא יכולה גם לעכב או לבטל התנהגויות; זה תלוי בציפיות של האדם לגבי ההשלכות.

זה נחשב לזה אלברט בנדורה הוא הסופר הבולט ביותר בתחום הדוגמנות והלמידה החברתית. הניסוי שערך בשנת 1963 עם ריצ'רד וולטרס, שהראה שילדים חיקו או לא התנהגויות של מבוגרים, תלוי אם הם הבחינו שהם מתוגמלים או נענש.

• מאמר קשור: "תורת הלמידה החברתית של אלברט בנדורה"

תהליכים מעורבים

על פי בנדורה, למידה על ידי דוגמנות מתבצעת בזכות תיווך מילולי ודמיוני: כאשר אנו לומדים על ידי חיקוי, אנו עושים זאת באמצעות ייצוגים סמליים של התנהגויות שנצפו ותוצאותיו.

עבור מחבר זה ישנם ארבעה תהליכים המאפשרים רכישה והתנהגות של ההתנהגות. תשומת לב ושמירה נחוצים לרכישת התנהגות היעד ואילו רבייה ומוטיבציה נחוצים לביצוע.

1. תשומת הלב

אנשים לומדים התנהגויות חדשות רק על ידי התבוננות אם אנו מסוגלים שימו לב להתנהגות המודל. סוגים שונים של משתנים מקלים או מעכבים את תהליך הטיפול.

לדוגמא, אנו מחקים ביתר קלות מודלים הדומים לנו במאפייניהם פיזית או חברתית, כמו גם אלה שאנו תופסים כיוקרתיים ואלה שמשיגים יותר תגמולים.

ההסתברות ללמוד על ידי חיקוי תלויה גם בנושא עצמו; לפיכך, חרדה וחסר חושי, כגון עיוורון, מקשים על הטיפול במודל. מצד שני, אנו נוטים לחקות אנשים אחרים במידה רבה יותר. אם המצב אינו וודאי והמשימה היא בקושי בינוני.

2. הַחזָקָה

כדי להיות מסוגל לחקות התנהגות יש צורך שנוכל לייצג אותה בצורה של תמונות או מילולית מבלי שהמודל יהיה נוכח. סקירה קוגניטיבית של התנהגות המודל חשובה מאוד לשימור.

משתנה רלוונטי נוסף לתחזוקת הלמידה הוא שלה משמעות, כלומר שנוכל לשייך אותה ללמידה קודמת אחרת. כמובן, המאפיינים הפיזיים של האדם משחקים גם הם תפקיד; עבור אנשים עם דמנציה הרבה יותר קשה לרכוש התנהגות, למשל.

3. שִׁעתוּק

רבייה היא התהליך שבו הלמידה הופכת להתנהגות. ראשון נוצרת תוכנית פעולה שווה ערך לצפייה; ואז ההתנהגות מתחילה והתוצאה מושווה לתכנית נפשית כזו. לבסוף נעשים התאמות מתקנות בכדי לקרב את ההתנהגות בפועל לאידיאל.

4. מוֹטִיבָצִיָה

הלמידה יכולה להתרחש בלי לבצע חיקוי; אם זה קורה בסופו של דבר תלוי בערך הפונקציונאלי שהאדם מייחס להתנהגות הנרכשת. הציפייה לחיזוק מתערבת בתהליך זה.

חייב להיות א הסתברות לקבל תמריצים להתנהגות; אלה יכולים להיות ישירים, אך גם שינויים וייצור עצמי. לכן, תהליכי מוטיבציה הם המפתח בחיקוי.

• מאמר קשור: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

סוגי דוגמנות

סוגי הדוגמנות השונים מסווגים על פי משתנים רבים ושונים, כגון קושי ההתנהגות לחיקוי, יכולת המודל או ההתאמה החברתית של ההתנהגות. בואו נראה מה הם סוגי הדוגמנות החשובים ביותר.

1. פעיל או סביל

אנו מדברים על דוגמנות אקטיבית כאשר המתבונן מחקה את התנהגות המודל לאחר התבוננותו. לעומת זאת, בדוגמנות פסיבית ההתנהגות נרכשת אך לא מבוצעת.

2. של התנהגות אובייקטיבית או התנהגויות ביניים

קריטריון ההבחנה במקרה זה הוא קושי בחיקוי התנהגות. אם התנהגות היעד פשוטה, ניתן לדגם אותה ישירות; עם זאת, ככל שהוא מורכב יותר, כך יהיה קשה לשחזר אותו, ולכן במקרים אלה הוא מחולק להתנהגויות שונות ופשוטות יותר, הנקראות "ביניים".

3. חיובי, שלילי או מעורב

בדוגמנות חיובית, ההתנהגות הנלמדת נתפסת כמתאימה בעיני הסביבה החברתית, בעוד בשלילה, נרכשת התנהגות משבשת. לדוגמא, כאשר בן רואה את אביו תוקף את אמו. במקרה של דוגמנות מעורבת, נלמדת התנהגות בלתי הולמת ואז התנהגות מקובלת.

4. חי, סמלי או סמוי

במקרה זה, המשתנה הרלוונטי הוא אופן הצגת המודל. אם זה קיים, זה דוגמנות חיה; אם נצפה בעקיפין, כגון בהקלטת וידאו, הדוגמנות היא סמלית; לבסוף, אנו מדברים על דוגמנות סמויה אם האדם הלומד עושה זאת על ידי כך שהוא מדמיין את התנהגות המודל.

5. יחיד או קבוצה

דוגמנות פרטנית מתרחשת כאשר נוכח רק צופה אחד, בעוד שבקבוצה מספר האנשים שלומדים את ההתנהגות גדול יותר.

6. יחיד או מרובה

ההבחנה דומה לזו של המקרה הקודם, אם כי מספר הדגמים משתנה ולא מספר הצופים. כאשר הדוגמנות מרובה הכללת הלמידה גדולה יותר מכיוון שהנושא חשוף לחלופות התנהגותיות שונות.

7. דוגמנות או דוגמנות עצמית

לִפְעָמִים האדם שמדגמן הוא אותו אחד שמתבונן; במקרים כאלה אנו מתייחסים לתהליך כאל "דוגמנות עצמית". דוגמנות עצמית סמלית באמצעות וידאו-מונטז הוכיחה את עצמה כמועילה מאוד לטיפול באלמות סלקטיבית.

8. משתתף ולא משתתף

אנחנו מדברים על דוגמנות השתתפותית מתי הצופה מקיים אינטראקציה עם המודל, שיכולים גם לתת בוסטרים; זה יקרה במקרה של מטפלים או מטפלים בדיבור, למשל. לעומת זאת, בדוגמנות שאינה משתתפת הנושא אינו מתייחס למודל אלא יודע רק את ההשלכות של התנהגותו.

9. שליטה או התמודדות

הקריטריון המבדיל בין שני סוגי הדוגמנות הללו הוא מידת הכשירות של המודל. במודל תחום, האדם לחיקוי יש לו מההתחלה יכולת לבצע את התנהגות היעד בצורה נכונה, ללא טעויות.

לפי חסרונות, מודלים להתמודדות רוכשים את הכישורים הכרחי לביצוע ההתנהגות, בדומה לתהליך שיתרחש אצל המתבונן. סוג זה של דוגמנות נחשב ליעיל יותר יעיל מדומיין מכיוון שהוא משמעותי יותר עבור המתבונן.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "10 הטכניקות הקוגניטיביות-התנהגותיות הנפוצות ביותר"