7 החוקים הרוחניים של הצלחה (ואושר)

עבור רבים, הרעיון של הַצלָחָה זה קשור לכסף, כוח וחומר. השכלנו להאמין שכדי להצליח עלינו לעבוד ללא לאות, עם התמדה לא מסירה ושאפתנות עזה, ונראה שיש להצלחה שלנו רק אישור של השאר.

להראות שאנחנו מצליחים אתה צריך ללבוש בגדי מעצבים, יש לך בחורה יפה, מקצוע מצליח, עבודה טובה, מכונית טובה וכו '... בניית מסלול של סבל, רחוק מלהיות תחושה אמיתית של התפתחות אישית, של רווחה רגשית והפניית גב לרצונות שלנו.

מהם החוקים השולטים ברוח חופשית?

תאר לעצמך מנהל שמונע על ידי ניסיון להשיג הצלחה ולנצחון במקצועו, שמתמסר כל כך בשקיקה להשיג את זה, כשהוא מגיע אליו, הוא מבין שהוא איבד את כל השאר, כולל אשתו וילדיו. כתוצאה מכך, הכבוד היחיד שהוא מקבל הוא מכפפיו, אותם אנשים שלא רוצים לאבד את מקום עבודתם. יש לו כסף, כוח והוא נמצא באחד התפקידים הגבוהים ביותר בחברתו, אך בדידות ועייפות רגשית גורמים לו לתהות אם כדאי להגיע לכאן.

מה דיפאק צ'ופרה צפה, כל כך הרבה מאמץ מוגזם אינו הכרחי ואפילו אינו מניב תוצאות כדי להשיג הצלחה. אל תשכח שהצלחה היא חוויה סובייקטיבית וקשורה להיות טוב בתחומים השונים של חיינו. בספרו "7 חוקי ההצלחה הרוחניים" סוקר המחבר את הכללים והעקרונות הדרושים להשגת הצלחה.

בסופו של יום, הדבר החשוב ביותר הוא לא להצליח בדבר מסוים שאתה עושה, אלא להשיג תחושת הצלחה באופן כללי. הצלחה היא זו שמובילה אותנו לחיים מספקים ומשמעותיים, חיים מלאים.

1. חוק בעל פוטנציאל טהור

חוק זה מבוסס על העובדה שכולנו, בעצם, תודעה טהורה. כלומר, להיות מודעים זה פוטנציאל טהור; מצב של יצירתיות אינסופית ופוטנציאל. כשאתה מגלה את המהות הטבעית שלך ומתחבר למי שאתה באמת, אותו ידע הוא היכולת להשיג הצלחה אמיתית, כי אתה בהצלחה נצחית והזמן הוא לטובתך, לא נגדך.

חוק זה היה ידוע גם בשם חוק אחדות, משום שלמרות מורכבות החיים, במיוחד כיום בעולם הגלובליסטי בו אנו חיים, "להיות מודעים לחלוטין" הכרחי כדי לשמר את הרוח.

מסיבה זו, כיום, הנוהג של מיינדפולנס או מיינדפולנס זה כל כך מוצלח, ובכן מצב זה של תודעה ושלווה עוזר לווסת את ההתנהגות העצמית ולהכיר טוב יותר אחד את השני, בנוסף ליצירת סביבה התורמת לרווחה האישית. ה תשומת לב מלאה זוהי דרך מודעת ומכוונת להתאים את המתרחש בתוכנו וסביבנו, ומאפשרת לחשוף אוטומציות ולקדם התפתחות אינטגרלית.

2. חוק לתת ולקחת

ה מצב זרימה בחיים זה לא יותר מאשר האינטראקציה ההרמונית בין כל היסודות שמבנים את קיומנו. נתינה וקבלה שומרים על העושר והזרם של יחסים בין אישיים. למרות שרבים חושבים שנתינה מתמדת היא סימן לחולשה, גם לנתינה וגם לקבלה יש השפעות פסיכולוגיות חשובות: להפחית לחץ, לשפר את ההערכה העצמית, וכו.

עזרה לזולת מבלי לצפות לקבל תמורה מביאה יותר רווח ממה שאנו חושבים: מחקר של קרן בריאות הנפש בבריטניה הראה את זה להיות אלטרואיסטי מועיל לבריאותנו. אך אם נקבל גם זה מספק לנו איזון שמחזיק אותנו בחיים. אושר קשור קשר הדוק ל יחסים בין אישיים בריאים, וזה חל על כל תחומי חיינו, אפילו עם עמיתים לעבודה.

3. חוק הקארמה (או סיבה ותוצאה)

ה קארמה זה הפעולה ותוצאת הפעולה. חוק הקארמה חשוב מכיוון שהוא מזהיר אותנו שאם נעשה משהו רע (או שנחשב רע), יהיו לכך השלכות שליליות עבורנו. יתכן שנברח עם זה מתישהו, אבל בוודאי נקבל משהו דומה בשלב כלשהו בחיינו.

הקארמה מציבה אותנו, מזהירה אותנו ומאפשרת לנו לבחור. זה אומר לנו את זה מה שקורה לנו הוא תוצאה של מעשינו, ומאפשר לנו לשקף את עצמנו כדי להימנע מביצוע אותן טעויות בעתיד. לכן, קארמה אינה עונש, היא הזדמנות לצמוח.

4. חוק הכי פחות מאמץ

בוודאי שמעתם פעם ש"פחות זה יותר "ושמעתם על ה חוק הכי פחות מאמץ. החוק הזה בא לייצג את זה בדיוק. זה העיקרון של הפחות פעולה, וה אי התנגדות. לכן זהו את עקרון האהבה וההרמוניה.

החוק הזה לא אומר שאנחנו חייבים להיות חסרי תנועה ופסיביים מול החיים, אלא מתי פעולות מונעות מאהבה (כלפי הזולת וכלפי עצמך), הן אינן דורשות כל כך הרבה מַאֲמָץ. לדוגמא, כאשר אנו עושים דברים בחוסר רצון, יהיה לנו קשה לזוז. אבל כשאנחנו עושים דברים בתשוקה, כלומר באהבה כלפי מה שאנחנו אוהבים, אנחנו נכנסים למצב של זרימה או "זורמים".

לחוק זה שלושה עקרונות בסיסיים:

• קַבָּלָה: כאשר אנו מתייחסים לעובדות ולחיים עם קבלה כלפי עצמנו וכלפי אחרים, אנו מרגישים הקלה. הרגע הזה הוא כמו שהוא צריך להיות, כי היקום כולו הוא כמו שהוא צריך להיות. לדוגמא, כשאנחנו מתוסכלים ממישהו או ממשהו, אנחנו לא מתוסכלים או מוטרדים מכך אדם או סיטואציה, אלא לתחושות שאנו טומנים בנוגע לאותו אדם או מַצָב.

• אַחֲרָיוּת: כל הבעיות הן הזדמנויות לצמוח ולהתפתח. כאשר המוכנות שלנו נפגשת עם ההזדמנות, הפיתרון יופיע באופן ספונטני, ללא מאמץ.

• חוסר הגנה: אם נאמץ את "הכאן והעכשיו", כלומר ההווה, נהיה חלק ממנו ונתחבר רגשית, אז נשחרר את הנטל הנורא של התגוננות, טינה ורגישות יתר, בהעדפת מדינת זְרִימָה. כאשר יש לנו את השילוב העדין של קבלה, אחריות וחוסר אונים, נחיה את הזרימה הזו לכל החיים, ללא נטייה נטולת מאמץ.

אם אתה רוצה לדעת יותר על חוק המאמצים המעטים ביותר, אני ממליץ על קריאה זו:

"חוק הכי פחות מאמץ: 5 מקשים כדי להבין את זה"

5. חוק הכוונה והרצון

חוק זה קובע כי, על ידי היותנו מודעים ובעלי יכולת להסתגל, אנו יכולים להשפיע על הסביבה, אנו יכולים ליצור עתיד משלנו. הרצון והכוונה הם המנוע המאפשר לנו לנוע. אך הרצון והכוונה אינם הדרישה היחידה להשגת הצלחה, אך צ'ופרה מסביר כי בנוסף לאלה, עלינו לעמוד ב"חוק המצפון הטהור "וב"חוק הניתוק" (שיוסבר להלן, בהמשך נְקוּדָה).

בנוסף, הוא מאשר כי "כיצד נוצר העתיד על סמך כוונה זו, מהותי להתחיל בתפיסה שהזמן הוא תנועת המחשבה. כלומר, חשיבה לאחור היא פרשנות של כוחות מופשטים, זיכרון, זיכרון; ואילו העתיד הוא השלכה של כוחות מופשטים ". לָכֵן, הכוונה והרצון חייבים להיות כאן ועכשיו, כי "רק ההווה, שהוא התודעה, הוא אמיתי ונצחי. (...) גם העבר וגם העתיד נולדים בדמיון."

6. חוק הניתוק

ה תְלִישׁוּת, למרות שזה אולי נראה שם נרדף ל קְרִירוּת, זה מושג שמאוד אופנתי בהתפתחות האישית, כי מאפשר לחיות בשוויון נפש וביציבות רגשית. זהו מושג חשוב מאוד כיום, מכיוון שרוב האנשים אינם פעילים אפילו לדברים מהותיים. לא קל להסתכל פנימה כאשר התרבות מובילה אותנו להסתכל כל הזמן החוצה, להשוות את עצמנו, להצליח יותר, יותר צרכנים וכו '. בתוך כל כך הרבה מידע אנו נאחזים בוודאות ישנה כדי להרגיש בטוחים, לא מסוגלים לתאר את המציאות כפי שהיא.

אל תחמיץ את הפוסט הזה: "20 ביטויים על החיים שיעזרו לך להיות מאושרים"

הניתוק לא אומר שלא ניתן לחוש רגשות, מדובר בקבלה והתבוננות בהם מנקודת מבט אחרת, הרבה יותר מסתגלת. זה לשים אותם בפרספקטיבה, כלומר להתרחק מעט מהדברים כדי לנסות להיות יותר אובייקטיביים ומציאותיים.

כפי שמסביר הפסיכולוג ג'ונתן גרסיה-אלן במאמר "התפתחות אישית: 5 סיבות לביטוי עצמי", פורסם ב פסיכולוגיה ומוח: “למרבה המזל, יש לנו יכולת רפלקטיבית להתנתק ממה שהאמנו שהוא אמיתי ובלתי נעים, להתחבר לסביבה ולעצמנו ולהגות במציאות שלנו. בממד האישי, האמונות, ההרגלים והמעשים שלנו מונעים תמיד מהרגשות שלנו, ולכן חיוני להבין אותם ולקבל אותם. העתיד בטווח הקצר, הבינוני והארוך אינו בטוח לחלוטין, אך מה שקורה נוכל לווסת (לרעה) את החוויה שלנו עם הרגש של ציפייה, שליטה, ציניות, שִׁטחִיוּת... אבל אנחנו גם מסוגלים לשפר את זה אם זה קורה מתוך רגש של כבוד עצמי, הכרת תודה, אמון, כנות ושלווה "

7. חוק הדהרמה, או המטרה בחיים

על פי חוק זה, לכולנו כישרון ייחודי ודרך ייחודית לבטא אותו. יש בכל אחד מאיתנו משהו שאנחנו יכולים לעשות טוב יותר מאחרים, כי לכל כישרון ייחודי ולכל ביטוי ייחודי של אותו כישרון, ישנם גם צרכים ייחודיים. ביטוי כישרונותינו לספק את הצרכים יוצר עושר ושפע בלתי מוגבלים.

ה חוק הדהרמה יש בו שלושה מרכיבים:

• כל אחד מאיתנו כאן כדי לגלות את שלו עצמי גבוה יותר או עצמי רוחניועלינו לגלות זאת בכוחות עצמנו.

• לבן האדם יש כישרון ייחודי. כל אחד מאיתנו מוכשר באופן כה ייחודי בביטויו, שלאף אדם אחר אין כישרון זה או מבטא אותו באופן זה. כשאנחנו מבטאים את הכישרון הייחודי הזה, אנחנו במצב של זרימה.

• כל אחד מאיתנו חייב שים את הכישרון הזה בשירות האנושות כדי לעזור אחד לשני. כאשר אנו משלבים את היכולת לבטא את כישרונותינו הייחודיים עם שירות לאנושות, אנו משתמשים במלואם בחוק הדהרמה.