4 סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה יש?

התופעה של אהבה זהו, ללא ספק, הנחקר ביותר, המורכב, הלא מובן ורב הממדים שקיים. זו תופעה שהולידה אינספור יצירות אמנותיות: ציור, פיסול, ספרות, שירה... אבל זה גם משהו מאוד מורכב. עד כדי כך שפעמים רבות במקום לדבר על מושג האהבה עצמו הם מדברים על ה סוגי אהבה שונים שקיימים.

הרעיון הוא שבתרבות שלנו אין לאהבה הגדרה מלאה, אלא דווקא יש משמעויות רבות ושונות, וזה מושג המשמש בהקשרים ומערכות יחסים משתנים מאוד. לאהבה יש ניואנסים, ומשמעותם היא שאם נרצה להבין היטב תופעה זו, עלינו לסווג אותה על פי סדרת קריטריונים. זה גורם לנו לוותר על האפשרות להבין אהבה כמשהו ייחודי, מוגדר היטב וקל להבנה, אך בתמורה זה מאפשר לנו להבין טוב יותר את ביטוייה מנקודת מבט מעשית.

• מאמר מומלץ: "6 סימנים המראים משיכה פיזית לאדם אחר"

אהבה: תחושה מורכבת

המחקר הפסיכולוגי עשה מאמצים מתמידים על מנת להגביל המשמעות וההשלכות של המושג אהבה* (למה אנחנו אוהבים, את מי שאנחנו אוהבים, איך אנחנו אוהבים), אם כי האמת היא שמשימה זו תמיד נראתה מעורב בקשיים מכיוון שיש אלפי תפיסות, דעות ודרכים להתייחס לכך נוֹשְׂאִי. בנוסף, הדעות שיש לאנשים לגבי איזו אהבה משפיעות גם על הדרך בה אתה נמצא לחוות את זה, כך שלא ניתן לבצע ניתוח "טהור" של מה הסוגים השונים אהבה.

פסיכולוגים קנדיים בוורלי פהר וג'יימס א. ראסל [1] הם בילו שנים רבות מחייהם בחקירת מושג האהבה. הם פיתחו מחקר משותף בשנת 1991, שם ביקשו מסדרת משתתפים לכתוב רשימה של כמה סוגים שונים של אהבה שהם יכלו לחשוב עליהם באותה תקופה. ניסוי זה שיצר רשימה גדולה של 93 סוגים שונים של אהבה.. לאחר מכן, משתתפים אחרים נחקרו עד כמה הם נראים אופייניים לכל אחד מהמשתתפים אב טיפוס של אהבה המתוארים ברשימה, כלומר עד כמה הם חושבים שהיא מייצגת בצורה הטובה ביותר את המהות מאהבה.

תוצאות סקר זה העלו כי האהבה הנחשבת לפרוטוטיפ ביותר היא אהבת האם. באופן מתאם, סוגי האהבה הבאים הכי פרוטוטיפיים והידועים ביותר היו אהבת הורים, חברות, אהבת אחות, אהבה רומנטית ואהבת אחים. סוגים אחרים של אהבה, כמו תשוקה, מינית או אהבה אפלטונית, הונמקו כאהבות פחות טיפוסיות על פי תוצאות המחקר.

אלמנטים של אהבה

המחקר של פהר וראסל אינו בשום פנים ואופן היחידים ששואלים כיצד אנו תופסים סוגים שונים של אהבה. פסיכולוגים פ. מכונת גילוח וג'יי שוורץ [2] ערכה סדרת מחקרים בשנת 1992 תוך שימוש בהליך דומה. הם ניתחו בקפידה את שיפוטי הדמיון או הדמיון בין מילים שונות הקשורות לרגשות, גילוי שאהבה, חיבה, חיבה, משיכה ודאגה היוו חסם אחיד למדי. כתוצאה מכך, מחקרי מכונת הגילוח והשוורץ הגיעו למסקנה שתפיסת האהבה שלנו זה מורכב מאוד, ואין תיחום ברור בין אהבה לרגשות או רגשות דוֹמֶה.

הסיווג החשוב ביותר שמפגיש את מספר המומחים הגדול ביותר לגבי סוגי האהבה הוא התיאוריה המשולשת של שטרנברג [3]. סיווג זה בנוי על בסיס של שלושה ממדים או אלמנטים חיוניים באהבה, אלה:

1. תשוקה

תשוקה היא מצב ההתרגשות הפיזית והנפשית שתוארה במשך מאות שנים על ידי סופרים, משוררים ופילוסופים, אך גם על ידי מדענים. המשיכה בין שני גופים והתשוקה המינית הם החלקים הבסיסיים שלה. יש חוקרים, כגון ברטסלבסקי ובומייסטר, הגדיר תשוקה באהבה כ מצבור של רגשות עזים הממוקדים במשיכה לאדם אחר, המאופיין בהפעלה ביופיזיולוגית ובשאיפה להצטרף אליו בכל הרמות (מיניות, סנטימנטליות ...).

עם זאת, יש לציין כי אם האדם רצוי כבן זוג מיני, התשוקה משלבת שני אלמנטים: מְשִׁיכָה וה תיאבון מיני. במקום זאת, ייתכנו תחושות של תשוקה בשני היסודות הללו, כמו תשוקה לילד. בקיצור, לא משתמשים כאן בקונוטציות האירוטיות של התשוקה כאילו דבר מוביל לדבר אחר ולהיפך.

2. פְּרָטִיוּת

אלמנט מכונן זה של אהבה מתבטא כ תחושה של ביחד, קרבה וחיבה כלפי האדם האחר, כמו גם הדאגה להגביר את רווחתם, לספק ולקבל תמיכה סנטימנטלית ולתקשר דעות ורגשות אישיים, כמו גם להקשיב ולדאוג לאלה של האחר.

אם נחשוב על זה בזהירות, זה הגיוני לחלוטין שזה אחד המרכיבים הבסיסיים של האהבה. קשר רגשי זה מאופיין בין היתר בכך שהוא מאפשר לנו ליצור הקשר בו אנו יכולים לחשוף את נקודות התורפה שלנו לאדם אחר, לשתף חששות ולנהל חוסר ביטחון בצורה משותפת, דבר שעלול להיות בעל עלות או סיכון גבוהים בהרבה אם אנו עושים זאת בסוגים אחרים של מערכות יחסים חֶברָתִי.

החוקרים דיווחו כי אלמנט אהבה זה כולל תפיסה של אמפתיה הדדית, גישה חביבה ומיטיבה כלפי האדם האחר ותקשורת קבועה של חיבה מְשׁוּתָף.

3. מְחוּיָבוּת

המחויבות יכולה לבוא לידי ביטוי בטווח הקצר כהחלטה מפורשת לרצות לחלוק זמן ומרחב, או בטווח הארוך כמו מחויבות לטפל ולטפח את האהבה הזו. שני המרכיבים האלה לא חייבים ללכת יחד. מחויבות היא אלמנט שיכול להתבטא למרות שהאינטימיות והתשוקה נעלמו.

לפעמים היחסים בין שני אנשים יכולים להתקדם לאורך זמן, והתשוקה והאינטימיות יכולים להתדרדר. במקרה זה רק ההתחייבות תישאר, המובנת כרצון להמשיך במערכת היחסים. במקרה של תרבויות בהן מתקיימות נישואי נוחות המוסכמים בין שתי משפחות, ה מרכיב של מחויבות בא לידי ביטוי בתחילת הקשר, והזמן יגיד אם גם תשוקה ואינטימיות יופיע.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "10 טריקים כדי להיות חברותיים ומהנים יותר"

סוגי אהבה

בתיאוריה המשולשת של שטרנברג, אהבה מיוצגת על ידי כל אחד מהאלמנטים הללו בצורתו האמיתית, ויוצרים את שלושת הקודקודים של משולש שווה צלעות. עם זאת, ביחסי אהבה אמיתיים סוגים שונים של אהבה משתלבים זה בזה ומשולבים סוגים שונים של אהבה (או דרכי אהבה). סוגים אלה של אהבה יהיו הבאים:

1. אהבה רומנטית

זה מורכב מהשילוב בין אינטימיות ותשוקה. סוג זה של אהבה מתעורר כאשר למאהבים יש משיכה פיזית ורגשית כאחד, למרות העובדה שתחושת ההתקשרות הזו לא באה מיד המחויבות. כלומר, זהו אחד מסוגי האהבה הרגשיים ביותר, אך הוא אינו מבוסס על דינמיקה יחסית הנותנת זאת יציבות, מה שהופך את הסיכון שלהם לעורר חוויות סותרות או בעייתיות יחסית גבוה.

הדוגמה החוזרת ונשנית לסוג זה של אהבה ניתן למצוא בארכיטיפים רבים שעלו מהספרות, כמו למשל רומאו ויוליהמאת הסופר הבריטי וויליאם שייקספיר. הסיבה שזה כל כך מושך ומעניין בכל מה שמוצג בצורה אמנותית היא שלו אופי טרגי, בהיותו חוויות אינטנסיביות מאוד מבחינה רגשית אך יחד עם זאת פגיעים ל חוסר יציבות.

2. אהבת חברים

הוא מבוסס על שילוב האלמנטים של אינטימיות ומחויבות. במקרה זה מדובר באהבה ששאיפתה היא דאגה לאושרו ולרווחתו של האחר. זהו מקבץ צרכים כמו תמיכה חברתית, תמיכה רגשית, הבנה הדדית ותקשורת.

אנשים שחיים אהבה מסוג זה מרגישים מאוחדים מקרוב ומשתפים את רגשותיהם, את הידע שלהם או את רכושם. מצד שני, זה אחד מסוגי האהבה הגורמים לבלבול רב יותר, שכן ניתן לבלבל אותו עם צורות אחרות של קשר רגשי, כמו רחמים.

3. אהבה עוברתית

זה מבוסס על תערובת של מחויבות ותשוקה, ללא הזמן הדרוש להקרבת האינטימיות. סוג אהבה זה בא לידי ביטוי כאשר, למשל, שני אנשים מתחתנים זמן קצר לאחר התאהבות, ורכיב האינטימיות טרם הופיע. לכן, במקרים אלה ממשיכים להקדיש מאמץ ניכר להציע את התמונה הטובה ביותר של עצמך בעיני האדם האחר, משהו שיכול לשמור על האידיאליזציה בחיים.

האם יש "אהבה מושלמת" על פי התיאוריה של שטרנברג?

השילוב הזה של אינטימיות, תשוקה ומחויבות משחרר את מה שהגדיר שטרנברג אהבה שלמה או אהבה מושלמת. לדברי המחבר, זהו סוג האהבה שכמעט כל האנשים שואפים לחיות. אין זה מוגזם לומר כי קשה להשיג אהבה מושלמת וקשה הרבה יותר לשמור עליו. אבל אחרי הכל, לא תמיד אנו מחפשים אהבה מסוג זה בכל מערכת יחסים אינטימית שיש לנו לאורך החיים; למעשה, אנו שומרים על אהבה מיוחדת וייחודית זו לכמה מערכות יחסים המגשימות את ציפיותינו ברמה הרגשית והמינית, ואנו מנסים לתעדף אותן **. אלה מערכות היחסים שבין אם הן מסתיימות טוב ובין אם לא, משאירות חותם בל יימחה בזיכרוננו **.

לכל אחד משלושת המרכיבים הציריים של האהבה שתיארנו בדרך כלל יש התקדמות שונה לאורך זמן הקשר. זה ידוע היטב פְּרָטִיוּת היא מתפתחת בהדרגה ככל שהקשר מתקדם, והיא עשויה לגדול עם הזמן, אך צמיחה זו לרוב פתאומית יותר בשלבים הראשונים של החיזור.

בהקשר ל תשוקה, זה מתבטא בצורה מאוד אינטנסיבית בהתחלה, וגדל בצורה מואצת, אך בהמשך לאט לאט מתפורר ככל שהקשר עובר שלבים מתקדמים יותר בזמן, עד לְיַצֵב. מצד שני, ההתחייבות עולה לאט בהתחלה (אפילו איטית יותר מאינטימיות), להגיע ל נקודת שיווי משקל ויציבות ברגע המדויק שבו התגמולים והעלויות של היחסים הם בבירור מוּרְגָשׁ.

האם תופעה פסיכולוגית זו היא תוצר של תרבות?

אם אנחנו מדברים על סוגי אהבה, כדאי לתהות אם הליבה של כולם, מה שאנו רואים בתופעה המופשטת של אהבה, הוא תופעה פסיכולוגית אוניברסלית או להיפך, היא תוצר של ההתפתחות התרבותית שנוצרה במהלך ההיסטוריה. במובן זה נראה שלאהבה יש הרבה תרבות; כלומר, לפני אלפי שנים לא קיים מה שאנו מבינים כיום ב"אהבה ".

לדוגמה, עד לפני לא כל כך הרבה מאות שנים, ילדים צעירים מאוד אהבו פחות מבנות. למבוגרים, ותחושת הצורך לטפל ולהעניק חיבה לקטנטנים לא הייתה הגיונית כמו היום יְוֹם; בין היתר מכיוון שתמותת התינוקות הייתה גבוהה מאוד. באותו אופן, אהבה לזוג לא הובנה כתחושה שאיחדה שני אנשים שווים, אלא, זה היה קשור לצורך לשמור על קשר שאיפשר להביא צאצאים ל יַצִיב.

המוח והאהבה שלנו

לפני כמה שבועות פרסמנו מאמר מעניין על מה שקורה במוחנו כשאנחנו חווים אהבה. בנוסף, אנו מציעים גם לקרוא על כמה עובדות מוזרות שהמדע תרם על אהבה והתאהבות, המתמקדים במרכיב הפסיכו-ביולוגי ביותר של תופעה זו. הקישורים הם אלה:

• "הכימיה של האהבה: תרופה חזקה מאוד"
• "אהבה והתאהבות: 7 תחקירים מפתיעים"

הפניות ביבליוגרפיות:

• [1] פהר, ב ', ראסל, ג'. (1991). מושג האהבה שנשקף מנקודת מבט של אב-טיפוס. כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית.
• [2] מכונת גילוח, פ. R., Wu, S., and Schwartz, J. ג. (1992). דמיון בין תרבותי והבדלי רגש וייצוגו: גישה של אב-טיפוס.
• [3] שטרנברג, ר. (2004). תורת משולש של אהבה. ב רייס, ח. ט. רוסבול, ג. AND. קשרים קרובים. ניו יורק: עיתונות פסיכולוגיה.