סוגי זיכרון: כיצד המוח שומר זיכרונות?

מה שאנו מכירים בדרך כלל כזיכרון (זוכר משהו) הוא בדרך כלל מושג כללי, מכיוון שלעתים קרובות אנו מדברים על זיכרון טווח ארוך.

אך ישנם סוגים אחרים של זיכרון, כגון זיכרון לטווח קצר וה זיכרון חושי, שמשתתפים בהיווצרות הזיכרון המתמשך יותר הזה. למעשה, באמצעות כמה עשרות שנים של מחקר מדעי, ידוע כי זני הזיכרון השונים הללו עוקבים אחר הגיונות שונים ומבוססים על חלקים שונים במוח. בואו נראה מה המאפיינים שלו.

• מאמר קשור: "11 הפונקציות המבצעות של המוח האנושי"

זיכרון אחד או סוגים רבים של זיכרון?

אם נתחיל לשקף את יכולותיו של האדם, יתכן מאוד שנגיע למסקנה שהמין שלנו מאופיין בזיכרון טוב. כל יום אנו לומדים ומשננים דברים על הסביבה בה אנו חיים: מיהו הנשיא החדש של מדינה רחוקה, היכן אנחנו יכולים למצוא פארק לאומי שתמונותיו הפתיעו אותנו, מה המשמעות של מילה שלא ידענו, וכו '

בהשוואה לשלנו, נראה שזכרם של בעלי חיים אחרים מתגמד. אחרי הכל, אין להם שפה שניתן יהיה לשנן ממנה מושגים מורכבים המתייחסים לאלמנטים שלא ראו ישירות. אבל... האם אתה בטוח שהזיכרון הוא בדיוק זה?

אחרי הכל, ציפורים נודדות רבות משננות את המקומות שעליהן לעבור כדי לנסוע אלפי קילומטרים מדי שנה במסעם מצפון לדרום ולהפך. באותו אופן, סלמון משנן את הנקודה בנהר בו עליו להשריץ ולהגיע לשם, לאחר מאמצים רבים ובילה זמן רב בים.

האם דוגמאות אלו אינן מעידות כי ישנם סוגים שונים של זיכרון?

סוגי הזיכרון, מסוכמים

השונה סוגי זיכרון יש להם דרך עבודה משלהם, אך כולם משתפים פעולה בתהליך השינון. זיכרון עוזר לנו להסתגל לסביבה ומסמן אותנו להגדיר מי אנחנו; הזהות שלנו. בלעדיה לא היינו מסוגלים ללמוד, ולא נוכל להבין את הסביבה שלנו או את עצמנו.

מצד שני, המידע ש"ארכיון "הזיכרון אינו נשמר מבלי לשנות; זה משתנה כל הזמן, גם אם איננו מודעים לכך. עם זאת, התכנים שאנו משננים משתנים באמצעות תהליכים נפשיים שונים במקצת, באותו אופן בו הם מוטמעים ומופנמים על ידי המוח בדרכים שונות.

אבל, אילו סוגי זיכרון קיימים? מהם שלבי הזיכרון? כעת נשיב על שאלות אלו ונסביר כיצד פועל הזיכרון האנושי וכיצד הוא מאפשר לנו לזכור אירועים, נתונים, חוויות ורגשות שחיינו בעבר.

מחקר מוקדם על זיכרון

המחקר הראשון בנושא זיכרון מקורו במחקרי הרמן אבבינגהאוס, פסיכולוג גרמני שבסוף המאה ה -19 ניסה לפענח את חוקי הזיכרון על ידי לימוד הברות שטויות (BAT, SIT, HET).

תורת הזיכרון של אבינגהאוס

אחד ההישגים הבולטים שלו היה ההפגנה שניתן ללמוד מדעית על תפקודים מנטליים גבוהים יותר במעבדה. הוא גם הגיע למסקנה שיש "עקומת שכחה", שמראה את התדרדרות הזיכרון עם חלוף הזמן מרגע הלמידה. מה עוד, גיבש מודל תיאורטי בו הגן כי מנגנון הזיכרון דורש חזרה, כך שהנתונים שאנו זוכרים נקשרים זה לזה.

ברטלט מוציא את חקר הזיכרון מהמעבדה

אבינגהאוס הצליח להשתמש בגישתו במשך עשרות שנים רבות, שכונתה "מסורת הלמידה המילולית", אך בשנת 1932, אדוני פרידריך בארלט החל את לימודיו על תפקוד הזיכרון בסביבות טבעיות (אבינגהאוס ביצע את לימודיו על זיכרון במעבדה), מה שהביא לפרדיגמה חדשה. ברטלט, במקום להשתמש בהברות שטויות, השתמש בסיפורים, והציג את תורת הסכימה למחקריו כדי להסביר את השפעתה על זיכרונות.

יתר על כן, הוא הציע לבני האדם לזכור באמצעות רושם כללי עם כמה פרטים, וכי מבין רכיבים כאלה הם בונים גרסה הנחשבת קרובה למקור; הזיכרון עובד עם סכימות, ולא עם העתקים נאמנים. למרות שנמתחה עליו ביקורת על היעדר הקפדנות המתודולוגית והסטטיסטית, הוא בולט בדבקותו ב תורת הזיכרון הקונסטרוקטיביסטית ועל תרומתה ביצירת התרבות של הזיכרון.

מילר והפרדיגמה הנוכחית על האופן בו אנו מאחסנים זיכרונות

שני עשורים לאחר מכן, בשנת 1956, ג'ורג 'מילר הראה שאנשים יכולים לשמור 5 עד 7 פריטים בכל פעם בזיכרון לטווח קצר. אלמנטים אלה יכולים להיות אות פשוטה, מספר, מילה או רעיון. נכון לעכשיו, ישנה הסכמה מסוימת בפסיכולוגיה הקוגניטיבית כאשר מאשרים כי אדם מפרש מידע בזכות הידע הקודם שלו, ובכך בונה את זיכרונותיו. לכן חשוב להדגיש זאת לא כל האירועים שחוו מאוחסנים, שכן יש מבחר של האירועים הרלוונטיים, ומה שלא מעניין מתבטל. בנוסף, האירועים הנחווים עוברים תהליך של מבנה ופרשנות, ולכן מה שזכור הוא מציאות נתפסת.

מומחים בחקר הזיכרון מסכימים כי הזיכרון אינו מעורב רק בזיכרון. קליפת המוח, אבל אזורים מוחיים אחרים משתתפים גם בתהליך זה, למשל, אותו מערכת הלימבית. חצי הכדור השמאלי הוכח גם כמעבד מידע מילולי, ואת הימני, החזותי. היכולת לשמור על מילים פחותה מזכירת תמונות.

שלבי זיכרון: הצפנה, אחסון ואחזור

כפי שהוכח ברנדה מילנר לאחר מחקרו עם חולים עם הפרעות זיכרון, הזיכרון אינו נמצא במקום ספציפי במוח, אלא דווקא מורכב ממספר מערכות המאפשרות מה שמכונה שלושת השלבים של הזיכרון: ה סִמוּל, ה אִחסוּן וה התאוששות.

• ה סִמוּל הוא התהליך בו המידע מוכן לאחסון. בשלב ראשון זה של זיכרון, ריכוז, תשומת לב ומוטיבציה של האדם חשובים מאוד.
• ה אִחסוּן מורכב לשמור נתונים בזיכרון לשימוש מאוחר יותר.
• ה התאוששות מאפשר לנו למצוא מידע כשאנחנו זקוקים לו, כלומר לזכור.

סיווג וסוגי זיכרון

ישנם סוגים שונים של זיכרון, ו ויליאם ג'יימס (1890) היה חלוץ בגיבוש ההבחנה בין אלה, מאז הגיע למסקנה שקיימים זיכרון ראשוני וזיכרון משני.

מאוחר יותר הופיעה מה שנקרא תיאוריית רב הקומות של ריצ'רד אטקינסון וריצ'רד שיפרין, אשר מבין שמידע עובר במאגרי זיכרון שונים תוך כדי מעבד. על פי תיאוריה זו, יש לנו שלושה סוגים שונים של זיכרון: ה זיכרון חושי, ה זיכרון לטווח קצר (MCP) וה זיכרון לטווח ארוך (MLP). זיכרונותיו הראשיים והמשניים של ג'יימס יתייחסו ל- MCP ו- MLP בהתאמה.

זיכרון חושי

ה זיכרון חושי, שמגיע אלינו דרך החושים, הוא זיכרון קצר מאוד (נמשך בין 200 ל -300 אלפיות השנייה) ומיד נעלם או מועבר לזיכרון לטווח קצר.

המידע המנטלי נותר הזמן הדרוש לה כדי להיות מטופל באופן סלקטיבי ומזוהה על מנת להיות מסוגל לעבד אותו מאוחר יותר. לפיכך, התועלת שלו קשורה לכאן ועכשיו, לכל מה שקורה ברגע הנוכחי ולמה שיש לכם להגיב בזמן אמת. המידע יכול להיות ויזואלי (אייקוני), שמיעתי (הד), חוש הריח וכו '.

זיכרון לטווח קצר

כאשר המידע נבחר ומטופל בזיכרון החושי, נכנס לזיכרון לטווח קצר, הנקרא גם זיכרון עבודה או זיכרון עבודה. יכולתו מוגבלת (7 + -2 אלמנטים), והיא מבצעת שתי פונקציות. מצד אחד, יש לזכור מידע, מידע כזה אינו קיים. מצד שני, היא יכולה לתמרן את המידע המאפשר לו להתערב בתהליכים קוגניטיביים גבוהים אחרים, ולכן הוא אינו "מגירת זיכרון" בלבד.

באדלי והיטש, בשנת 1974, במקום לקרוא לו "זיכרון לטווח קצר", קראו לזה זיכרון עבודה בשל חשיבותו התפקודית בעיבוד קוגניטיבי, מכיוון שהוא מאפשר מילוי משימות קוגניטיביות כמו חשיבה, הבנה ופתרון בעיות. באמצעות תפיסה זו ננטש הרעיון כי זיכרון לטווח ארוך תלוי בזיכרון לטווח קצר וסוג זיכרון זה מקוטע לארבעה רכיבי משנה:

• לולאה פונולוגית: זו מערכת מיוחדת הפועלת עם מידע מילולי, ומאפשרת לשמור על דיבור פנימי המעורב בזיכרון לטווח קצר. הלולאה הפונולוגית תתערב בקריאה או למידה של מספר טלפון.
• סדר יום חזותי-מרחבי: פועלת באופן דומה לולאה פונולוגית, אך תפקידה הוא תחזוקה פעילה של מידע, אך במקרה זה עם פורמט תמונה חזותי-מרחבי. סדר היום החזותי-מרחבי יתערב, למשל, או בלימוד מסלול נסיעה.
• מחסן אפיזודי: מערכת זו משלבת מידע ממגוון מקורות, כך שנוצר ייצוג רב-מודאלי (חזותי, מרחבי ומילולי) והזמני של המצב הנוכחי.
• מערכת מנהלים: תפקידו לשלוט ולווסת את כל מערכת זיכרון ההפעלה.

זיכרון לטווח ארוך

ה זיכרון לטווח ארוך זה מאפשר אחסון מידע בצורה עמידה, ואנחנו יכולים לסווג אותו בזיכרון מרומז ומפורש.

זיכרון מרומז

ה זיכרון מרומז (המכונה גם נוֹהָלִי) מאוחסן באופן לא מודע. הוא מעורב בלימוד מיומנויות שונות ומופעל אוטומטית. רכיבה על אופניים או נהיגה ברכב לא תתאפשר ללא סוג זה של זיכרון.

זיכרון מפורש

ה זיכרון מפורש או הצהרתי, קשורה לתודעה או, לפחות, לתפיסה מודעת. זה כולל ידע אובייקטיבי של אנשים, מקומות ודברים ומה זה אומר. לכן נבדלים שני סוגים: זיכרון סמנטי ואפיזודי.

• זיכרון סמנטי: מתייחס למידע הרפואי שצברנו במהלך חיינו. הם הידע על העולם החיצוני (היסטורי, גיאוגרפי או מדעי) שמות האנשים והדברים ומשמעותם אותם למדנו לאורך חיינו. סוג זה של זיכרון הכרחי לשימוש בשפה. הידיעה שמדריד היא בירת ספרד היא דוגמה לזיכרון מסוג זה.
• זיכרון אפיזודי: זהו הזיכרון האוטוביוגרפי שמאפשר לך לזכור אירועים ספציפיים או חוויות אישיות, כגון היום הראשון ללימודים, יום ההולדת של 18 שנים או היום הראשון באוניברסיטה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• באדלי, א. (2007). זיכרון עבודה, מחשבה ופעולה. הוצאת אוניברסיטת אוקספורד. doi: 10.1093 / acprof: bear / 9780198528012.001.0001
• באואר פי.ג'יי. (2004). הורדת זיכרון מפורש מהשטח: צעדים לקראת בניית חשבון נוירו-התפתחותי של שינויים בשנתיים הראשונות לחיים. סקירה התפתחותית, 24 (4): עמ '. 347 - 373.
• קונרד סי. די. (2010). סקירה ביקורתית של השפעות לחץ כרוניות על למידה וזיכרון מרחביים. התקדמות בנוירו-פסיכופרמקולוגיה ופסיכיאטריה ביולוגית. 34 (5): 742 - 755.
• דודאי י. (2006). איחוד מחדש: היתרון שבמיקוד מחדש. חוות הדעת הנוכחית בנוירוביולוגיה. 16 (2): עמ ' 174 - 178.
• פריצה, אני. (1996). מדע זיכרון, פוליטיקה של זיכרון. בפ '. אנטזה ומ ' למבק (עורכים), עבר מתוח: מאמרים תרבותיים בטראומה וזיכרון (עמ ' 67–87). ניו יורק ולונדון: Routledge.
• לופטוס, א.פ. פאלמר, ג'יי סי. (1974). שחזור של הרס רכב: דוגמא לאינטראקציה בין שפה וזיכרון ". כתב העת ללמידה מילולית והתנהגות מילולית, 13 (5): עמ '. 585 - 589.
• Roediger, H.L., Dudai, Y. ופיצפטריק ס.מ. (2007). מדע הזיכרון: מושגים. ניו יורק: הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, עמ ' 147 - 150.
• Tulving, E.; Schacter, D.L. (1990). התחלנות ומערכות זיכרון אנושיות. מדע, 247 (4940): עמ '. 301 - 306.