בחר לגדול או להתגלות כטוב? שני סוגי הלך הרוח

קרה לך אי פעם שאתה מפחד לפעמים להתבגר? בלי להיות ברור מאוד מדוע? אולי, מי לא רוצה למצות את הפוטנציאל המקסימלי שלהם וללכת על הרצונות היקרים ביותר שלהם?

לאחר מכן… מדוע לא תמיד אנו מקבלים החלטות המועילות לצמיחתנו? שהם עוזרים לנו להרחיב גבולות במקום להישאר בנוח ובטוח? האמונות שאנו מחזיקים בהן יכולות לשפוך אור על הנושא.

אנו יודעים כי האמונות שאנו מאמצים לגבי עצמנו, העולם בו אנו חיים, ואחרות משפיעות רבות הדרך בה אנו מנהלים את חיינו, השגת הדברים שאנו מעריכים ויכולתנו להתגבר על קשיים.

זה הכרחי שים לב לסוג הלך הרוח שאתה מנחה בזמנים מסוימים או אפילו באזורים ספציפיים בחיים ההחלטות שאנו מקבלים ואולי מגבילות את יכולתנו לצמוח כדי לפעול אחרת.

• מאמר קשור: "התפתחות אישית: 5 סיבות לביטוי עצמי"

שני מחשבות של קרול דווק

קרול דווק, פרופסור באוניברסיטת סטנפורד בארצות הברית, מיקדה את מחקריה מדוע אנשים מצליחים ואיך לקדם את זה.

הוא פיתח את עבודתו סביב דרכי חשיבה וחקר את ההשלכות של ראיית אינטליגנציה ואישיות בין היתר (כישרונות אמנותיים, כישורי ספורט או עסקים, תכונות של אדם אחר או מערכת יחסים אחרת) כמשהו שניתן לפתח או כתכונות קבועות, מושרשות עמוקות בלתי נייד.

המחקר שלך הראה זאת האמונות שאנשים מאמצים לגבי תכונותיהם משפיעות על המטרות שהם שואפים להשיג, איך הם רואים הצלחה וכישלון, את החשיבות שהם נותנים למאמץ ואתגרים, ב חוסן אל מול קושי ואפילו יכולת לצמוח במערכות יחסים בינאישי. הוא למד שני סוגים של מנטליות; הקבוע והצמיחה.

לרוב האנשים יש קצת משני מחשבות. הם עשויים גם לאמץ חשיבה שונה בתחומים שונים. האמת היא שאנחנו יכולים ללמוד לשנות את הדרך בה אנו רואים דברים.

הלך הרוח הקבוע

אנשים המאמצים חשיבה זו מאמינים כי אינטליגנציה, כישרונות, יכולות, איכויות, אישיות הם מאפיינים קבועים. אתה נולד עם כמות מסוימת או שאתה כפי שאתה בלי יכולת לעשות הרבה.

זה יוצר את הדחף להוכיח את עצמך ואחרים שוב ושוב, שיש לך מספיק אינטליגנציה, אישיות, אופי מטבעך, שאתה מיוחד, אפילו מעולה.

המטרה שלך מתמקדת בביצועים טובים ובמראה חכם. אכפת להם שישפטו אותם ולא ישתפרו, וכך יסתירו את חולשותיהם במקום להתגבר עליהם. זה לא מספיק כדי להצליח, אתה צריך להיות מושלם מיד, בהזדמנות הראשונה לנסות משהו. הם לא לוקחים את הזמן להיות, אבל הם צריכים להיות מה שהם רוצים להיות. הדבר החשוב ביותר הוא התוצאה, כי היא זו שמודדת אותם.

מטרה זו מובילה לנטייה להימנע מאתגרים מכיוון שאם הם לוקחים סיכונים ונכשלים, הם מאמינים שתדמיתם תיפגע והם יהיו אומר שהם לא אינטליגנטים או שאין להם את הכישורים, ולכן הם מעדיפים להישאר עם מה שהם כבר יודעים לעשות טוב ו אֲפִילוּ להחמיץ הזדמנויות טובות לְמִידָה.

עם זאת, עליכם לזכור את מה שאמר הסופר מארק טוויין: "בעוד עשרים שנה תתאכזבו ממה שלא עשיתם ממה שעשיתם."

מאפיינים נוספים הם הבאים.

1. הם מוותרים בקלות על מכשולים

כישלון עובר מלהיות פעולה לזהות "אני כישלון." אֲפִילוּ, ניתן לראות תיקונים ושגיאות מינימליים ככישלון אדיר.

2. הם מפחיתים את המאמץ

הם מאמינים כי מאמץ גורם להם להיראות כמו מעט בעלי יכולת או אינטליגנציה או כאות לא למדוד. אם הם נקיים מרעיון זה, הם יכולים לשאוף להשיג את יעדיהם ומוכנים לעשות את הדרוש, אך כאל תוקף לערכם.

3. הם מתעלמים מביקורת בונה

חשוב יותר להרגיש כל הזמן מאומתים על ידי אחרים מאשר לטפח מערכות יחסים שמאתגרות אותם להתבגר, לראות את פגמיהם בכבוד, לעזור להם לעבוד עליהם ולעודד אותם ללמוד חדש דברים. הם נוטים פחות לקבל מידע חיצוני שעוזר להם לייצר את השינויים הדרושים.

4. מרגיש מאוים מההצלחה של אנשים אחרים

הם חשים שההצלחה של אחרים גורמת להם להראות רע או כמו כישלונות.

5. כתוצאה מכך, הם יכולים להגביל את התפתחותם ולא לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם.

אמונותיהם ניזונות זו בזו. הוא האמין שאתה לא משנה או משתפר לאורך זמן, אתה מה שלומך.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "הערכה עצמית נמוכה? כשאתה הופך לאויב הגרוע ביותר שלך"

הלך הרוח לצמיחה

אנשים המאמצים חשיבה זו מאמינים שניתן לפתח ולטפח אינטליגנציה, כישרונות, יכולות, איכויות, אישיות באמצעות מאמץ.

הם מאמינים שמה שניתן לנו על ידי גנטיקה זו רק נקודת המוצא להתפתחות. זה יכול לצמוח עם הזמן ומתוך תשוקה, אימונים, משמעת וניסיון.

העדיפות שלו היא ללמוד, לשפר וליהנות מהתהליך. הם לא דואגים להוכיח כמה הם טובים. הם מעריכים את מה שהם עושים ללא קשר לתוצאה.

מצד שני, אלה עוד מאפיינים שלה.

1. הם נוטים לקבל אתגרים

הם נהנים והם הדרך להשתפר, להרחיב גבולות וידע, להתחזק ולהתחכם.

2. להתעמת ולהתמיד מול מכשולים

כישלון, למרות שמדובר בחוויה כואבת, נתפס כהזדמנות ללמוד ולתקן טעויות, לא כמשהו המגדיר אותם כאנשים או מגדיר את יכולותיהם וערכם.

3. הם מעריכים את המאמץ

מהמאמץ נולדים הפירות. זה נחוץ כצורך לגדול ולשלוט במיומנויות חשובות.

4. הם לומדים מביקורת

ביקורת שלילית אינה נתפסת כהגדרה של מי שהם, אלא מדברת על רמת הכישורים או הביצועים הנוכחיים שלהם. הם יודעים שהם יכולים לשנות וללמוד לעשות טוב יותר והם מעדיפים מערכות יחסים שמאתגרות אותם לגדול בכבוד.

5. הם מוצאים שיעורים והשראה בהצלחה של אחרים

הם נלקחים כדוגמאות, מקורות מידע ולמידה להוציא לפועל במסע עצמו.

כתוצאה מכך הם מקדמים את התפתחותם ואת שליטתם, ומגיעים לרמות גבוהות של ביצועים והישגים. הם מרגישים שהם אלה שבונים את עצמם, אשר להאכיל את אמונותיהם החיוביות ומעודד אותם להמשיך ללמוד ולהשתפר.

קבל את ההחלטה לצמוח מיום ליום

הבחירה לגדול מהחלטה של ​​פעם בחיים היא בחירה יומיומית. בכל שלב בדרך אנו עומדים בפני הזדמנויות לאמץ חשיבה צמיחה או חשיבה קבועה למה שקורה או שאנחנו עושים. אם אנו רוצים לצמוח, עלינו להרשות לעצמנו לשנות את הרעיונות המגבילים על האינטליגנציה שלנו, היכולות, האישיות וכו '.

אין פירוש הדבר לחשוב שניתן לעשות הכל, שרצוי לשנות את כל מה שלא מוצא חן בעינינו, או שצריך לקחת כל אתגר שעולה. תפקידו של כל אדם לקבוע מתי אמונותיהם באמת משמשות חסמים להתפתחותם בתחומים או ביעדים שהם מעריכים וכאן לבצע שינויים אם הוא רוצה.

עם זאת, כדי לצמוח, יש צורך להפסיק לחיות לדימוי שאחרים אוהבים ויש להם את האומץ לחקור את דרכך, לעשות טעויות, להתמודד עם אתגרים חדשים, להעריך מאמץ ועומד בפני מכשולים, אך מעל הכל נהנה ומלמידה מהחיים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• דווק, ג. ש. (2008). חשיבה: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה. בית אקראי; ניו יורק.