5 סוגי הסיוע הפסיכולוגי המקוון

עם הופעתו של משבר הנגיף הכלילי, הפסיכותרפיה המקוונת זכתה לפופולריות רבה הן עבור האפשרויות מציע מבלי לצאת מהבית לעזרה מקצועית, כמו למשל לבעיות נפשיות הקשורות לכך מַשׁבֵּר.

עם זאת, שירותי פסיכולוגיה מקוונים הם הרבה יותר מגוונים ממה שזה נראה, והם אינם מוגבלים לתחום הפסיכותרפיה.

לכן במאמר זה נסקור הסוגים השונים של סיוע פסיכולוגי דרך האינטרנט.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

סוגים שונים של שירותים בפסיכולוגיה מקוונת

בואו נראה מה היתרונות של היכולת לקבל עזרה מקוונת ואת כל השירותים שמרכז פסיכולוגיה מקוונת יכולה להציע גם אנשים וגם קבוצות אנשים וגם עֵסֶק.

1. פסיכותרפיה מקוונת פרטנית

זו שיטת התמיכה הפסיכולוגית המקוונת הנדרשת ביותר, וגם הידועה ביותר. ביסודו של דבר, הוא מורכב מ תהליך פסיכותרפיה של מספר מפגשים שמטרתו לעזור למטופל להתגבר על בעיה מסוימת, אשר עשוי להיות קשור להפרעה פסיכולוגית או לא.

במובן זה זה כמעט זהה לקלאסיקה "ללכת לפסיכולוג" המתבצעת באופן אישי, הדבר היחיד שמשתנה הוא מקצועי וסבלני לא צריך להיות באותו חדר בזכות טכנולוגיית שיחות הווידאו שיש לנו מתנה. בנוסף, הוכח כי יעילותה היא של פסיכותרפיה פנים אל פנים.

2. סיוע לזוגות ומשפחות

סוג אחר של שירות פסיכולוגיה מקוון מוצע למשפחות ולזוגות עם בעיות במערכת היחסים שלהם.. לפיכך, סיוע פסיכולוגי מרחוק מסייע לאנשים המעורבים ביחסים עם זוגיות או נישואין, או לבני משפחה שעשויים לחיות יחד או לא. מה שעוסק כאן הוא לעזור בניהול סכסוכים, לתקן תלונות אפשריות שנגרמו, לאמן אסרטיביות, לתת את המפתחות להפצה טובה יותר של משימות וכו '.

3. פסיכולוגיה קבוצתית מקוונת

שירות זה מבוסס על הצעת מפגשים קבוצתיים לאנשים שעוברים מצבים דומים. "מרחבים וירטואליים" אלה בהם משתתפים כמה אנשים (אם כי בקבוצות קטנות) הם אידיאליים לשתף את המעקב וללמוד מחוויות של אחרים בלי לעזוב את הבית, לתת תמיכה הדדית ולמצוא דוגמאות מעוררות השראה ומוטיבציה לנוכח בעיות מסוימות: התמכרויות, מותו של קרוב משפחה, וכו '

• אתה עשוי להתעניין ב: "טיפול קבוצתי: היסטוריה, סוגים ושלבים"

4. אימון תמיכה מקוון לצוותי עבודה

שירות פסיכולוגיה מקוון זה מבוסס על להציע עזרה בהתאמה אישית המכוונת לצוותי עבודה בחברות וארגונים בכלל. הוא מתמקד בצורך להסתגל לאתגרים של סביבת הארגון והעבודה המשתנה כל הזמן, להכשיר אנשי מקצוע להיות יותר יעיל במקום העבודה באמצעות אלמנטים כמו ניהול זמן, הקמת זרימת עבודה טובה, ניהול פוטנציאל מסיחים דעת וכו '.

כל זה מאמץ נקודת מבט עולמית החורגת מכל פרט בנפרד ומתחשבת בקולקטיב בצוותים ובמחלקות.

5. אימון תמיכה מקוון למנהיגי צוותים וטכנאי משאבי אנוש

לבסוף, גרסה אחרת זו של שירות פסיכולוגיה מקוון לחברות מתערב באנשי מקצוע עם עובדים המופקדים עליהם, או שעליהם לנהל ולבנות את דרכי העבודה והתקשורת בארגון.

למרות שהיא חולקת קווי דמיון עם שירותי צורת ההתערבות של הסעיף הקודם, במקרה זה מושם דגש רב יותר על פיתוח רך. מיומנויות הקשורות למנהיגות, הכשרת העובדים עצמם, יישום פרוטוקולי תקשורת טובים ופתרון סכסוכים, וכו '

בסופו של דבר, התפקיד של סוכן קבלת ההחלטות של מנכ"לים, ראשי מחלקות ומומחי משאבים הוא הניח. בני אדם ומנהלים בכירים שיובילו להחלטות תקינות מהחלקים האמצעיים והעליונים של המדינה תרשים ארגוני; המטרה היא גם לשפר את רמות היעילות ברמה העולמית, תוך התחשבות במשתנים הפסיכולוגיים של העבודה, וגם ללמד כיצד ליצור אקלים ארגוני טוב יותר.

האם אתה רוצה לקבל תמיכה פסיכולוגית מקוונת?

אם אתה מעוניין באחת משיטות ההתערבות הפסיכולוגיות המרוחקות הללו, אנו מזמינים אותך ליצור איתנו קשר; עַל פסיכולוגיה 360 אנו מציעים את כולם.

אנו צוות פסיכולוגים עם ניסיון רב שנים והתמחנו במודל התמיכה מרחוק באמצעות שיחת וידאו, ואנחנו מציעים שירותים גם ליחידים וגם לחברות במחיר משתלם במיוחד. תַחֲרוּתִי. שאל אותנו ללא התחייבות או גש לאתר שלנו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• שינוי, D.J. (2010). עדויות אמפיריות על השימוש והיעילות של טלפסיכיאטריה באמצעות ועידת וידיאו: השלכות על פסיכיאטריה משפטית ומתקנת. Soc Sci Med 71: pp. 1308 – 1315.
• גונזלס-פניה, פ ', טורס, ר', דל באריו, ו ', ואולמדו, מ. (2017). שימוש בטכנולוגיה בתרגול פסיכולוגי בספרד. אינפוקופ.
• גרצר, ד. וחאליד-חאן, פ. (2016). טיפול קוגניטיבי התנהגותי המועבר באינטרנט לטיפול במחלות פסיכיאטריות. CMAJ, 188 (4) עמ '. 263 – 272.