Education, study and knowledge

נכות רגשית: מהי ומה התסמינים שלה?

אם משהו מאפיין רגשות, זה שהם באים והולכים בלי, פעמים רבות, סיבה ספציפית שמפעילה אותם.. לדוגמא, אדם עלול להרגיש עצוב בתקופה בה נראה שהכל מעיד על כך שהוא צריך להיות מאושר, או שההפך עשוי להיות המקרה.

כביכול, לכל אדם יש מגוון רגשות שהם בדרך כלל מבטאים באופן עצמאי יחסית להקשר שלהם. יש הנוטים לחוות יותר רגשות בשמחה, ואחרים פחות. עם זאת, לפעמים שונות הרגשות יכולה להיות משמעותית מאוד. במקרים אלה אנו מדברים על נכות רגשית.

מהי נכות רגשית?

הרעיון של נכות רגשית מתייחס נטייה לשנות במהירות ובפתאומיות מבחינת המצב הרגשי.

כאשר תופעה פסיכולוגית זו מתרחשת, הרגשות משתנים כמעט כאילו הם עוקבים אחר תנועת המטוטלת, אם כי לא בהכרח בקביעות זו בין התקופות.

משך שינויים במצב הרוח

תיכול רגשי יכול לבוא לידי ביטוי בווריאציות של רגש שניכרות בתוך שעות ספורות, אך היא יכולה להיות כך אם שינוי זה מופיע לאחר מספר ימים של ביטוי של אותו רגש או רצף של רגשות הדומים מאוד בין כן.

באותה הדרך, שינויים פתאומיים ברגשות יכולים לקרות זה לזה במשך ימים עד שתגיע תקופה בה נכות רגשית חוזרת לרמותיה הרגילות בה אין שינויים פתאומיים כאלה.

נכות רגשית כתסמין

instagram story viewer

יכולת רגשית יכולה להיות נטייה שימושית בכל הנוגע להתקרבות לבעיות מנקודות מבט שונות. למעשה, מידה מסוימת של יכולת רגשית קיימת כמעט אצל כל האנשים, מכיוון שלכולם יש מגוון רגשות רגילים.

עם זאת, במקרים אחרים הוא הופך להיות כה עז ופתאומי שמעבר להיותו מאפיין של האישיות יכול להיות בעצמו סוג של סימפטום של הפרעה נפשית.

ה הפרעות נפשיות שבהן תדירות רגשית נפוצה הם:

1. דיכאון מז'ורי

בתוך ה דיכאון גדול אפשר לעבור משלבים של שיטוח רגשי ואנהדוניה לאחרים בהם מופיע עצב עמוק הנחווה בצורה מאוד אינטנסיבית. במקרים אלה, שינויים במצב הרוח יכולים לייצר בעיות יחסיות, במיוחד כאשר הם קשורים להתפרצויות עזות.

2. הפרעה דו קוטבית

זוהי הפרעת מצב רוח המאופיינת בדיוק בשינויים פתאומיים במצבים רגשיים. באופן קלאסי, ב הפרעה דו קוטבית פרקי מאניה מתחלפים, בהם מתבטאת תחושת אופוריה ושמחה, ואפיזודות של דיכאון. בקיצור, בהפרעה זו, נכות רגשית היא אחד הגורמים האופייניים (כל עוד יש מאניה ודיכאון.

3. Cyclothymia

אף על פי שנכונות רגשית היא הסימפטום המהותי של הפרעה דו קוטבית, הגרסה הקלה יותר שלה היא Cyclothymia, מציג אותו גם כסימפטום. במקרים אלה, התסמינים אינם עזים כמו בהפרעות דיכאון אחרות, הם נותרים לתקופה ארוכה יותר.

הגורמים לשינוי רגשי

כאשר נכות רגשית אינטנסיבית מאוד ומפריעה לאיכות החיים של האדם, זה יכול להיות סימפטום של הפרעה נפשית או הפרעה נוירולוגית. הגורמים אמנם תלויים בכל אחד מהמקרים, אך מובן כי הנזק הרגשי העז מאוד הקשור לבעיות פסיכולוגיות מופיע כאשר מערכת הלימבית (ממוקם במוח) מתחיל לתפקד בצורה לא תקינה.

חולים עם אֶפִּילֶפּסִיָה, למשל, הם יכולים להציג יכולת רגשית, מכיוון שההתקפות נובעות משינוי בתפקוד הגלובלי של המוח.

יַחַס

זה חייב להיות ברור שאפשרויות רגשיות אינן כשלעצמן הפרעה נפשית, אלא סימפטום, ולכן לא מטפלים בו ישירות מהתערבויות פסיכולוגיות או פסיכיאטריות. הצעדים התברואתיים שיכולים להפחית אותו עוברים אבחון של הפרעות נפשיות אפשריות.

כאשר הגורמים אינם קשורים להפרעת מצב רוח מאובחנת, קשה יהיה לבסס את הטיפול. בנוסף, השימוש בתרופות פסיכוטרופיות שניתן להשתמש בהן להפחתת עוצמת השלבים של נכות רגשית הוא דבר שתלוי בצוות הרפואי המתמחה המטפל בכל מקרה.

איזון טכנולוגיה-חיים: פיתוח הרגלים של שימוש בריא בטכנולוגיה

איזון טכנולוגיה-חיים: פיתוח הרגלים של שימוש בריא בטכנולוגיה

הטכנולוגיה שינתה את חיינו בדרכים חיוביות רבות, אך היא גם הביאה אתגרים חדשים בשמירה על איזון בריא ...

קרא עוד

טיפול ממוקד בושה, טראומה וחמלה (CFT)

בושה היא רגש אנושי עמוק.. כולנו הרגשנו את זה בשלב מסוים בחיינו. זה עוזר לנו להבין את ההתנהגויות ש...

קרא עוד

המאפיינים העיקריים של הפרעת הסתגלות

המאפיינים העיקריים של הפרעת הסתגלות

במהלך חיינו, אנשים נתקלים בכשלונות שונים, מכשולים או אירועים בלתי צפויים מאלצים אותנו לשנות את מס...

קרא עוד

instagram viewer