איך הטיפול בטראומות בילדות?

טראומות הן חלק מהשינויים הפסיכופתולוגיים שאנשים הולכים יותר לפסיכותרפיה.

אף כי מדובר בתופעות מורכבות, חשיבותן בתחום בריאות הנפש הובילה לעשרות שנים של חקירות מדעיות רבות בנושא נושא, כך שלמרות שהיום לא מבינים 100% כיצד הם עובדים או שמא אחד יכול לחזות כיצד ומתי הסימפטומים שלהם יופיעו, הם התפתחו מתודולוגיות טיפול שימושיות מאוד שיעזרו לחולים הסובלים מהפרעה זו, גם לאלה הנושאים את הבעיה משנותיהם הראשונות לכל החיים.

במאמר זה נתמקד כיצד נחווה הטיפול בטראומה בילדות, באמצעות סיכום הנהלים איתם אנו עובדים כפסיכולוגים המתמחים בטיפול.

• מאמר קשור: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

מהי טראומה פסיכולוגית?

טראומה פסיכולוגית היא מערך שינויים פסיכופתולוגיים המשפיעים על הזיכרון הרגשי מאירועים הקשורים לרגשות הקשורים בייסורים וחרדות. הם מתעוררים כאשר, באינטראקציה עם הסביבה, אנו חווים משהו שמסמן אותנו רגשית עד כדי עזיבה השלכות פסיכולוגיות אצלנו, אשר יתבטאו באמצעות סדרה של תסמינים הפוגעים באיכות שלנו לכל החיים.

השלכות אלו בדרך כלל מסוג חרד-דיכאוני, ומשפיעות על ההערכה העצמית ועל דפוסי החשיבה כאשר הם תופסים את את המציאות באופן כללי, וגם נוטים לפנות את מקומם למשברים שבהם מחשבות פולשניות או דימויים נפשיים בצורת "הבזקים" נכנסים התודעה של האדם על בסיס חוזר וגורמים לרמות הייסורים או אפילו הפחד לזנק תוך מספר שניות או כמה דקות.

מה עוד, בניגוד למה שקורה עם פוביות, ניתן לשחזר חוויות אלה במצבים מגוונים מאוד. מכיוון שאירועים טראומטיים הותירו חותם על האדם, הם נוטים "להעלות מחדש" את חותם רגשי שלא מרצונם מהקשרים שיש להם מעט מאוד קשר זה לזה.

טראומה פסיכולוגית יכולה ללבוש צורות רבות, כאשר לחץ פוסט טראומטי הוא מהידועים ביותר, ובאופן קלאסי זה נוצר על ידי אירועים קטסטרופליים כגון תאונות דרכים או מצבים אלימים אחרים בהם שלמותו הגופנית של האדם בסכנה. עם זאת, טראומה לא תמיד חייבת להגיע ככה. במאמר זה נתמקד בסוג ספציפי של טראומה: טראומה מורכבת, קשורה קשר הדוק לילדות.

מהי טראומה מורכבת?

טראומה מורכבת היא סוג של הפרעה מסוג טראומטי שהאירוע המניע שלהם לא היה צריך להיות דייקן, אך במקרים רבים מורכב ממצבים שנמשכים לאורך זמן. באופן קלאסי, טראומה מסוג זה מתחילה בילדות, שלב בחיים בו אנו פגיעים במיוחד לחוויות מזיקות שאיננו יכולים לשים להן סוף. באמצעים שלנו, מכיוון שאנו תלויים בעזרתם ובמעורבותם של אחרים בכדי לשנות את ההקשר היומיומי בו אנו חיים (מעבר דירה, החלפת בתי ספר וכו ').

בשל אופיו של שינוי פסיכופתולוגי זה, טראומה מורכבת מבוססת לרוב על האינטראקציה בין הילד לאחד או יותר מבני הקבוצה המשפחתית שלהם, מכיוון שהמשפחה היא האלמנט שנוצר כל הזמן. מצבים שיכולים לגרום למראה של שינוי זה הם רשלנות הורית, התעללות מינית מצד המשפחה או החברים, ההשפלה המתמדת בבית ובאופן כללי, דינמיקת האינטראקציה היומיומית בה הקורבן עקב התקפות פיזיות או פְּסִיכוֹלוֹגִי.

בנוסף, מאפיין נוסף של טראומה מורכבת הוא שההשלכות שלה עשויות לקחת זמן להופיע, או אפילו להופיע בפעם הראשונה. לאחר גיל ההתבגרות, יצירת סוג של "הפסקה" בין אירועים טראומטיים לשלב בו נמצאים הסימפטומים לְהַפְגִין.

זהו אינדיקציה למורכבותם של תהליכי התבגרות מוחית, וגם האופן בו זיכרונות אוטוביוגרפיים ותפיסת "אני" מבוססים על סימון מחודש מתמיד של מה שזכור. פעמים רבות אנו מסוגלים להבין את ההשלכות של מה שאנו חווים בילדותנו רק לאחר שנכנסנו לבגרות, וזאת כאשר נוצרת אי נוחות רגשית.

• אתה עשוי להתעניין ב: "מהי טראומה וכיצד היא משפיעה על חיינו?"

טיפול בטראומה עקב אירועים שחוו בילדות

אלה נהלי ההתערבות הנפוצים ביותר כדי לסייע לסובלים מטראומת ילדות.

טיפול EMDR (רגישות ועיבוד מחדש של תנועת עיניים)

סוג זה של פסיכותרפיה הוא בהשראת רגישות שיטתית, ויש לו את היתרון שניתן ליישם אותו בקלות יחסית אצל בנים ובנות קצרות גיל, מכיוון שהוא למעשה אינו מבוסס על מחשבה מופשטת המנוסחת באמצעות שפה.

הוא מורכב מסדרת פרקטיקות המאפשרות למוח לעבד מחדש זיכרונות אירועים טראומטיים ו"המותג הרגשי "שלהם שמעורר אי נוחות קיצונית מנוטרלים או מוחלשים של טראומה. כלומר, זה מקל הרבה יותר על פיתוח הרגל לזיכרונות כואבים רגשית, מה שגורם להם לאבד כוח על האדם.

• אתה עשוי להתעניין ב: "מהי רגישות שיטתית ואיך זה עובד?"

הִיפּנוֹזָה

ניתן להשתמש בהיפנוזה גם בהקשר הקליני כדי לאפשר לאדם לשפר את יחסו עם זיכרונות טראומטיים אלה, מציעים "נתיבי גישה" חדשים למי שלא עובר ייסורים, לחץ וכו '. היא מבוססת על גרימת האדם למצב של הצעה שבה קל יותר ליצור את הקשרים ביניהם מחשבות ובין תחושות, כך שמחפשים את הדרך החשיבה הכי בונה והכי פחות מזיקה על העובדות קרה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

תחת תווית זו מגוון רחב של משאבים טיפוליים שיכולים להועיל לטיפול בטראומה בילדות. הרעיון שעליו מבוססים כולם הוא שכדי לייצר שינויים לטובה אצל אנשים, קל יותר להשיג זאת בשתי דרכים: שינוי הרגלים ושינוי דפוסי חשיבה.

האם אתה מחפש תמיכה פסיכולוגית בטיפול?

עַל המרכז הפסיכולוגי Cepsim יש לנו צוות פסיכותרפיסטים עם ניסיון מקצועי של למעלה מ- 25 שנה בטיפול בחולים. אנו עובדים על בסיס עבודתנו על אוריינטציה תיאורטית-מעשית בה כמה טכניקות ומתודולוגיות, להתאמה לצרכים ולבעיה הספציפית שיש להתמודד עם כל אחד מהם אדם. צרו איתנו קשר דרך הדף הזה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בלאושטיין, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). טיפול במתח טראומטי אצל ילדים ומתבגרים: כיצד לטפח חוסן באמצעות התקשרות, ויסות עצמי וכשירות. ניו יורק: הוצאת גילפורד.
• בריר, י. סקוט, ג. (2006). עקרונות הטיפול בטראומה: מדריך לתסמינים, הערכה וטיפול. קליפורניה: SAGE Publications, Inc. עמ. 37 - 63.
• פורד, ג'יי. גראסו, ד. גרין, סי. לוין, י. ספינאזולה, י. ואן דר קולק, ב. (2013). משמעות קלינית של אבחון הפרעת טראומה התפתחותית המוצעת: תוצאות סקר בינלאומי בקרב קלינאים. כתב העת לפסיכיאטריה קלינית. 74 (8): עמ ' 841 - 849.
• זליגמן, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). כישלון לברוח מהלם טראומטי. כתב העת לפסיכולוגיה ניסיונית, 74: עמ '. 1 - 9.
• סטיל ק.; ואן דר הארט או. Nijenhuis, E.R. (2005). טיפול מונחה שלב בדיסוציאציה מבנית בטראומטיזציה מורכבת: התגברות על פוביות הקשורות לטראומה. כתב העת לטראומה ודיסוציאציה. 6 (3): עמ ' 11 - 53.
• ואן דר קולק, ב. (2005). הפרעת טראומה התפתחותית. תולדות פסיכיאטריות. עמ. 401 - 408.