הפרעת הסתגלות מעורבת: תסמינים, גורמים וטיפולים

במהלך חיינו עלינו להתמודד עם כל מיני אירועים, סיטואציות או חוויות שיכולים להשאיר חותם על בריאותנו הפסיכולוגית. אצל אנשים מסוימים, ההשפעה של רגעים חיוניים אלה היא כה חזקה שהיא יכולה לעורר מצב פסיכולוגי.

סוג זה של מצבים מכונה הפרעת הסתגלות מעורבת.. מטרת מאמר זה היא לנתח סוג זה של הפרעה, תסמינים, סיבותיה וטיפול בה; כמו גם לציין מהם ההבדלים העיקריים עם שאר הפרעות ההסתגלות.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

מהי הפרעת הסתגלות מעורבת?

הפרעת הסתגלות מעורבת מתייחסת לקבוצת מצבים הנראית כתגובה ללחץ חיוני. באופן ספציפי, האדם חווה סדרת קשיים כשמנסים להתמודד עם אירוע חיים לחוץ או טעון רגשית, תחושה המסומנת על ידי תחושות חזקות של דיכאון וחרדה.

אירועים או מצבים אלה יכולים לכלול ממוות של אדם אהוב, בעיות במערכת יחסים או סיום עבודה. אף על פי שכל אחת מהחוויות הללו עשויה להיות מטרידה ולחוצה, אך יש אנשים שיש להם קשיים בעת ניהול גורמי לחץ מסוימים, אשר בדרך כלל מובילים להופעת הפרעה מסוג זה פְּסִיכוֹלוֹגִי.

במקרה של הפרעת הסתגלות מעורבת, תגובת האדם חמורה בהרבה מהרגיל ו זה יכול בסופו של דבר לגרום להידרדרות משמעותית בתפקוד החברתי, בעבודה ו / או בלימודים

. כמו כן, כדי שאובחן ככזה, הסימפטומים חייבים להופיע תוך שלושה חודשים לאחר מכן את הופעתו של הלחץ ולא אמור להימשך יותר מחצי שנה לאחר הפעלת הלחץ חָסֵר.

תגובה זו יכולה להופיע בתגובה לאירוע בודד, כגון תאונת דרכים קשה או מוות של קרוב משפחה, או לאחר שחווה פרק זמן מלחיץ כגון בעיות זוגיות או עבודה רְצִינִי.

בדרך כלל הפרעת הסתגלות מעורבת נקשר בסיכון גבוה להתאבדות או להתנהגות אובדנית ועם שימוש בסמים. בנוסף, הפרעת הסתגלות מעורבת הנמשכת יכולה להתפתח להפרעה נפשית חמורה בהרבה כמו הפרעת דיכאון קשה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "7 סוגי החרדות (סיבות ותסמינים)"

אילו תסמינים הוא מציג?

למרות שהתסמינים יכולים להשתנות מאוד בקרב אנשים עם הפרעת הסתגלות מעורבת, התמונה הקלינית של מצב זה כוללת:

• מצב רוח מדוכא.
• בְּכִי
• הערכה עצמית נמוכה.
• גישה נסוגה.
• רעיונות אובדניים.
• חרדה, דאגה, לחץ ומתח.
• תסיסה.
• חוסר ריכוז.
• הידרדרות חברתית, עבודה או בית ספר.
• נדודי שינה.
• תחושה עייפה מתמשכת.
• רעידות ו / או עוויתות.
• דפיקות לב.
• מחלות גופניות כגון כאבים כלליים, כאבי בטן או כאבים בחזה.

במה זה שונה מהפרעות הסתגלות אחרות?

בנוסף להפרעת הסתגלות מעורבת, ישנם שישה סוגים אחרים של הפרעות הסתגלות המופיעים בתגובה לחוויה מלחיצה. כאמור, הפרעת הסתגלות מעורבת מאופיינת הן בתחושות דיכאון והן בחרדה. עם זאת, לשאר ההפרעות יש תכונות ספציפיות אחרות:

1. הפרעת הסתגלות עם מצב רוח מדוכא

במקרה זה המטופל נוטה לחוות רק תחושות של עצב וחוסר תקווה, כמו גם בכי מתמיד ואנהדוניה.

2. הפרעה הסתגלותית עם מצב רוח מודאג

האדם מרגיש מוצף פתולוגית, חרד ודואג יתר על המידה; היכולת להגיע לנקודת הצגת בעיות ריכוז וכשלים בזיכרון.

3. הפרעה הסתגלותית עם הפרעה התנהגותית

הסימפטומים של תת-סוג זה קשורים לדפוס התנהגות שונה, הכרוך בדרך כלל בהתנהגויות בעייתיות, מסוכנות ופזיזות.

4. עם הפרעה מעורבת של רגשות והתנהגות

אסוף את כל הסוגים שצוינו לעיל. תחושות של דיכאון, חרדה ובעיות התנהגות.

5. הפרעת התאמה, לא צוינה

לאנשים עם אבחנה זו יש תסמינים שאינם קשורים להפרעות הקודמות. לרוב הם כוללים תסמינים גופניים ו / או בעיות עם חברים, משפחה, עבודה ו / או בית ספר.

אילו יכולות להיות הסיבות?

כפי שהזכרנו בתחילת המאמר, הגורם או הגורם להפרעת הסתגלות מעורבת נמצא במראה או בחוויה של גורם מלחיץ ביותר.

אצל מבוגרים גורם זה קשור בדרך כלל לבעיות כלכליות, עבודה או מערכות יחסים, ואילו אצל ילדים ומתבגרים חוויות אלה כוללות בעיות בבית הספר, בעיות משפחתיות או הפרדות. מצד שני, יש חוויות אחרות שיכולות להשפיע על אנשים בכל גיל מה מותו של אדם אהוב, שינויים חיוניים, תאונות, קטסטרופות או מצבים רפואיים כגון סרטן.

עם זאת, חוויות אלה מאופיינות בהשפעה שלילית על מישהו. לכן, יש סדרה של גורמי התניה המשנים את הדרך בה האדם מתמודד עם סיטואציה מלחיצה, המעדיפים את הופעתה של הפרעת הסתגלות מעורבת. אלו כוללים:

• אסטרטגיות התמודדות קיימות.
• תנאים כלכליים.
• זמינות של תמיכה חברתית.
• הזדמנויות תעסוקתיות ופנאי.

על מה מבוסס הטיפול?

בהתאם למצב האדם המאובחן כסובל מהפרעת הסתגלות מעורבת, יתכן שהם יצטרכו טיפול לטווח קצר, או טיפול לאורך זמן ארוך מעט יותר נגרר. באותו אופן, בהתאם לחומרת ההפרעה, פרוטוקול ההתערבות באבחון זה עשוי לכלול טיפול פסיכולוגי, תרופות או שניהם.

1. טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי הוא בדרך כלל הטיפול הנבחר בהפרעת הסתגלות מעורבת, מכיוון שהדבר מאפשר למטופל לשחזר את רמות התפקוד הרגילות שלו. המטרה העיקרית של כל סוג של טיפול פסיכולוגי היא לעזור לאדם להבין את מצבו ולפתח מיומנויות להתמודדות עם מצבי לחץ.

סוגי הטיפול העיקריים המשמשים להפרעה זו כוללים:

• טיפולים משפחתיים וקבוצתיים.
• קבוצות תמיכה ספציפיות.
• טיפול התנהגותי קוגניטיבי.
• טיפול אסטרטגי קצר.

2. טיפול תרופתי

המשימה של טיפול תרופתי היא להפחית חלק מהתסמינים של הפרעה זו כגון נדודי שינה והתסמינים הגופניים של דיכאון וחרדה. תרופות נפוצות כוללות:

• בנזודיאזפינים כגון לוראזפאם ואלפרזולם.
• תרופות נוגדות חרדה שאינן בנזודיאזפינים כגון גבפנטין.
• מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI) כגון סרטרלין או ונלפקסין.