לשם מה פסיכולוגיה נועדה?

כשהם מגיעים לייעוץ, 75% מלקוחותיי חיכו לרגע האחרון לנקוט בצעד העקבי להתייעץ עם פסיכולוג.

הרגע האחרון הוא זה שבו האדם מותש כל כך מסבל, שכבר לא נותרה לו כמות האנרגיה. נחוץ לביצוע האסטרטגיה שהפסיכולוג מציע, לפתרון הבעיה שהובילה אליה לְהִתְיַעֵץ.

מדוע אנשים לא הולכים לפסיכולוג?

עד היום הזה, רק 25% מהאנשים פונים לפסיכולוג כאמצעי מניעה.

באחוז זה של 75% נמצאים האנשים שיפתחו הפרעה כתוצאה ממצב של לחץ במשך תקופה ארוכה מדי.

כלומר, מכלול הסימפטומים הנמשכים לאורך זמן נותן כתוצאה מכך אנציזה סימפטומטית המקבלת את השם של הפרעה.

מהן הפרעות?

הפרעות הן קבוצות של תסמינים הנמשכים יותר משלושה חודשים ואשר כבר הותקנו במערכת התפקוד של האדם.

כשאני שואל אנשים שמגיעים להתייעצות שלי מדוע הם המתינו כל כך הרבה זמן לעשות את זה, התשובות שאני מקבל הן בסדר הבא... "רציתי לעשות זאת בעצמי", "לא רציתי לבקש עזרה, מכיוון שמעולם לא נדרשתי לעשות זאת"..., "אני לא אוהב לספר את הבעיות שלי לאדם זר"... וכו '

כלומר, כולם תגובות שמציינות אמונות סטטיות ונוכחות ספקנות, מה שמביא לכך שהם לא מעזים לסמוך על איש המקצוע בנוגע לנושאים רגשיים, וגם לא לשיפור שלהם... אולי באותו הרגע הם אפילו לא מאמינים שאפשר לעזור להם.

מה התועלת בללכת לפסיכולוג?

לאחר ביקור ראשון, הפסיכולוג מפסיק להיות זר ולאחר הצבתו הראשונית של איש המקצוע בכישוריו כגון אמפתיה, הבנה והקשבה פעילה, במקרה זה היא תופסת מקום של התייחסות ורלוונטיות בהתפתחות האישית של האדם אשר יִעוּץ.

פסיכולוגיה משמשת כדי לחסוך לאדם זמן.

הפסיכולוגיה והפסיכולוג מאפשרים לאדם לחשוב, לפרק זמן מוגבל בחייו, באופן מתודי, ולהתמסר להעריך יחד עם מומחה לצמיחה אישית את המתרחש בסביבתו ובעצמו, לזהות סימפטומים, בעיות וחיפוש הדרך הטובה ביותר לפתור סכסוכים שהופיעו פחות או יותר במהלך חיי הלקוח לאחרונה.

פסיכולוגיה מאפשרת לך לפתור מהר יותר את סבל רגשי.

הפעולה הפשוטה של ​​הזמנת מחשבות ורגשות אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש מתבהרת מספיק כדי להתחיל להציץ קצת תקווה מול אי הנוחות.

לאחר מכן תכנון והחלטה על הנסיבות המתרחשות ויש לשנותן, זאת ברגע שנכון, בחייו של מי שמתייעץ, בסופו של דבר הם יארגנו מחדש את אי הנוחות תוך זמן קצר.

חשיבה היא אחת העבודות הקשות ביותר שיש, בדיוק כמו שהנרי פורד אמרעליכם להקדיש זמן ומאמץ למשימה זו, והיא גם דורשת יצירתיות. עם זאת, יצירתיות היא יכולת שניתן לאמן בצורה מושלמת.

לכן עשיית מלאכת המחשבה, ברגע של רוויה נפשית או לחץ, הופכת למשימה בלתי ניתנת להשגה.

לווה, מדריך

כאשר לקוח הולך להתייעצות עם פסיכולוג המחפש את הפיתרון לצאת מהמצב בו הוא נמצא, מה ה הפסיכולוג יקבע כי עדיין לא ניתן יהיה ליישם אותו מכיוון שנמצא כוח המטופל ביחס ליכולותיו מְמוּעָט.

במהלך מספר הפגישות שהאדם דורש, הפסיכולוג יצטרך לבצע עבודת ליווי עם הלקוח, עד שיוכל לשחזר את יכולותיו וכישוריו, ומשם לייצר יחד, את הפסיכולוג והלקוח, את הציפייה כי שיפור הוא אפשרות אפשרית וסבירה.

היעדר ציפייה טומן בחובו את מצבו הנוכחי של הלקוח, זה חלק מתפקידו של הפסיכולוג להגביר את הציפייה האמורה וליזום תהליך של שיפור אישי, הפותר את מצבו של הלקוח, הרבה יותר מוקדם ממה שהיה, ללא יישום הפסיכולוגיה נסיבות.

אצל הפסיכולוג פיתחו פתרונות מוקדם יותר.