סוגי דיכאון: הסימפטומים, הסיבות והמאפיינים שלו

מקובל להרגיש טיפה מפעם לפעם או להרגיש עצוב על אירוע שאולי קרה בחיים שלך. עצב הוא חלק מהחיים, רגש שאינו פתולוגי כשלעצמו, אם כי אנו קושרים אותו למורת רוח ומנסים להימנע מכך.

עם זאת, יש לזכור כי לא כל הדרכים בהן חווים אי נוחות זהות, ולפעמים זאת מה שאנחנו חושבים שהוא העצב המהותי לאורח החיים ה"רגיל "יכול להיות אחד מכמה סוגים של דיכאון קיימים.

במאמר זה נתמקד בדיוק בנושא זה: הסוגים העיקריים של דיכאון שעיצב מחקר מדעי בבריאות הנפש.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

דיכאון, הפרעה רב-גורמית

אם הסבל מתמשך, אתה עצוב לרוב וזה משפיע על חיי היומיום שלך, אתה עלול לסבול מדיכאון, הפרעת מצב רוח שעלולה להשפיע באופן חמור על חיינו ושזו גם הולכת יד ביד עם סיכון לניסיון למות או לפתח אורח חיים שמזיק מאוד לבריאות בטווח הבינוני והארוך טווח.

יתר על כן, דיכאון הוא תופעה מורכבת מאוד, מכיוון שלא ידוע בדיוק מה גורם לו; ההשערה המקובלת ביותר היא שמקורו רב-פקטורי ולכן יש לה גם מרכיב התנהגותי (כלומר מ- האופן שבו אנו מתקשרים עם הסביבה ותופסים את מה שקורה לנו) כביולוגיים (מעל הכל, בהתבסס על נטיות גֵנֵטִי).

לא תמיד קל לדעת מתי תופעה זו גבתה מאיתנו מחיר מכיוון שישנם כמה סוגים של דיכאון ולכן דרכי הניתוח לזיהוי שונות. עם זאת, לכל הפסיכופתולוגיות שניתן לקבץ בקטגוריה זו יש כמה מאפיינים משותפים, כפי שנראה.

בוא נראה, אם כן, מה המאפיינים של סוגי דיכאון אלה כדי לדעת בפני מה אנו עומדים בכל מקרה.

סוגי דיכאון ומאפייניהם

דיכאון שכיח בתקופות אלה, ומקובל שאנשים פונים לתרופות בכדי להקל על הכאב המורגש בפתולוגיה זו. ה פרוזאק (פלואוקסטין), נקרא גם סם האושר, נצרך באופן קבוע בחברות מפותחות.

עם זאת, האמת היא שבקושי ניתן להתגבר על קבוצה זו של פסיכופתולוגיות פשוט על ידי נטילת סמים. זאת בשל מורכבותו ומגוון הסימפטומים והמאפיינים שלו. בעוד שהעיקרון הפעיל של תרופות אלו הוא תמיד אותו דבר, הפרעות מסוג דיכאון אינטראקציה בדרכים מאוד לא צפויות עם כל האלמנטים הביולוגיים והקונטקסטואליים של כל אחד מהם אִישִׁי.

טיפול תרופתי מומלץ במקרים חמורים, אך תמיד צריך להיות זמין לתמיכה פסיכותרפויטית כדי להיות מסוגלים לנהל ולהתגבר על סוגי הדיכאון (בטיפול פסיכולוגי, בנוסף, הסיכון לסבול מתופעות לוואי הוא מאוד פָּחוּת). חשוב להבין כי פסיכולוגים יכולים גם לעזור לך להתגבר על דיכאון באמצעות טכניקות ושיטות המותאמות לך שתאמצו הרגלים חדשים המחלישים את הסימפטומים של הפרעה זו ומעדיפים את היעלמותם בהתאם לאופן שבו ההפרעה משפיעה עליכם להשפיע.

אבל... מהם סוגי הדיכאון השונים וכיצד הם באים לידי ביטוי בדרך כלל באמצעות תסמינים? דיכאון הוא חלק מהפרעות במצב הרוח ומשפיע תמיד על הרווחה הכללית שלנו, האינטראקציה החברתית שלנו, התיאבון והרצון המיני שלנו, והיבטים התנהגותיים רבים אחרים, אך הדרך בה היא עושה זאת תלויה בסוג הספציפי של הפרעת דיכאון שיש לנו מפותח. גרסאות דיכאון אלה מפורטות להלן.

1. דיכאון מז'ורי

ה דיכאון גדול זהו סוג הדיכאון החמור ביותר, כפי שהשם מרמז, ו זה מאופיין בעוצמה הגבוהה של הסימפטומים ובעובדה שהם קיימים כמעט כל היום.

בפסיכופתולוגיה זו יש הופעה של פרק דיכאון אחד או יותר שנמשך שבועיים לפחות. זה מתחיל בדרך כלל בגיל ההתבגרות או בבגרות הצעירה. האדם הסובל מדיכאון מסוג זה עלול לחוות שלבי מצב רוח תקין בין שלבי דיכאון שיכולים להימשך חודשים או שנים.

זה מסווג בפרקים החד קוטביים מאחר ואין שלבים של מאניה, וזה יכול לגרום לבעיות חמורות מאוד עבור המטופל אם הוא לא מטופל ביעילות. למעשה, מחשבות אובדניות יכולות לגרום למוות אם זה מתורגם לפעולות יעילות לסיום חייו.

תסמינים של דיכאון מז'ורי

אלה חלק מהתסמינים של דיכאון קשה על פי המדריך DSM-IV-TR:

• מצב רוח מדוכד רוב היום כמעט כל יום (1)
• אובדן עניין בפעילויות מתגמלות בעבר (2)
• עלייה או ירידה במשקל
• נדודי שינה או היפרסומניה
• הערכה עצמית נמוכה
• בעיות ריכוז ובעיות בקבלת החלטות
• רגשות אשם
• מחשבות אובדניות
• תסיסה או פיגור פסיכו-מוטורי כמעט כל יום
• עייפות או אובדן אנרגיה כמעט כל יום

על פי DSM-IV, חייבת להיות נוכחות של חמש (או יותר) מהתופעות הנ"ל במשך תקופה של שבועיים, המייצגים שינוי מהפעילות הקודמת; אחד התסמינים חייב להיות (1) מצב רוח מדוכא או (2) אובדן עניין או יכולת להרגיש הנאה.

סוגי דיכאון חמור

בתוך דיכאון קשה, ישנם שונים סוגים של דיכאון קשה:

1. פרק יחיד דיכאון: נגרם מאירוע של פעם בחיים ודיכאון רק מתחיל.
2. דיכאון חוזר: הופעת תסמיני דיכאון בשני פרקים או יותר בחיי המטופל. ההפרדה בין פרק צריכה להיות לפחות חודשיים ללא הצגת תסמינים.

2. דיסטימיה

בתוך סוגי הדיכאון, הדיסתימיההוא פחות חמור מדיכאון קשה. זה סוג של דיכאון חד קוטבי (לא כולל תסמינים מאניים) ומפריע לתפקוד הרגיל ולרווחתו של האדם הסובל מכך.

המאפיין המהותי של הפרעה זו הוא שהמטופל חש בדיכאון במשך רוב שעות היום, ברוב הימים במשך שנתיים לפחות. ניתן לומר שמדובר במעין דיכאון מז'ורי הנמתח לאורך זמן: הוא נמשך זמן רב יותר, אך הוא קצת פחות אינטנסיבי מבחינת אי הנוחות שהוא מייצר והסכנה שהוא מהווה. אתה לא בהכרח צריך לחוות עצב עז, אך לרוב יש תחושה של חוסר מטרה ומוטיבציה, כאילו שום דבר לא משנה.

אנשים רבים הסובלים מדיסתימיה יכולים גם הם לעבור פרקי דיכאון קשים בשלב כלשהו בחייהם.

תסמינים של דיסתימיה

הסימפטומים העיקריים של דיסטימיה הם הבאים:

• אובדן תיאבון או התגברותו
• נדודי שינה או היפרסומניה
• חוסר אנרגיה או עייפות
• הערכה עצמית נמוכה
• קושי להתרכז או לקבל החלטות
• תחושות של חוסר תקווה

3. מאניה דיכאון

סוג זה של הפרעה, נקרא גם הפרעה דו קוטבית מסווג כסוג של הפרעת מצב רוח. למרות שאנו יכולים לכלול אותו בסוגי הדיכאון, הוא משלב מצבי דיכאון עם מצבי מאניה, כלומר יש עליות וירידות קיצוניות. הפרעה דו קוטבית היא מצב חמור, ואין לבלבל בין מצב לא יציב רגשית.

הטיפול שונה מדיכאון חמור, ודורש גם מייצבי מצב רוח (כגון ליתיום) כליווי מקצועי באמצעות פסיכותרפיה ותשומת לב לסביבה המשפחתית של חולים.

תסמינים של מאניה דיפרסיה

ה תסמיני דיכאון עלול להכיל:

• רגשות עצב מתמשכים
• מרגיש חסר תקווה או חסר אונים
• הערכה עצמית נמוכה
• מרגיש חסר יכולת
• אשמה מוגזמת
• רוצה למות
• אובדן עניין בפעילויות רגילות או נהנו בעבר
• קושי במערכות יחסים
• הפרעות שינה (למשל, נדודי שינה, היפרסומניה)
• שינויים בתיאבון או במשקל
• ירידה באנרגיה
• קשה להתמקד
• ירידה ביכולת לקבל החלטות
• מחשבות אובדניות או ניסיונות התאבדות
• מחלות גופניות תכופות (למשל, כאבי ראש, כאבי בטן, עייפות)
• ניסיונות או איומים לברוח
• רגישות יתר לכישלון או לדחייה
• עצבנות, עוינות, תוקפנות

ה תסמינים מאניים יכול לכלול:

• הערכה עצמית מוגזמת
• פחות צורך במנוחה ובשינה
• הסחת דעת מוגברת ועצבנות
• השתתפות מוגזמת בפעילויות נעימות ובסיכון גבוה שעלולות להוביל לתוצאות מכאיבות, למשל התנהגות פרובוקטיבית, הרסנית או אנטי-חברתית (הפקרות מינית, נהיגה פזיזה, שימוש לרעה באלכוהול וסמים) סמים).
• שכיחות מוגברת (למשל מהירות דיבור מוגברת, שינויים מהירים בנושא, חוסר סובלנות להפרעות)
• תחושות של "עוררות" או אופוריה
• שינויים במצב הרוח מסומן, למשל שמח או טיפשי בצורה יוצאת דופן, כועס באופן מוזר, נסער או תוקפני
• תשוקה מינית מוגברת
• רמת אנרגיה גבוהה יותר
• השכל הישר הגרוע אצל אנשים הגיוניים

4. הפרעת דיכאון עונתית (SAD)

המצב הדיכאוני הזה נקרא הפרעת דיכאון עונתית (SAD) ומתאפיין בהתרחשות במהלך זמן מסוים של השנה, בדרך כלל במהלך החורף.

התסמינים בדרך כלל מתעצמים לאט בסוף חודשי הסתיו והחורף. תסמינים אלה דומים מאוד לאלה המופיעים בסוגים אחרים של דיכאון:

• חוסר תקווה
• תיאבון מוגבר עם עלייה במשקל
• שינה מוגברת (שינה לקויה שכיחה יותר בצורות אחרות של דיכאון).
• פחות אנרגיה ויכולת ריכוז
• אובדן עניין בעבודה ובפעילויות אחרות
• תנועות איטיות
• בידוד חברתי
• עצב ועצבנות

יש גם גרסה אחרת של SAD שחלק מהאנשים סובלים ממנה בקיץ:

• חוסר תיאבון
• ירידה במשקל
• נדודי שינה
• עצבנות וחרדה
• אי שקט

5. דיכאון פסיכוטי

דיכאון פסיכוטי הוא תת-סוג של דיכאון גדול המתרחש כאשר מחלת דיכאון קשה כוללת פסיכוזה כלשהי. בניגוד לסוגים אחרים של דיכאון, הוא מאופיין בידיעה מוקדמת של הסימפטומים פסיכוטי: הזיות ו / או אשליות שמשנות באופן איכותי את הדרך בה מְצִיאוּת.

6. דיכאון לאחר לידה

בתוך סוגי הדיכאון אנו יכולים לכלול דיכאון לאחר לידה. זה מאופיין בגלל יכול להתרחש זמן קצר לאחר הלידה.

סוג זה של דיכאון יכול להופיע עד שנה לאחר שנתנה האישה, אם כי מקובל שהוא יתרחש בשלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה.

גורם לדיכאון לאחר לידה

חלק מהגורמים לדיכאון לאחר לידה הם הבאים:

• שינויים ברמת הגוף של הריון ולידה (למשל, עקב שינוי הורמונלי)
• שינויים ביחסי העבודה והחברה
• יש פחות זמן וחופש לעצמה
• שינויים במעגל שינה-התעוררות עקב לידה
• דאגות לגבי היכולת שלך להיות אמא טובה

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (2014). DSM-5. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מדריד: פנמריקנה.
• בלוך, א. Sandín, B. וראמוס, פ. (2010). מדריך לפסיכופתולוגיה. כרך I ו- II. מדריד: מקגרו היל.
• קנדלר, ק.ס. גרדנר, C.O. (1998). גבולות דיכאון גדול: הערכה של קריטריוני DSM-IV. כתב העת האמריקני לפסיכיאטריה, 155 (2): עמ '. 172 - 177.
• קליין, ד.נ. שנקמן, ש.א. רוז, ש. (2006). מחקר עוקב פרוספקטיבי של עשר שנים אחר המסלול הנטורליסטי של הפרעה דיסתימית ודיכאון כפול. כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה, 163 (5): עמ '. 872 - 880.
• המרכז הלאומי לשיתוף פעולה לבריאות הנפש. דִכָּאוֹן. (2009). הטיפול והטיפול בדיכאון בקרב מבוגרים (מהדורה מעודכנת). הנחיה לאומית לתרגול קליני מספר 90. לונדון: האגודה הפסיכולוגית הבריטית והמכללה המלכותית לפסיכיאטרים.
• גילברט, די.טי. Schacter, D.L.; ווגנר, ד.מ., עורכים. (2011). פְּסִיכוֹלוֹגִיָה. ניו יורק: שווה הוצאות לאור.
• גופמן, א. (1998). סטִיגמָה. הזהות המידרדרת. מערכת אמורורטו, בואנוס איירס, 1998 (מהדורה ראשונה באנגלית: סטיגמה. הערות לניהול זהות מקולקלת. Prentice-Hall, Inc.
• רייט, ס.ל., פרסד, ג. (2007). הבחנה בין דיכאון ודמנציה בקרב אנשים מבוגרים: קורלציות נוירו-פסיכולוגיות ונוירופתולוגיות. כתב העת לפסיכיאטריה ונוירולוגיה גריאטרית, 20 (4): עמ '. 189 - 198.