10 טעויות של הפסיכולוג שעליך לדעת לזהות

בפועל של הפסיכולוג, במיוחד הקלינאי, יכולות להיות שורה של טעויות נפוצות שלמרות שלא צריך לפגוע בבריאות המטופל או בהתפתחות הטיפול, זה נכון שהם משפיעים היא.

פסיכולוגים הם גם בני אנוש ולמרות שיש להם מספיק ידע כדי לבצע את עבודתנו היטב, לפעמים אנחנו קצת משתבשים.

הטעות היא אנושית ולתקן את החכמה, לכן לעפרונות יש מחק מובנה. מסיבה זו, וכדי לסייע בזיהוי טעויות שנוכל לבצע, אנו הולכים לעשות סקירה של השגיאות של הפסיכולוג שקל לבצע.

• מאמר קשור: "10 טיפים לבחירת פסיכולוג טוב"

הטעויות הפסיכולוגיות החשובות ביותר בטיפול

מקובל כי בתחילת הקריירה שלנו כפסיכותרפיסטים אנו עושים כמה טעויות. אף אחד לא מושלם וטעות היא אנושית, ולכן זה נורמלי לחלוטין לעשות את הטעות או הטעות המוזרה.

עם זאת, לאור החשיבות הרבה של טיפול פסיכולוגי טוב, הן לבריאות המטופל והן למוניטין של הפסיכולוג שטיפל בו, יש להיזהר ולהימנע מלבצע אותם, במיוחד כאלו שעשויים להשפיע עלינו יותר כאנשי מקצוע או אפילו לפגוע במטופל..

עם זאת אין בכוונתנו לייצר פחדים וחוסר ביטחון למטפלים חדשים. ההנחה היא שכאשר מתחילים כפסיכולוג, בין אם קליניים ובין אם לאו, יש לו ידע תיאורטי ומעשי מספיק לממש את מקצועם, עם יכולות שנרכשו לאורך כל התואר ולימודי תואר שני המעניקים לגיטימציה שלהם תרגול. מטרת מאמר זה היא להודיע ​​מהן הטעויות הנפוצות ביותר של הפסיכולוג על מנת להיות מסוגלים לזהות אותן בעצמי ולמנוע מהן להתרחש שוב בעתיד.

אלו הן הטעויות הנפוצות או הפשוטות ביותר לפסיכולוג.

1. לא להתאים את מערכת היחסים בין המטפל למטופל

אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר של הטיפול הוא מערכת היחסים בין הפסיכולוג למטופל שלו. זה, כאשר הוא מבוסס בצורה נכונה ויחד עם המאפיינים של המטפל, יכול להקל על השפעת הטיפול.

איננו יכולים לדבר על מערכת יחסים זו מבלי להזכיר את הרעיון של קו המעורבות האופטימלי., מרחב דמיוני בו מערכת היחסים של מעורבות בין המטופל לאיש המקצוע מתאימה ביותר ליעילות הטיפול. חציית קו זה, בין אם באמצעות מעורבות רבה מדי או מועטה מדי, עלולה לפגוע ביחסי המטפל-מטופל. אם הוא נחצה למרחק רב, הסיכונים יהיו גדולים יותר.

הטעות כאן תהיה לעבור על הקו לצד זה או אחר, מה שיכול להוביל לשני מצבים אפשריים.

להסתבך יותר מדי עם המטופל

נוצר קשר הדוק מדי בין מטפל למטופל, עם מעורבות רגשית גבוהה. אכפת לנו יותר מדי מהחולה, עד כדי כך שאנו לוקחים איתנו את הבעיות שלהם הביתה והופכים אותם לחלק מחיינו..

זה לא אומר שזה לא נכון לתת חיבוק חם למטופל או שלא אכפת לנו מבריאותו הנפשית. כמובן שאכפת לנו, אבל חשיבות זו היא מקצועית. אסור לנו לשכוח שהקשר בין המטפל למטופל הוא מקצועי וכדי שהטיפול יפעל כראוי, יש להציב גבולות.

ישנן מספר בעיות שעלולות להופיע אם הקשר הדוק מדי, מלבד אובדן יעילות הטיפול:

• אובדן אובייקטיביות לגבי בעיות המטופל.
• העברה: מה שקורה למטופל ישפיע עלינו יותר מדי.
• נימנע מלומר או לעשות דברים שלדעתנו עלולים לפגוע במטופל.
• תשאול: סביר יותר שהמטופל יתחיל להטיל ספק בהחלטות שלנו כאיש מקצוע.

להיות רחוק מדי עם המטופל

מצד שני, אנו מוצאים מעורבות רגשית נמוכה, כלומר מערכת יחסים מטפלת-מטופלת רחוקה מדי.

מעורבות גבוהה מהווה בעיה, אך גם ריחוק רגשי מופרז מהמטופל, שיכול לתת לך להבין שלא אכפת לנו כלל. עלינו להבין כי בטיפול אינטימיות, רגישות או חום הם היבטים בסיסיים, אם לא נציג אותם כמטפלים, הדבר עלול לגרום למטופל לנטוש את הטיפול כאשר הוא מרגיש לא נוח.

• אתה עשוי להתעניין ב: "הדו"ח: 5 מפתחות ליצירת סביבה של אמון"

2. לשפוט את אמונות החולה

לכולנו יש דעות משלנו. לאף אחד אין אותו חזון של העולם והאמונות של כל אחד ואחת יכולות להיות מגוונות מאוד. לפעמים, אמונתו של מטופל יכולה להיות מזעזעת מאוד ואף מפלה כמו במקרה של הומופוביה, גזענות, שנאת זרים, מקיזם ...

בלי קשר לדעותינו לגבי אמונות אלה, אנחנו לא אלה ששופטים או מתקנים אותם אצל המטופל. כפסיכולוגים שלו עלינו להתמקד בבעיה שלשמה הגיע לטיפול ובעיות אחרות שלמרות שהם לא הניעו אותו ללכת לפסיכולוג, הם עלולים לגרום לו לאי נוחות פסיכולוגית.

תפקידו של פסיכולוג הוא לסייע למטופלים שלו לעבוד על אותן מחשבות, התנהגויות או רגשות שגורמים לו לסבול ושגורמים לו אי נוחות רבה. מה שאסור לנו לעשות הוא לנסות לשנות את המחשבות, ההתנהגויות או הרגשות שלדעתנו האישית חושבים שהם טועים..

מה שעלינו להיות מאוד ברורים לגביו, וכדי להימנע מטעויות אפשריות בהתייעצות הקשורות להיבט זה, הוא שאם לא נעשה זאת אנו רואים את עצמנו מסוגלים להתייחס למטופל מכיוון שדעותיהם מזעזעות מדי או מערערות את צורת ההוויה שלנו (עמ '. למשל, להיות הומוסקסואל ולטפל בחולה הומופובית) עדיף להפנות אותו לעמית או לאיש מקצוע אחר שלדעתנו יוכל להתמודד עם המקרה טוב יותר.

• מאמר קשור: "סכמות קוגניטיביות: כיצד מסודרת החשיבה שלנו?"

3. אל תצלול לסיפור החולה

המטופל שיוצא להתייעצות צריך להרגיש שמיעה ומובן, כמו גם הערכה מינימלית.

מסיבה זו, חיוני לטבול את עצמך בהיסטוריה שלהם, לדעת את שמם, שם משפחתם, שם בן זוגם, מקום עבודתם, ילדיהם והיבטים נוספים שהם בסיסיים ביומיום שלהם.

אנו יכולים להחזיק נתונים אלה על גיליון, ואם איננו זוכרים אותם היטב, סקור אותם מעת לעת במהלך הפגישה, אם כי הדבר שלו הוא לבצע את הסקירה בנוחות לפני קבלת המטופל.

אם לא תעשה זאת, אנו מכריחים אותך לעשות כמה הסברים לגבי מי אתה, מדוע אתה הולך להתייעץ, מי המשפחה שלך או היחסים שיש לך איתם וזה, אגב, זה ייתן לך את ההרגשה שאתה באמת מבזבז זמן וכסף כי אתה לא רואה שהליכה לטיפול תעזור לך לגרום למישהו לדאוג לגבי המצב שלך ולהעריך איך לעזור לך.

• אתה עשוי להתעניין ב: "קוד האתיקה של הפסיכולוג"

4. אין ליישם האזנה פעילה

כל פסיכולוג שמע את הביטוי "האזנה פעילה" יותר מפעם אחת. היא נחשבת למיומנות בסיסית בחייו המקצועיים של כל מטפל ועלינו לשלוט בה. אם לא נקשיב למה שהמטופל שלנו אומר לנו, זה יהיה קשה מאוד דע מה לא בסדר איתך, למה זה לא בסדר איתך וכיצד נוכל לעזור לך. זו הסיבה שחשוב לעמוד בדרישות הבאות:

• שימו לב והתעניינו במה שהמטופל מתקשר אלינו, הן ברמה המילולית, הלא מילולית והיחס.
• לעבד מידע ולהפריד בין מה שחשוב לבין מה שלא.
• לא שומע את מה שאנחנו רוצים לשמוע, אלא מה המטופל מנסה להגיד.
• החזר תגובות הקשבה, מילולית ולא מילולית, המראה למטופל שאנחנו מקשיבים באופן פעיל.

יש אנשים שבאופן טבעי מיומנים ביישום של הקשבה פעילה ואחרים, אפילו שהם פסיכולוגים, מתקשים קצת יותר. למרבה המזל ניתן לשכלל את המיומנות הזו, ישנם מספר תרגילי האזנה פעילים וכמה טיפים ליישום כפי שדנו במאמר הבא:

מאמר קשור: "5 תרגילי האזנה פעילים לאימון מיומנות זו"

5. מדברים יותר מדי או כלום על עצמנו

כאן אנו נכנסים לנקודה שהיא נושא לוויכוח בקרב פסיכותרפיסטים: האם זה בסדר לספר למטופל דברים על עצמנו? איך זה יכול לעזור לך? האם אנו חוצים את הגבול בין המקצועי לאישי?

חלקם סבורים כי אין לומר לו דבר אישי, וכי עלינו להתמקד אך ורק בחייו של המטופל ובמצוקה הפסיכולוגית שלו. עם זאת, אחרים סבורים כי לא לדבר כלל על עצמנו היא הטעות, שכן שאנו נוקשים מדי עם המטופל ואיננו תורמים ליצירת סביבה של אֵמוּן.

האידיאל יהיה לדבר עלינו, אבל במידה הנכונה ומדי פעם.. חשיפה עצמית יכולה להיות שימושית עבורנו ברגעים מסוימים של טיפול, אם כי נכון שאם המטופל מתעקש יותר מדי לדעת איך החיים שלנו, עלינו להגיב בהדגשת חשיבות הדיבור עליו או לא ולא לָנוּ.

אבל אסור לנו לדבר יותר מדי על עצמנו, כיוון שנעשה טעות. הטיפול מיועד למטופל, לא לנו, וזה לא המקום לדבר עליו על עצמנו.

חשיפה עצמית צריכה להיות הצעה מבוקרת של מידע, ולא מוצא לחיינו האישיים. אם אנחנו רוצים לדבר על עצמנו בטיפול, אנחנו הולכים לפסיכולוג ומממשים את תפקיד המטופל.

לגילוי עצמי יש מספר השפעות חיוביות על הטיפול:

• זה גורם למטופל לחשוף את עצמו יותר בפנינו.
• מגביר את הביטחון של המטופל כלפינו.
• המטפל נתפס כאדם חם וקרוב יותר.
• משפר את יעילות הטיפול.

מה ניתן לחשוף במהלך הטיפול?

• דברו על הניסיון המקצועי שלנו.
• גיל, מצב משפחתי או מספר ילדים.
• כיצד טיפלנו בנושאים או בדעות מסוימות.
• רגשות חיוביים כלפי המטופל שלנו.
• כיצד מתנהל הטיפול.
• רגשות שליליים (בתדירות נמוכה יותר)
• מידע על אמונות דתיות או מיניות אישיות (בתדירות נמוכה יותר).

6. שימוש בשפה טכנית מדי

כאשר אנו מדברים עם המטופלים שלנו, עלינו להימנע משימוש בשפה טכנית מדי או, אם עלינו להשתמש בה, לפחות להסביר למטופל ממה מורכב כל מונח.

שימוש במילים וטכניקות מורכבות מדי נגרום לסיכון לסבול פדנטים, בנוסף לתת למטופל את התחושה שהם נכנסו למקום שבו הם לא לומדים כלום וזה מרגיש קצת טיפשי.

בשום פנים ואופן איננו רוצים שהמטופל ירגיש כך, שכן פסיכותרפיה היא לגרום לו להרגיש בנוח, להיפתח ולשפר את מצבו הפסיכולוגי. על המטפל להציג את שפתו של הפסיכולוג בשפתו הטבעית של המטופל על מנת שיבין מה נעשה ואילו טכניקות מיושמות.

זֶה זה חל גם על מטופלים שהם במקרה פסיכולוגים. למרות זאת, עלינו להכיר להם את הטכניקות שאנו הולכים ליישם, גם אם מדובר בהסבר מינימלי או סקירה. לדוגמה, אם אנו מתכוונים ליישם את טכניקת הרפיית השרירים המתקדמת של ג'ייקובסון, נוח להסביר זאת מעט לפחות.

7. דלג על הברית הטיפולית

טעות זו מורכבת מהתמקדות רבה יותר בטכניקות שעלינו להשתמש בהן והתעלמות מהקשר שאנו מנהלים עם המטופל.

זה נורמלי שבתחילת הדרך אנו מבלים זמן רב בעיצוב ותכנון המפגשים, דבר שהוא בהחלט חיוני בגישה לכל מקרה. אנו עושים זאת כדי להרגיש בטוחים יותר, עם תחושת שליטה רבה יותר בטיפול. על כל פנים, ניסיון לשלוט יותר מדי על המצב, התעלמות מהקשר שאנו מנהלים עם המטופל, יכול להחליש את הברית בין המטופל למטפל.

כמטפלים עלינו לשלוט בטכניקות ובכלים שהפסיכולוגיה מציעה לנו, אך גם שואפים לבנות ברית טיפולית טובה מכיוון שהיא מנבא חיובי להצלחת תֶרַפּיָה.

הברית הטיפולית היא הברית הסמויה בין המטופל למטפל, שמטרתו להשיג את המטרות הטיפוליות. על מנת לוודא שהברית הטיפולית הזו נאותה, מומלץ לקחת בחשבון את 3 ההיבטים הבאים:

• קשר רגשי חיובי בין המטופל למטפל.
• הסכמה הדדית על מטרות ההתערבות.
• הסכמה הדדית על משימות טיפוליות.

שותפות היא תהליך מתמשך, לא משהו שמוקם פתאום מיד לאחר תחילת הטיפול. חיוני, כמטפלים, נעקוב אחר התפתחות הפסיכותרפיה על מנת לשמור, לשפר ולתקן את הברית במידת הצורך.

8. תגיד למטופל מה לעשות

כמעט בשנה הראשונה לפסיכולוגיה המקסימום שאומר את זה אל לנו לספר למטופל שלנו מה לעשות, אלא לשמש מדריך בקבלת החלטות משלהם. המטופל הוא הבעלים האמיתי של חייו, מעשיו והחלטותיו והוא צריך להיות אחראי להצלחותיו ולטעויותיו.

אך למרות העובדה שמדובר ברעיון בסיסי בחייו של כל פסיכולוג, זוהי גם טעות נפוצה למדי. הגאפה תהיה לכוון את המטופל לדרך מסוימת, זו שאנו אוהבים וכי לא לקחנו בחשבון לא את ההחלטות ולא את רצון האדם שאנו מסייעים לו. זאת אומרת, תגיד למטופל מה לעשות בלי קשר למה שהוא חושב או מרגיש שזה לא נוח.

מה שעלינו לעשות הוא להנחות את המטופל לכיוון אותו הוא רוצה ללכת. אם נגיד למטופל מה לעשות והם חסרי המזל שזה לא הולך טוב, אנו מסתכנים בכך שיאשימו אותנו בכך שזה השתבש. מצד שני, אם אנו מגבילים את עצמנו לפעול כמנחה, פחות סביר שמשהו ישתבש, ואם אכן ישתבש, נהיה פטורים מאחריות או אשמה מאז שההחלטה התקבלה על ידי המטופל.

9. להיות נוקשה מדי ולא להתגמש

למרות שעלינו לתכנן את המפגשים שלנו ולהחזיק את כל הכלים שאנו הולכים ליישם כשהמטופל מוכן, זה כן נכון שרעיון השלמות, תכנון מופרז ושליטה גבוהה בטיפול אינם בעלי ברית טובים שלנו מִקצוֹעַ. למעשה, הדבר עלול להחליש את הברית הטיפולית.

זה לא שאנחנו צריכים לאלתר בכל מפגש שאנחנו עושים, אבל נכון שלפעמים הדברים לא יתנהלו כפי שדמייננו, במיוחד מכיוון שחייו של המטופל הם תהליך, בלתי יציב ומשתנה. מה שחשבנו שיעבוד אתמול אולי כבר לא יהיה שימושי היום.

יכול להיות גם שככל שהטיפול מתקדם, המטופל נפתח יותר ויותר וחושף בפנינו מידע חדש, נתונים שגורמים לנו לראות שאולי עדיף ליישם טכניקה חדשה, שונה מזו שתכננו ליישם במקור, וזו הסיבה שאולי יותר נוח לנו, ומעל הכל נוח למטופל, שניישם חדש מוֹקֵד.

• אתה עשוי להתעניין ב: "חשיבה מוסרית: מה זה ותורות הסבר"

10. לא לוקח בחשבון היכן נמצא הטיפול

כמטפלים עלינו להתעמק ברגשות וברגשות של המטופל שלנו. בין התפקידים שלנו הוא להיכנס לעומק המוח שלך, לחקור את הזיכרונות השמורים ביותר, תוכניותיהם, אמונותיהם וערכיהם.

על ידי כך, עלינו להיות בטוחים כי נוכל לשלוט ולנהל כראוי את הרגשות והעמדות שאנו הולכים להעיר אצל המטופל. כאשר אנו פותחים דלת עלינו להיות בטוחים כי נוכל לסגור אותה מאוחר יותר.

להעמיק כאשר לא משחקים מעורר הרבה בעיות. אם נעשה זאת מבעוד מועד, החולה עלול להרגיש מאוים ומאוים, בתחושה שלא זכו לכבוד זמנם. זֶה יגרום לך להתגונן ולסגור.

מצד שני, אם ייקח לנו יותר מדי זמן להעמיק, זה עלול לקרות שגם החולה נסגר ומסרב לדבר על חייו האישיים בשלב זה. כי הוא מרגיש שהוא טוב יותר וחושב שאין צורך לדבר על משהו שאינו רואה מערכת יחסים עם בעיה שמצד שני נראה שכבר יש לה את זה נפתרה.

לבסוף, אין לנו בכלל את ההתעמקות. למרות שהמטופל לא יודע שצריך להעמיק טיפול בשלב כלשהו, כשתסיים את זה תבחין שלא כל מה שהיה צריך להגיב כוסה ותהיה לך התחושה שלא אפשרת לו לפרוק את כל מה שהוא רוצה.