כיצד מטפלים בתסמונת פיטר פן בפסיכותרפיה?

תהליך ההסתגלות לשלבי החיים הוא אחת התופעות הפסיכולוגיות המורכבות ביותר. באופן לא מפתיע, גדילה והתבגרות פסיכולוגית היא הרבה יותר משיפור מיומנויות מסוימות ופיתוח מיומנויות חדשות; זה גם הופך לעצמנו את התפקידים שהחברה שבה אנחנו חיים שומרת לאנשים מקבוצות גיל מסוימות... וזה, לפעמים, אתגר לא קטן.

במקרים מסוימים, האדם נרתע לקבל את סוג דפוסי ההתנהגות המצופה ממישהו בגילו, ומחליט להשתמש רק על ידי אלה המאפשרים לך לגשת למקורות של שביעות רצון לטווח קצר, אך מבלי להניח כאלו הכרוכים ברמה מסוימת של מאמץ ומסירות תוֹסֶפֶת. כאשר זה מתרחש אצל מבוגרים, נוצר מה שמכונה תסמונת פיטר פן, ובמאמר זה נראה כיצד מתייחסים אליו בטיפול פסיכולוגי.

• מאמר קשור: "9 שלבי החיים של בני אדם"

מהי תסמונת פיטר פן?

למרות שמו, תסמונת פיטר פן זו לא פסיכופתולוגיה וגם לא חלק מתמונה קלינית, משהו שכן מתרחש עם מחלות מסוימות כגון סכיזופרניה.

זהו, בעצם, קבוצה של דפוסי התנהגות שבהקשר החיים של רוב מבוגרים, זה בעייתי וגורם אי נוחות למי שמפנים את זה ו/או לאנשים שלהם סביבה. באופן ספציפי, הוא מורכב מ הנטייה לדחות כל תפקיד הכרוך בלקיחת אחריות והתחייבויות, להיות מבוגר.

לפיכך, לעתים קרובות מבינים שאנשים שפיתחו נטייה זו נותרו מעוגנים בסגנון התנהגות אופייני לבנים ובנות, בכך שהם רצו חיים בחברה ויש להם את ההגנה שמציע המעגל החברתי הקרוב שלהם, אך ללא צורך להשקיע מאמץ בטיפוח מערכות היחסים הללו וביצירת טוב דוּ קִיוּם.

התייחסות זו לפיטר פן היא דרך לקשר בין תופעה זו לרעיון של ילד שאינו רוצה לגדול או להיכנס למערכות התפקידים של החיים הבוגרים, שייך לנצח בארץ "ארץ לעולם לא", כפי שקורה עם גיבור המחזה מאת ג'יימס מתיו בארי (או העיבוד הקולנועי שלו ל דיסני).

לפיכך, אנשים עם המאפיינים האופייניים של תסמונת פיטר פן נוטים לחיות חיים שבמרכזם החיפוש אחר תמיכה רגשית וחומרית מאחרים, וסיפוק המטרות שלהם בטווח הקצר והבינוני, אחרת אימוץ גישה פסיבית לכל מה שקורה סביבו.

כמה מסימני ההיכר של תסמונת פיטר פן הם כדלקמן.

• פחד ממחויבות (בין אם מחויבות רשמית או לא רשמית)
• תסכול כאשר האנשים שאתה מחפש מהם הגנה לא נותנים לך את כל מה שאתה מצפה מהם.
• המתייחסים ההתנהגותיים שלהם הם כמעט תמיד מתבגרים או מבוגרים צעירים.
• הם מראים נטייה ברורה לריכוז עצמי, למרות שהם מסוגלים להרגיש אהבה והזדהות.
• הם גרועים מאוד בטיפוח החברות שלהם.
• אורח חייו מבוסס על אימפרוביזציה.

יש לקחת בחשבון שהפרעות פסיכולוגיות מסוימות יכולות לבוא לידי ביטוי באמצעות סימפטומים שניתן לבלבל עם תסמונת פיטר פן, וכי האבחנה יכולה להתבצע רק על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. בכל מקרה, הרעיונות הללו שראינו נותנים לכם ראייה כללית ומסכמת של הבעיה.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

כיצד מתערבת תסמונת פיטר פן בפסיכותרפיה?

למרות שטיפול פסיכולוגי תמיד מיושם תוך התחשבות בפרטיות של כל מטופל והתאמה טכניקות לצרכים שלך, באופן כללי, מדגישות את צורות ההתערבות הבאות נגד תסמונת פיטר לחם.

1. תרגילי מודעות עצמית

תרגילים שונים מיושמים כדי לעזור לאדם להכיר את עצמו טוב יותר, כדי להבין כיצד אתה חווה רגשות לעתים קרובות, ולגלות את המקור האמיתי לאי הנוחות שלך, מזהה אותה בעברה ובהווה שלה.

• מאמר קשור: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

2. הדרכה במיומנויות רצף משימות וניהול זמן

פעמים רבות, אנשים עם תסמונת פיטר פן מתנהגים כך מכיוון שהם כל כך מפוחדים מהסיכוי לבצע כל המשימות הקשורות לחיים הבוגרים, והם לא רואים את עצמם מסוגלים לכך למרות שיש להם את היכולת לחיות ב אוטונומי.

לכן, בטיפול מלמדים אותם למה הם מסוגלים, מראה להם דרכים לנהל את הזמן בצורה טובה ולהפוך את ביצוע המשימות לא רק לזורם, אלא אפילו מקור למוטיבציה וסיפוק עם עצמו.

• אולי יעניין אותך: "ניהול זמן: 13 טיפים לנצל את שעות היום"

3. זיהוי הצרכים של אחרים

בפסיכותרפיה זה גם כן לעזור לאנשים האלה לצאת מהמנטליות הזו המסומנת על ידי אגוצנטריות, מה שהופך את הסיכוי שעולים בראש רעיונות הקשורים למצבם הנפשי של אחרים. ברגע שזה קורה, ברוב המקרים הדאגה לרווחתם של האנשים הללו מתעוררת באופן ספונטני.

• מאמר קשור: "אישיות אגוצנטרית: 15 תכונות אופייניות"

4. הערכה עצמית משופרת

אנשים אלו מודרכים בתהליך זה של התבגרות פסיכולוגית, ומאפשרים להם להיות מודעים להתקדמות שלהם על מנת להעריך ולשלב אותם הַעֲרָכָה. בדרך זו, להיות הרבה יותר בטוחים ביכולתם לחיות כמבוגרים.

מחפשים שירותי פסיכותרפיה?

אם אתם מעוניינים לקבל סיוע פסיכותרפויטי עם כל הערבויות, צרו קשר עם צוות המקצוענים שלנו.

עַל פסיכולוגים מתקדמים אנו מטפלים בחולים כבר יותר משני עשורים, וכיום אנו מציעים פסיכותרפיה פנים אל פנים (במרכז שלנו במדריד) וגם טיפול מקוון. בנוסף, יש לנו גם מומחים בתחומי ריפוי דיבור, סקסולוגיה, נוירופסיכולוגיה ופסיכיאטריה.