הפרעת הסתגלות בילדים ובני נוער: מהי, תסמינים וסוגים

כאשר אדם מבוגר עובר שינוי משמעותי בחיים, מצופה ממנו להסתגל ולהמשיך בחיים לאחר שעבר תקופת הסתגלות. אותו דבר קורה עם ילדים ובני נוער חווים שינויים משמעותיים בחייהם: מצופה מהם להסתגל כראוי.

עם זאת, כמו מבוגרים מסוימים, הם עשויים להתקשות להסתגל לחדש בנסיבות, ילדים ומתבגרים עשויים גם להתקשות להסתגל לחדש שינויים.

במאמר זה נדבר על הפרעת הסתגלות אצל ילדים ומתבגרים. ראשית, נראה מהי הפרעת הסתגלות, מהם התסמינים שלה ולבסוף את תת-הסוגים.

• מאמר קשור: "טיפול בילד: מה זה ומה היתרונות שלו"

מהי הפרעת הסתגלות בילדות ובני נוער?

הפרעת הסתגלות היא תגובה רגשית או התנהגותית לא בריאה לאירוע מלחיץ או שינוי בחייו של אדם. התגובה מתרחשת תוך שלושה חודשים מהאירוע המלחיץ.

כמה אירועים שיכולים לגרום לבעיה זו אצל ילד או מתבגר הם:

• צעד
• שנה בית ספר או מכון
• מוות של אחד ההורים או שניהם, אח, סבא וסבתא או אדם אחר החשוב לילד או המתבגר
• גירושין או פרידה של הורים
• מוות של חיית מחמד
• לידת אח או אחות חדשים
• מחלה פתאומית בילד או בבן משפחה
• מחלה כרונית אצל הילד או בן משפחה

במהדורה החמישית של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5), הפרעת הסתגלות מתוארת כ"נוכחות של תסמינים רגשיים או התנהגותיים בתגובה לגורם לחץ שניתן לזהות המתרחש תוך שלושה חודשים מהופעת הגורם מלחיץ". בנוסף לחשיפה לגורם לחץ אחד או יותר,

הקריטריונים הבאים חייבים להיות נוכחים:

• המצוקה הנחווית גדולה מהצפוי בתגובה לגורם הלחץ.
• התסמינים חייבים להיות משמעותיים מבחינה קלינית.
• המצוקה והליקוי קשורים לגורם הלחץ ואינם הסלמה של הפרעה קיימת בבריאות הנפש או חלק ממצב דוּ קְרָב נוֹרמָלִי.

• אולי יעניין אותך: "סוגי מתח והטריגרים שלהם"

תסמינים של הפרעת הסתגלות

הפרעת הסתגלות משפיעה על ילדים ובני נוער רבים, ולכן חשוב לזהות את הסימפטומים של הפרעה זו ולעזור לילד או המתבגר הסובל ממנה. רק כך תוכלו לקבל את הטיפול המתאים ביותר.

חשוב לציין שלפעמים ילדים ומתבגרים סובלים מתסמינים שונים מאלה של מבוגרים. ההבדל העיקרי הוא זה ילדים ומתבגרים נוטים לסבול מתסמינים רבים יותר המשפיעים על התנהגות הניתנת לצפייה בקלות, כגון התנהגות לא נכונה. למבוגרים, לעומת זאת, יש יותר תסמינים דיכאוני.

תסמינים של הפרעת הסתגלות עשויים לכלול חרדה קשה, ירידה הַעֲרָכָה, הידרדרות בכישורי ההתמודדות, עצבנות, מריבות עם בני גילם, בידוד ממשפחה וחברים ונטייה להחמיץ בית ספר או מכון, בין היתר.

באותה הדרך, ילדים עם הפרעת הסתגלות עלולים להיתקל בבעיות שינה או בכי חוזרים. הם עשויים גם לחוות אפיזודות של חרדה או דיכאון.

מתבגרים עם הפרעת הסתגלות, לעומת זאת, נוטים יותר לפתח דיכאון כרוני וחרדה. בני נוער רבים משתמשים סמים או אלכוהול כדי להתמודד עם מתח או חרדה. עם זאת, שימוש קבוע בחומרים מסוג זה יכול להסוות בעיה נפשית שיש לטפל בה.

בנוסף, הפרעת הסתגלות מפריעה לתפקוד היומיומי של האדם, כלומר, זאת הילד או המתבגר אינם יכולים לתפקד כראוי באף אחד מתחומי חייהם (בית ספר, חברה, משפחה...). בשלב זה חשוב לציין כי כל ילד ומתבגר יכולים לחוות תסמינים בדרכים שונות. שונה, כך שהעזרה של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש תהיה חיונית לביצוע אבחנה מַתְאִים.

• מאמר קשור: "שלושת השלבים של גיל ההתבגרות"

סוגי הפרעות הסתגלות

ישנם שישה תת-סוגים שונים של הפרעות הסתגלות. כל אחד מתתי הסוגים מבוסס על התסמינים העיקריים שחוו. תתי הסוגים מפורטים להלן, כמו גם התסמינים הנפוצים ביותר של כל אחד מהם:

• הפרעת הסתגלות עם מצב רוח מדוכא: הילד או המתבגר מרגישים מדוכאים, בוכים לעיתים קרובות ומביעים תחושות של חוסר תקווה.
• הפרעת הסתגלות עם חרדה: התסמינים יכולים לכלול עצבנות, דאגה ופחד להיפרד מדמויות ההתקשרות העיקריות.
• הפרעת הסתגלות עם חרדה ומצב רוח מדוכא: שילוב של תסמינים משני התתי הסוגים הקודמים (מצב רוח מדוכא וחרדה).
• הפרעת הסתגלות עם שינוי התנהגות: התסמינים כוללים הפרה של זכויות אחרים והפרה של נורמות וכללים חברתיים.
• הפרעת הסתגלות עם הפרעה מעורבת של רגשות והתנהגות: לילד או למתבגר יש שילוב של תסמינים של כל תת-הסוגים הנ"ל, כלומר, הוא מציג מצב רוח מדוכא, חרדה ושינויים של התנהגות.
• הפרעת הסתגלות לא מוגדרת: לילד יש תגובות לאירועים מלחיצים שאינם משתלבים באחד מתתי הסוגים לעיל. אלה יכולים לכלול התנהגויות כגון נסיגה חברתית.

כפי שראינו לאורך המאמר, ההשלכות של הפרעת הסתגלות על ילדים ובני נוער הן חמורות. לכן, חשוב לשים לב לאופן שבו ילדים ובני נוער מסתגלים (או לא) לאירועים מלחיצים.